Листя полуниці, корисні і лікувальні властивості - популярно про здоров'я
Листя полуниці: чим вони корисні, рецепти
Трав'яні чаї і збори здатні покращувати здоров'я і настрій - це доведено науково. Та й хто поласувати не любить настільки смачним напоєм? Ось тільки для цієї мети зазвичай використовуються лікарські рослини і найпоширеніші трави. Але ж навіть листя полуниці корисні, не тільки її ягоди. Не вірите? Що ж, в такому разі розглянемо всю користь, яку вони здатні принести організму. Поговоримо про листя полуниці, корисні і лікувальні властивості, укладені в них.
Вплив на організм
У народній медицині давно відзначені властивості полуничних листя, тому вони використовуються для лікування або профілактики величезної кількості хвороб. Серед них такі стани:
• Подагра;
• Анемія;
• Порушення обмінних процесів;
• Жовчні і сечові камені;
• Хвороби судин і серця;
• Астма;
• Бронхіт;
• Застуда;
• Стоматит і фарингіт в хронічних формах;
• Екзема;
• Тонзиліт;
• Висока АД;
• Коліти;
• Геморой.
Список досить значний, однак і він далеко не закінчений. Розглянемо конкретніше деякі варіанти застосування листя полуниці.
Жінці, яка виношує дитину, чай з полуничних листя буде корисний через речовин, що містяться в них, в тому числі саліцилової, кавової кислот, танінів, проантоціанінов і деяких інших. Ослабленому організму вони послужать захистом від поширення патогенних мікроорганізмів, створять надійний бар'єр від інфекцій у вигляді укріпленого імунітету.
Відвар сприяє вгамування голоду на короткий термін і застосовується спільно з дієтою, заснованої на ягодах полуниці. Разом з чаєм з листя подібні розвантажувальні дні можна зробити не тільки ефективніше, але і набагато вітамінів.
Крім здатності виводити рідину і допомагати худнути, прийом водного настою з полуничних листя всередину дозволить поліпшити травлення. Стакан відвару - ось все, що потрібно при нудоті, спазмах в шлунку або здутті живота. Завдяки великій кількості дубильних речовин на шлунково-кишкового тракту виявляється вплив, що сприяє зниженню навантаження на нього.
Кавова кислота - саме це унікальне поєднання дозволяє говорити, що чай з листя полуниці ефективний при подібній хвороби. Завдяки йому напій має природну сечогінної здатністю, яка дозволяє не тільки виводити з організму зайву рідину, а й з суглобів. Крім цього, відвар з них посприяє зниженню набряклості і болю, що дуже важливо при ревматизмі або артриті.
Інформація, що міститься в напої саліцилова кислота є чудодійні засобом для всіх тих, хто хоче підтримувати стан шкіри в здоровому вигляді. Щоденне вживання подібного чаю здатне позбавити шкіру неприємного жирного блиску, знизити почервоніння і свербіж, а так само допоможуть боротися з акне. Спільно з маскою з полуниці відвар дасть найбільш яскравий результат: знизиться набряклість, шкіра розгладиться і стане оксамитовою.
При жіночих проблемах
У разі занадто рясних місячних чай з полуничних листя дозволить боротися із занепадом сил, а так само знизити кількість виділень. Так само він підкріпить організм завдяки великому спектру вітамінів.
Листочки полуниці заготовлюються в той період, коли ще не почалося цвітіння і визрівання ягід. У цей час вони містять максимальну концентрацію речовин, корисних для кожної людини. Заготівля листя здійснюється разом з черешками, після чого вони викладаються в тіні для просушування. Подрібнити їх можна як після просушування, так і перед нею.
Листя полуниці можна заварювати з іншими видами трав і приймати протягом дня у вигляді чаю. Подібний напій можна навіть носити в термосі з собою на роботу! Правильно готувати чай потрібно таким способом: взяти і подрібнити листочки, можна додати для яскравості смаку ягід, залити їх окропом у розмірі 0,5 літрів і деякий час наполягати.
Однак даний рецепт не єдиний. Існує так само спосіб заварювання листя разом з промитими корінцями полуниці. Для цього слід взяти по столовій ложці кожного інгредієнта, залити їх окропом і дати постояти близько півгодини. Після процідити і протягом дня пити.
Листя можна засушити про запас і посеред зими насолодитися ароматним смаком літа. Гарний настрій разом з порцією приємних і смачних вітамінів - хіба щось може бути краще?
Не рекомендується здійснювати прийом чаю або самої полуниці всім тим, хто має хоча б одне захворювання з наступного списку:
• Гастродуоденіт;
• Гастрит;
• Алергія на пилок, ягоду;
• Підвищена кислотність;
• Виразкова хвороба;
• Гіпертонія.
У поєднанні з деякими таблетками, наприклад, тими, які ґрунтуються на Еналаприлом, відвар здатний створювати зайве навантаження на нирки. У подібних випадках спочатку краще з приводу можливості прийому напою краще заздалегідь проконсультуватися у лікарів. У разі заборони не рекомендується ні в якому разі застосовувати чай з листочків полуниці. Замість користі він в даному випадку принесе лише масу шкоди організму.
Стакан чаю з листя полуниці здатний дати організму навіть більше, ніж може здатися на перший погляд. Вітаміни, корисні кислоти, заряд бадьорості, зниження стресу - все це далеко не повний список. Приготувати відвар не так складно, а приймати його можна навіть маленьким дітям. Подібний напій може стати суттєвою допомогою організму в боротьбі з хворобами.