Лікування целюліту - сучасні методи
Універсального методу лікування целюліту, такого, який би допомагав усім, немає. Впливати на основну причину розвитку целюліту - естрогени, пригнічувати природний гормональний фон жінки - нерозумно (звичайно, якщо немає серйозних його порушень). Навіть методи пластичної хірургії, такі, як операції ліпосакції або абдоминопластики не в змозі допомогти позбутися целюліту. Чи означає це, що целюліт не виліковний?
Ні, не означає! Сучасна косметологія має достатню кількість методів лікування целюліту. Кожен з цих методів в змозі впливати на окремі ланки одного або декількох патологічних процесів, що призводять до появи целюліту. Але такого методу, який міг би «поодинці» впоратися з будь-якою формою целюліту у будь-якої людини поки не винайшли.
Успішність лікування целюліту складається з двох чинників:
- З боку лікаря: грамотне комплексне застосування сучасних методів відповідно до індивідуальних особливостей протікання целюліту у конкретної людини.
- З боку пацієнта: ретельне дотримання лікарських рекомендацій. Якщо необхідно, то і внесення серйозних змін в свій спосіб життя.
Додавання цих двох компонентів завжди забезпечує досягнення видимого, довготривалого результату, на будь-якій стадії целюліту.
У лікуванні целюліту косметологи застосовують такі методи:
- LPG-масаж - дозволяє усувати прояви целюліту на будь-який його стадії. Процедура активізує обмін речовин, зокрема - процес ліполізу (розкладання жиру) і виведення продуктів його розпаду з підшкірно-жирової клітковини. В результаті шкіра стає більш щільною і гладкою, а контури тіла - більш чіткими.
- Мезотерапія - метод, що забезпечує доставку необхідних вітамінів, мікроелементів, ліків безпосередньо в зону уражену целюлітом. Цим методом можуть вводитися різні групи препаратів: ліки, що впливають на тонус кровоносних і лімфатичних судин, що підсилюють процеси ліполізу (розщеплення жиру) в клітинах, що руйнують щільну сполучну тканину, яка формує стінки целлюлітних вузлів і ін.
- Обгортання стимулюють кровообіг і забезпечують ефективний лімфодренаж целлюлітних областей, підвищують тонус шкіри.
- RF-ліфтинг дозволяє відновити пружність волокон колагену і, відповідно, шкіри, а RF-ліполіз - зробити жировий прошарок більш тонкої, активізувати крово- і лімфообіг. RF-терапія забезпечує ефект «ліфтингу» шкіри, підвищує тонус м'язів.
- Біокібернетіческая терапія Beautytek дозволяє впливати на рівні клітинних імпульсів, в результаті чого робота клітин входить в нормальне русло, нормалізується обмін речовин в клітинах, відновлюються пошкоджені колагенові і еластинових волокна. Досягаються лімфодренажний. детоксикаційної і ліфтинговий ефекти.
- Гідромасаж. виконуваний за допомогою професійного обладнання, може бути не тільки дуже приємною spa-процедурою, але і ефективним методом лікування шкіри і підшкірно-жирової клітковини.
- Мануальний масаж особливо ефективний на першій і другій стадіях целюліту. Він дозволяє поліпшити кровообіг, нормалізувати обмін речовин в підшкірно-жирової клітковини, повернути шкірі пружність.
Як позбутися целюліту?
До «домашнім» методам боротьби з целюлітом в першу чергу відносяться заходи щодо його профілактики:
Правильне харчування - один з основоположних моментів як у профілактиці целюліту, так і в закріпленні результатів лікування. Детальніше див: «Дієта при целюліті».
Рухова активність. Правильний підбір фізичних вправ в лікуванні целюліту дуже важливий. При «м'якому» целюліті потрібно приділити основну увагу вправам, спрямованим на зміцнення м'язового тонусу. При целюліті, що поєднується з надмірною вагою або локальними жировими відкладеннями, акцент слід робити на фізичних навантаженнях, які активізують аеробний (кисневий) обмін речовин. Комплекс вправ слід складати індивідуально, поєднання вправ аеробного та анаеробного характеру повинні підбиратися виходячи з індивідуальних потреб людини. Із загальних рекомендацій можна порадити наступне:
Найбільш відповідним фізіологічним потребам організму вправою визнана ходьба в швидкому темпі, до легкого поту. Якщо у Вас ще немає зайвої ваги, досить буде проходити близько 4 кілометрів в день, що займе приблизно півгодини. Якщо зайві жирові відкладення вже є, щоденну дистанцію потрібно збільшити. Доброю профілактичної навантаженням є плавання, поїздки на велосипеді, катання на ковзанах та ін. Якщо у вас немає можливості займатися на свіжому повітрі, підійдуть велотренажер або бігова доріжка.
Якщо у вас сидяча робота, не забувайте вставати і робити легку розминку в кінці кожної години.
Вранці, ще до того як встанете з ліжка, дуже корисно хоча б п'ять хвилин вдіяти найпростіше і всім відому вправу «велосипед». Заодно воно допоможе прокинутися не гірше кави: застояна за ніч кров почне активно циркулювати, посилюючи обмін речовин, в тому числі і в целлюлітних зонах, нервові імпульси від працюючих кінцівок підуть в головний мозок, природним чином активізуючи його. Крім того, ця вправа добре знімає «нічні» набряки.
До більш інтенсивних фізичних навантажень слід підходити з обережністю. Вони можуть погіршити прояви целюліту, оскільки на пізніх його стадіях відтік крові і лімфи від уражених ділянок вже порушений значно.
Водні процедури. Доброю профілактичним заходом, тренує судини шкіри і допомагає підтримувати нормальний обмін речовин в клітинах шкіри є регулярне прийняття контрастного душу. Тонізують і ефективно очищають шкіру, сприяють виведенню шкідливих речовин сауна і «російська» баня. Певною мірою попередити розвиток целюліту допомагають і гідромасажні ванни.
Зовнішні засоби. Існує безліч засобів для зовнішнього застосування, призначених для боротьби з целюлітом. На жаль, ті активні компоненти, які в них містяться і покликані впливати на патологічні механізми розвитку целюліту, не проникають не те що в підшкірно-жирову клітковину, але навіть в глибокі шари шкіри. Тому максимум, на що можна розраховувати при їх застосуванні - зволоження і деяке поліпшення тонусу шкіри. Проте, застосовувати їх варто. Бажано - вранці і ввечері, після душу. Такі їх компоненти, як бурі морські водорості, екстракт кінського каштана, гінкго білоба будуть корисні. Але більш корисні масажні руху, за допомогою яких ви їх замилюєте.
Самомасаж. Звичайно, за допомогою самомасажу можна досягти таких результатів як за допомогою масажу професійного або LPG. Зате його можна робити щодня, як «вручну», так і з застосуванням різних масажерів. При проведенні самомасажу обов'язково враховуйте напрям рухів, вони повинні збігатися з рухом лімфи по лімфатичних судинах - на кінцівках це «від пальців до тулуба». Якщо руху виконувати в зворотному напрямку набряклість, застійні явища в тканинах і, відповідно, зовнішні прояви целюліту можуть посилитися.
Взуття. Сприяє розвитку целюліту, варикозного розширення вен і багатьох інших патологій постійне носіння взуття на високих підборах. Намагайтеся носити високий каблук лише за крайньої необхідності, частіше ходіть босоніж - в цьому випадку м'язи «допомагають» судинах кінцівок переганяти кров і лімфу. очищати клітини від шкідливих речовин і забезпечувати їх киснем.
Одяг. Тісна нижня білизна з штучних тканин, облягаючі джинси і інша, дуже щільно прилягає до тіла і не дає йому «дихати» одяг також створюють умови для виникнення целюліту, захворювань судин і периферичних нервів.
Куріння завдає істотної шкоди всім системам організму. Негативно впливаючи на роботу судин і поставляючи в організм сотні шкідливих хімічних сполук, куріння є однією з безпосередніх причин, що сприяють розвитку целюліту.
Боротьба з целюлітом - завдання непросте, на диво сподіватися не варто. Якщо ваш спосіб життя: «від холодильника до телевізора», ефект навіть від кращих методів лікування буде короткочасним. Але спільна робота лікаря і пацієнта, поєднання сучасних медичних технологій з вольовими зусиллями самої людини приносить нашим пацієнтам не тільки перемогу над зовнішніми проявами целюліту, але і оздоровлення організму в цілому.