Ліфтинг масаж обличчя, ваш масаж

Попередня ◈ Наступна

Щоб м'язи обличчя залишалися пружними і підтягнутими, були каркасом для особи і тримали в тонусі шкіру, необхідно приймати ліфтинг масаж обличчя, який може виключити ін'єкції і хірургічні втручання.

Ліфтинг масаж обличчя

Підтягаючий ліфтинговий ефект на шкіру надає фізіологічну дію деякими видами масажу: пластичного, скульптурного, що моделює, китайського або японського, європейського.

Ліфтинг масаж обличчя сприятливо впливає на організм, а також:

ефективно опрацьовує шкіру, підшкірну клітковину і м'язи обличчя;
покращує кровообіг, струм лімфи;
насичує тканини киснем і харчуванням;
приводить в тонус мускулатуру;
стимулює вироблення еластину і колагену;
усуває застійні явища в лімфососудах;
виводить зайву рідину і продукти обміну;
усуває набряки і жирові відкладення в підшкірній клітковині.

Крім цього, беруть курс масажів заради пружності і підтяжки шкіри. При цьому відбудеться:

розгладження мімічних зморшок;
зніметься статичну електрику м'язів;
покращиться капілярний кровообіг;
активне вбирання шкірою ліфтинг речовин з кремів і масел, дія яких спрямована на омолодження шкіри;
покращиться колір обличчя;
шкіра обличчя і шиї стане еластичною і пружною.

Масажне масло: до оливкової, персикового або мигдального масла (50 мл) або нейтрального крему додаємо ефірні масла (по краплях): Гераневая (6) і кипарисового (6), лимонного (5) і фенхеля (5) або лавандового (6) і лимонного, бергамотового і неролі (по 5).

Після масажу серветками видаляють надлишки масла.

В результаті підтяжки шкіри ліфтинг масажем у віці 25-30 років і старше повертається її здоровий вид і бархатистість. Можна буде забути про мішках і синцях під очима, повернути овал обличчя, підняти опущені куточки губ, згладити носогубні складки.

Методичні вказівки по проведенню ліфтинг масажу

Розглянемо докладніше, як виконувати ліфтинг масаж для пружності і підтяжки шкіри.

Для використання ліфтинг масажу в домашніх умовах, необхідно порадитися з дерматологом, оскільки розтирання і розминання при розігріванні шкіри виконують тільки по абсолютно здоровій шкірі без висипань, алергії, судинних зірочок і ін.

Приміщення для масажу попередньо провітрюють і зігрівають, якщо температура буде нижче 19˚С. Руки не повинні бути шорсткими, з ранками і шкірними захворюваннями. При застосуванні ефірних масел в складі масажних масел або кремів відбудеться цілющий ефект і регулювання в клітинах шкіри обмінних процесів.

Ліфтинг масаж - ефективний засіб для позбавлення від вікових зморшок, для боротьби з мімічних напругою лицьових м'язів, профілактики мімічних зморшок.

Ліфтинг масаж для пружності і підтяжки шкіри виконують, дотримуючись масажних лініях, які збігаються з ходом лімфасосудов. Це дозволить мінімально розтягувати шкіру, звільнити клітини від полону лімфатичної рідини, що усуває целюліт і застої лімфи, вигнати зайву рідину.

Масаж шиї виконують від грудей у напрямку до підборіддя. Масаж центральній частині лоба - від перенісся вгору до лінії волосся, надбрівних дуг - від перенісся в сторону скронь, верхніх повік - від внутрішнього очного куточка в сторону зовнішнього куточка, шкіри століття під очима - від зовнішнього куточка до внутрішнього куточка. А також: від краю ніздрів до центральної частини носа, від зони навколо носа - від низу до верху, від куточків губ до центральної області раковин, від центральної лінії підборіддя - в сторону мочок вух.

Техніка виконання ліфтинг масажу

Для підтяжки шкіри і пружності чергують погладжують, розтирають, розминають, постукуючі руху з щільним притисканням пальців або долонь до шкіри.

Рекомендації з масажу шиї

правою рукою по лініях масажу повільно масажувати ліву поверхню шиї круговими і спіралевіднимі рухами, потім повторюють всі з правого боку лівою рукою. Приділяють на кожну сторону шиї по 1 хвилині. Через 3-4 сеансу темп масажу нарощують і чергують темпи: швидкий і повільний.

Масаж надбрівних дуг

Прикладають до центру перенісся між бровами вказівний палець і слідують круговими рухами по надбрівної дузі до краю брови, повторюючи на кожній дузі по 5 разів.

Ліфтинг масаж - область лоба

Прикладають до скроні зліва пальці лівої руки. Правими пальцями повільно, без розтягування шкіри масажують лоб круговими рухами до правої скроні. Всього в масажною доріжці міститься 10 рухів. Повторюють іншою рукою цей прийом справа наліво.

Прикладають до чола 4 пальця, великі - закріплюють за вухами. Виконують ніжні півкола до скронь від центру чола, потім повторюють знову це рух 10 разів, поступово збільшуючи число повторень до 20 разів.

Масаж верхньої частини щік

до крил носа прикладають кінчики мочок вказівного і середнього пальців. Проводять поволі кругові масажні руху по поверхні щік до раковини вух зверху. Сильно натискати не потрібно, це може розтягнути шкіру. Просувають пальці до скронь і фіксують три точки, які стоять поруч (в ямочки). Повторюють 5-7 разів;
Прикладають пальці у крил носа до щік і виконують ніжні поплескування в сторону скронь. Повторюють 5 раз, доводячи поступово до 15 повторень. Чергують повільний і прискорений темпи.

Масаж нижньої частини щік

Для пружності шкіри щік виконують:

прикладають пальці до середньої лінії підборіддя і виробляють ніжні масажні маніпуляції в сторону куточків губ, від них - в сторону мочок вух, фіксація точки і повернення пальців назад, повторюючи прийом 7-10 разів в середньому темпі.

Для позбавлення від другого підборіддя і підтяжки шкіри:

вказівні пальці кладуть на центральну лінію підборіддя і слідують у напрямку куточків рота круговими рухами, застосовуючи середній темп. Перші сеанси виконують по 5 повторів, інші дні - по 10 повторів;
при обхваті шиї спереду правою рукою, прикладають 4 пальця під підборіддя, а великий - до щоки. Легко притискують і ведуть долоню від шиї зліва до вуха справа, потім, навпаки, від шиї справа до вуха зліва лівою рукою.

Масаж носогубних складок

Притискають подушечки пальців до куточків губ, легко обертають і пересуваються до крил носа, потім ведуть пальці до початку брів і назад до куточків очей з легкої фіксацією. Повторюють 3 рази, поступово збільшуючи до 10 повторів в повільному темпі.