Квіти доктора Баха
«Краплі для тих, хто живе в постійній напрузі, хоче все тримати під контролем і відчуває страх ... Краплі для тих, хто відчуває, що не заслужив випробувань, які випали на його долю, і шкодує себе ... Краплі для тих, хто не вміє сказати «немає» і завжди прагне догоджати ... »Такі не дуже зв'язкові позначки залишилися в моєму блокноті з тих пір, як років десять тому моя однокласниця привезла з Англії кілька загадкових флаконів темного скла. І спробувала для мене перевести, для чого їх вміст потрібно.
Ті, кому знайомі так звані «квіти Баха», напевно погодяться: одне опис їх властивостей, здається, вже має терапевтичний ефект. І дійсно, саме питання «Що я зараз відчуваю насправді?» - не перший це крок до того, щоб дати собі раду, почати відновлювати свою душевну рівновагу? «Зціли себе сам» - цей принцип, яким надихався англійський лікар Едвард Бах, простий і доступний кожному. Як і винайдений ним метод. Який, втім, не схожий ні на один інший з відомих методів медицини. Суть його в наступному: пацієнт, прислухавшись до себе і оцінивши свій душевний стан, сам вибирає один або кілька відповідних квіткових еліксирів. А потім по кілька разів на день приймає краплі - до тих пір, поки не перестане відчувати в них необхідність. «Таким чином людина отримує можливість діяти самостійно, краще пізнаючи себе і активно прагнучи відновити внутрішню гармонію, - пояснює Лариса Райкова, сертифікований консультант по« квітам Баха ». - А це, в свою чергу, дає сили подолати хворобу ».
«Лікувати людини»
Медична кар'єра доктора Едварда Баха (1886-1936) була не зовсім типовою. Блискучий лікар з передовими для свого часу поглядами, він перш за все цікавився своїм пацієнтом, а не його діагнозом, прагнув лікувати людину, а не захворювання. З плином років спостереження привели його до висновку: хвороба безпосередньо пов'язана з нашим (неблагополучним) внутрішнім станом. «Доктор Бах описав сім подібних станів, - розповідає Лариса Райкова. - Це страх; невпевненість; недолік інтересу до цього; самотність; підвищена сприйнятливість до впливів ззовні; відчай або зневіру; і нарешті, надмірна турбота про благо оточуючих ». Захоплений любитель рослин і тонкий знавець їх властивостей, Едвард Бах шукав можливості їх застосування, щоб повернути душевну гармонію своїм пацієнтам. Першим кроком на цьому шляху стало створення 12 квіткових настоїв, які Бах незабаром доповнив особливої композицією з п'яти кольорів - Rescue Remedy, своєрідною «швидкою допомогою» для станів сильних потрясінь і гострого стресу. Випробувавши їх на собі, кілька років тому він створив ще 26 квіткових еліксирів, абсолютно переконаний в тому, що знайшов нарешті засіб, здатний допомогти при будь-яких душевних недугах.
Сьогодні, як і десятиліття тому, квіткові еліксири доктора Баха створюються в Англії по його незмінною методикою. Суцвіття дикорослих рослин, дбайливо зібрані вранці річного погожої днини в зазначених Бахом місцях, поміщаються в наповнений водою посудину, де під впливом сонця вони передають свої властивості воді. Далі настій консервується алкоголем і розливається по флаконах, для зручності забезпеченим піпеткою, щоб їх можна було відміряти по краплях. Для дітей існує і безалкогольна форма еліксирів.
Як приймати «квіти Баха»
Щоб допомогти собі при тих емоційних станах, які яскраво відчуваються тут і зараз і пов'язані з певною подією, можна приймати по 3-4 краплі відповідного еліксиру 2-4 рази на день (вранці, ввечері, а також в моменти, коли в цьому відчувається необхідність ). Їх можна розчинити в невеликій кількості чистої, немінералізованние води, а можна капнути прямо на мову. Для більш глибокої і тривалої роботи над емоціями, які супроводжують вас вже давно, розчиніть суміш з 2-3 крапель кожного обраного еліксиру в тій кількості води, яке ви випиваєте протягом дня. Такий розчин потрібно готувати не на користь, а щодня. Протягом дня пити його краще приблизно по одному ковтку на годину протягом 2-3 тижнів. Втім, ви самі відчуєте, коли необхідність в обраній композиції зникне.
Допомога в терапії
«Квіти Баха» не мають побічних ефектів і не дають алергічних реакцій, вони не токсичні і не викликають звикання, - каже Лариса Райкова. - Їх можна поєднувати з будь-якими лікарськими препаратами, призначеними лікарем. При цьому почати їх приймати кожен може самостійно. Наприклад, якщо занепокоєння людини пов'язано з конкретною і зрозумілою йому причиною (складний іспит, неприємна подія ...), він зможе вибрати відповідний еліксир. Однак якщо роздратування, страх або тривога стають постійними і заважають ясно оцінити ситуацію, допомога психотерапевта може виявитися досить корисною ». В Англії «квіти Баха» лікарі сьогодні регулярно прописують своїм пацієнтам, в Німеччині їх також класифікують як лікарські засоби, в Бельгії і Швейцарії їх вартість навіть відшкодовують страхові компанії, а в Іспанії «квіткова» терапія викладається на медичних факультетах. У нас в країні «квіти Баха» зареєстровані як гомеопатичний засіб, але застосовують їх і деякі лікарі-аллопати. «На роботі у мене завжди під рукою флакончик Rescue Remedy, - зізнається онколог Тетяна Семікова. - Почути онкологічний діагноз завжди непросто, а це засіб дає лікареві можливість підтримати пацієнта, щоб продовжити роботу і розмова з ним ».
Дитячий психолог Наталя Ломакіна застосовує квіти Баха в роботі над корекцією психоемоційних станів у дітей, що призводять до психосоматичних захворювань. «Ці квіткові препарати особливо ефективні для часто хворіючих дітей, тобто для тих, у кого адаптація до нових умов, будь то дитячий сад або нова школа, і переживання страхів знижують імунітет, - розповідає вона. - Крім того, я помічаю, що з «квітами Баха» вдається менш болісно проходити різні етапи дитячих криз. Допомагає те, що це монопрепарати, - я можу їх підібрати в залежності від конкретного стану дитини. Хоча це і не швидкий процес, він вимагає також глибокого психологічного обстеження, яке дозволяє виявити приховані причини неблагополучного стану дитини ».
Нерішучість, сумніви, душевна втома, роздратування або почуття провини ... Ті, хто вперше знайомиться з «квітами Баха», нерідко зізнаються, що вибрати хочеться все: в їх описах кожен легко знайде частинку своїх переживань. Може бути, в цьому і криється частина розгадки їх поки не пояснених наукою властивостей? Так чи інакше, бути вдячними доктору Баху можна хоча б уже за те, що його еліксири дають нам привід прислухатися до себе. І завжди прагнути до душевної гармонії.