Куріння при грудному вигодовуванні
Безумовно, куріння матері не проходить безслідно для неї і для дитини. Який вплив він справляє при грудному вигодовуванні на організм малюка?
Вплив на організм
Варто почати з загального впливу куріння на організм людини. Це необхідно для загального уявлення шкоди цій поганої звички мільйонів людей. Одна сигарета, незважаючи на її маленькі розміри, містить в собі приблизно 4000 шкідливих речовин, 70 з яких можуть викликати ракові захворювання, навіть якщо курець пасивний. Найбільш небезпечний нікотин, смертельна доза якого складає 1 мг на 1 кг ваги. Досить цих факторів, щоб зрозуміти, сигарета - це отрута. Ще більшої шкоди куріння і дим від нього приносить маленькому, ще не сформованому організму дитини, чиї батьки курять і не намагаються обгородити свого малюка від цієї небезпеки, не замислюючись про те, які можуть бути наслідки.
Помилкові думки про куріння
Багато молодих мам, щоб заспокоїти себе, переконливо вірять в деякі неправдиві факти про куріння під час лактації:
- Міф 1: нікотин не проникає в молоко, так як розчиняється в організмі матері. Насправді нікотин, що міститься в сигареті не "проходить повз» молока. І впливає вона на організм немовляти також негативно, як і на організм матері, викликаючи спазм судин. В результаті серцево-судинна система страждає і відчуває навантаження. Дитина стає нервовим, плаксивим, порушується сон і підвищується метеочутливість.
- Міф 2: молоко жінки, що палить не відрізняється від нормального. Смак молока, в який проникають шкідливі речовини від сигарет відрізняється, крім того молоко починає специфічно пахнути. Дитина може кинути груди саме через те що молоко йому просто несмачно і неприємно пахне.
- Міф 3: куріння при грудному вигодовуванні не робить ніякого впливу на обсяг молока. Гормон, який відповідає за утворення молока в організмі, виділяється менше на 25% через попадання в організм нікотину. Це особливо сильно відчувається в перші дні ГВ, коли етап лактації тільки починає налагоджуватися.
- Міф 4: всі отрути і токсини тютюнового диму нейтралізуються молоком. Під час грудного вигодовування і куріння, в організм дитини потрапляє велика кількість шкідливих речовин. Якщо жінка курить в будинку і не миє руки після куріння малюкові дістається забруднене повітря і неприємний запах рук мами.
Негативний вплив на організм матері
У період вагітності організм жінки сильно виснажується, адже всі корисні речовини передаються дитині. Навіть після пологів мати продовжує віддавати новонародженому малюкові корисні ресурси свого організму шляхом грудного вигодовування. Куріння в післяпологовий період виснажує молоду маму ще більше, при цьому відновні процеси сильно уповільнюються. Варто згадати і про негативний вплив куріння на психіку, а молоді мами як ніхто інший схильні до стресів, вони не висипаються, витрачають багато сил для догляду за дитиною. Якщо додати до цього куріння, можна тільки поспівчувати психологічному стану жінки. Весь негатив передається і грудничку через молоко і емоційний стан мами, він стає примхливим і неспокійним.
Шкода для дитини
На жаль, куріння відноситься до тих шкідливих звичок, позбутися від яких буває дуже складно. Але заради свого малюка варто взяти контроль над собою і боротися з цією проблемою. Якщо не виходить кинути куріння при грудному вигодовуванні зовсім, можна значно зменшити кількість викурених сигарет в день, поступово відмовляючись від них зовсім. Все залежить тільки від бажання жінки. Вона як справжня мати повинна прагнути уберегти своє чадо від будь-якої шкоди, турбуючись за його здоров'я і життя, виключаючи негативні наслідки.
Куріння на організмі дитини може відбитися в наступних проблемах:
- високий рівень схильності дитячого організму до ракових захворювань;
- раптова смерть немовляти через куріння батьків або тільки матері;
- гострі кишкові кольки;
- ризик виникнення серцевої недостатності;
- аритмія;
- тахікардія;
- порушення роботи серця;
- проблеми з нервовою системою;
- відставання в розвитку;
- відставання малюка в зростанні;
- ризик виникнення різних алергічних захворювань;
- захворювання дихальних шляхів, особливо бронхіальна астма;
- в більшості випадків дитина, яка стала підлітком, теж почне курити.
І цей список далеко не повний. Організм кожної дитини індивідуальний і по-різному може реагувати на негативний вплив отруйних речовин в сигаретах.
Грудне молоко і сигарети
Куріння при годуванні негативно впливає не тільки на спазм судин, а й на молочні протоки, які звужуються. Молоко починає йти повільно, знижується і вироблення пролактину - гормону молока. Молока стає значно менше, поступово воно може і зовсім зникнути вже через 3 місяці, а відновити лактацію буде вкрай складно, якщо не почати боротися з такою шкідливою і небезпечною звичкою як куріння.
Молоко, яке вживає малюк від кращий матері, містить мало корисних і поживних речовин, його цілющі властивості значно знижуються і дитина отримує мало імунітету з таким молоком. До того ж воно стає просто несмачним і противним на смак і запах. Новонароджений може перестати брати груди.
Чи варто кращий матері годувати грудьми
У будь-якому випадку кожна жінка повинна усвідомлювати, якої шкоди вона завдає своєму малюкові, продовжуючи куріння при годуванні груддю. Жоден поважаючий себе лікар не скаже, що можна поєднувати куріння і вигодовування. І це вірно.
Якщо порівняти те уявне задоволення від викуреної сигарети зі здоров'ям малюка, стає зрозуміло, що друге набагато дорожче. Але є такі мами, які все ж не бачать несумісності між курінням і грудним вигодовуванням. Насправді кинути палити не так складно, як це здається на перший погляд, особливо якщо є така сильна мотивації як здоров'я дитини і його життя в майбутньому. Мета годуючої мами - зробити все, щоб кинути куріння. Сигарети це отрута, а дитина це найдорожче, що є у жінки. Тому коштувати всерйоз задуматися про це.
Необхідно почати з того, що всі зусилля повинні бути максимально спрямовані на зменшення шкоди. Поступово важливо перейти на повну відмову від цієї звички. Дотримуючись деяких правил, жінка зможе хоча б частково обгородити свого малюка від шкоди і сама поступово відмовиться він куріння:
- не можна палити в квартирі у присутності дитини. Робити це потрібно на вулиці. Дим від сигарет не повинен проникати в приміщення;
- ефективно допомагає такий спосіб як заміна звичайної сигарети на електронну. Шкода від такої сигарети менший при тих же відчуттях;
- після куріння необхідно годувати дитину не раніше ніж через 2 години. Токсини проникають в молоко за хвилину. Такий же період часу необхідний для того, щоб вивести основну частку шкідливих речовин з молока. Тому якщо вже мама не може ніяк кинути палити, то найбільш оптимально робити це відразу після годування, а не перед;
- не курити з 9 вечора до 9 ранку. Саме в цей період часу в організмі матері-годувальниці відбувається максимальна активність гормону пролактину. До того ж утримання від сигарети стільки годин поступово відіб'є у жінки бажання курити.
- споживання великої кількості рідини. У день годує мама повинна випивати 2 літри води. Це допомагає зменшити кількість токсинів в організмі;
- повноцінне харчування. Куріння вбиває безліч корисних речовин, і відшкодувати їх можна лише повноцінним і корисним харчуванням.
Жінка повинна працювати над тим, щоб скоротити кількість викурених за день сигарет поступово виключивши їх повністю і позбувшись від звички. Тільки так вона зможе подарувати своєму малюкові і собі здорову і щасливе життя.
- Глисти при грудному вигодовуванні: лікування та профілактика
- Герпес при грудному вигодовуванні: чим лікувати і чи можна годувати грудьми
- Чи можна парити ноги годуючим мамам від застуди та твердих мозолів
- Флюорографія при грудному вигодовуванні: через скільки можна годувати, чи потрібно зціджувати і інші особливості
