Кульова стрільба - це витримка, влучність і врівноваженість

Історія кульової стрільби має досить давнє коріння.

Змагання на влучність, на потрапляння в «яблучко» ведуть свій відлік від змагань у стрільбі з лука та арбалета.

З появою в середині XIV століття вогнепальної зброї почалися змагання зі стрільби. Спочатку з гладкоствольних рушниць. А створення нарізної зброї зумовило розвиток такого виду спорту як кульова стрільба.

На відміну від інших видів спорту, де спортсмени змагаються в єдиноборстві один з одним, в кульовій стрільбі стрілок веде найважчий з поєдинків - поєдинок з самим собою. Тут важливо вміти володіти собою, показати все те, чого навчився на тренуваннях, використовувати свій змагальний досвід.

Влучна спортивна стрільба є складно-координаційним навиком. Оволодіти ним доступно кожному, але з витратою великих труднощів і часу на вивчення основ теорії стрільби, матеріальної частини зброї, а головне - на оволодіння технікою влучного пострілу, на систематичне вдосконалення її елементів, на закріплення і вдосконалення набутих навичок.

Заняття спортивною стрільбою формують у спортсмена холоднокровність, витримку, спостережливість, окомір і волю до перемоги. Для досягнення рекордів потрібно не тільки досконала техніка здійснення пострілу, а й уміння володіти своїми емоціями.

Змагання у стрільбі з гвинтівки і пістолета були включені в програму перших Олімпійських ігор в 1896 році.

Дії стрілка характеризуються монотонністю, статичної в момент виконання пострілу роботою м'язів ніг, тулуба і рук. Процес виконання пострілу вимагає тонкої координації рухів і м'язової пам'яті.

Кульова стрільба пред'являє специфічні вимоги до фізичних здібностей спортсмена. Якщо для представників швидкісно-силових видів спорту фізична підготовка є провідною в процесі тренування, то кульова стрільба пред'являє в цьому сенсі обмежені вимоги, розраховані на оптимальне розвиток таких спеціальних фізичних якостей, як координація - стійкість, статичну витривалість.

Кожного спортсмена перед змаганнями і під час них охоплює хвилювання. Однак такого негативного впливу цього фактора на результат, як в кульовій стрільбі, не спостерігається ні в жодному іншому виді спорту. Це відбувається в силу того, що дії стрілка носять характер тонко і точно координованих рухів, які сильно змінюються під впливом стану стрілка.

У потрібний момент стрілок повинен вміти зосередитися, відключитися від навколишнього оточення, не помічати присутності глядачів, суддів, не реагувати на шум, розмови і т.п. придушувати мимоволі виникають думки, що не відносяться до виконуваної роботи.

Стрільба проводиться в закритих, відкритих і напівзакритих тирах і стрільбищах на різні дистанції: 10, 25, 50, 300 м. Від характеру і ступеня освітленості тиру або стрільбища залежать темп і ритм стрільби, підбір відповідних прицільних пристосувань і світлофільтрів, спосіб прицілювання і управління спуском . Несподівані зміни освітленості вимагають від стрілка миттєвої корекції дій.

Істотний вплив на стрільбу надає вітер, що знижує стійкість системи «стрілець - зброя», а також температура навколишнього середовища. До одним з складних перешкод для влучної стрільби можна віднести і міраж. Кожен тир і стрільбище, хоча і відповідають вимогам правил змагання, все ж мають свої особливості, від яких певною мірою залежить результат стрільби.

На лінії вогню варто постійний невгамовний шум і справа не тільки в звуках пострілів. Для стрілка ці звуки є як би фоном і сприймаються їм підсвідомо. Джерелом постійного шуму є пересування глядачів і суддів, розмови глядачів і багато іншого. З усього різноманіття звуків підсвідомість стрілка виділяє значні саме для нього. Це може бути звернення до нього, зауваження, рада або обмін думками між глядачами з приводу його результатів, поведінки, екіпіровки. Реакція на ці роздратування може викликати поспішні, непродумані дії і, як наслідок, втрату дорогоцінних очок.

Про користь і шкоду даного виду спорту для здоров'я нам розповідає головний лікар лікарсько-фізкультурного диспансеру Люева Олена Борисівна:

- Кульова стрільба відіграє певну роль як у фізичному, так і в морально-вольовому становленні підлітка. У школярів при занятті кульовою стрільбою розвиваються такі якості, як психологічна активність, увагу, емоційна стійкість, вольові зусилля.

Психологічна активність тісно пов'язана з увагою. Заняття стрільбою будуються таким чином, щоб психологічна активність була виборчої і в залежності від стадії виконання кожного пострілу увага була зосереджена на його елементах по черзі.

Стрілянина розвиває пам'ять. У стрільців існує таке поняття, як "відмітка пострілу" - відкладення положення прицільних пристосувань по відношенню до точки або району прицілювання в момент зриву курка. На змаганнях зі стрільби завжди присутній емоційна напруженість, тому у спортсменів-стрільців повинні бути розвинені стійкість до стресових ситуацій і контроль за емоціями. Єдине, що може постраждати при заняттях кульовою стрільбою, це очі. Для цього необхідно проводити профілактику, пити вітаміни для очей.

Пропоную вам познайомитися з тренером з кульової стрільби

«Лада»: Тетяна, з якого віку Ви приймаєте дітей в секцію?

Тетяна Ільницька: У секцію приймаємо дітей з 12 років. Навчання безкоштовне, тренування проводяться з ранку до вечора. Хлопці приходять у зручний для них час.

«Лада»: Скільки людей постійно займається в секції? І кого більше - хлопчиків або дівчаток?

Тетяна Ільницька: У секції займається 60-70 чоловік. Переважна більшість - це хлопчики. Але у нас багато наполегливих дівчаток, які домагаються хороших результатів. Наші спортсмени виїжджають на обласні змагання і в загальних результатах у нас хороші показники.

«Лада»: Які вимоги до бажаючих прийти займатися в секцію?

Тетяна Ільницька: Кульова стрільба, як і інші види спорту, висуває великі вимоги до спортсмена як до особистості. Він повинен мати високі моральні якості, емоційною стійкістю. В екстремальних умовах, спортсмен повинен проявляти такі якості характеру, як - наполегливість, рішучість і витримка.

«Лада»: Кульова стрільба - нединамічний вид спорту, спортсмени годинами вчаться стояти і тримати в руках зброю. Чи буває таке, що через пару занять хлопці не повертаються до вас?

Тетяна Ільницька: Так, таке буває і часто. Я б сказала, що цей вид спорту дуже хороший для флегматиків і спокійних людей. Прийшовши до нас, багато хто чекає драйву, що їм відразу дадуть зброю в руки і буде можливість постріляти. Це не так. Ми спочатку вчимо загальне положення, правила поведінки в тирі, стійки і тільки через пару місяців допускаємо до стрільби.

«Лада»: Скільки коштує обмундирування для спортсмена?

Тетяна Ільницька: На тренуваннях форма не потрібна, тільки на змаганнях Комплект форми для стрілка коштує близько 150 000 тенге. Важливе значення має те, що форму спортсменам видають в секції і самим її купувати немає необхідності. Нам її подарували спонсори. Єдина проблема в тирі - не вистачає якісного зброї, все воно залишилося ще з часів СРСР.

Коли ми увійшли в тир, то побачили як початківці спортсмени стоять нерухомо в стійці. Виявляється, що в такому положенні вони можуть стояти годинами - це необхідно для того, щоб рука звикла до зброї, а так само для поліпшення координації руху.

Тільки хлопці зі старшої групи стріляли, влучно потрапляючи по мішені. У цьому тире вчать стріляти з пневматичних, малокаліберних і великокаліберних пістолетів і гвинтівок.

Професійна форма стрілка важить 3-4 кг. Куртка зі спеціальними вставками на спині і ліктях нагадує корсет, зігнутися в ній неможливо, а шкіряні рукавички - невід'ємний атрибут спортсмена.

Радості моїй не було меж, коли в руки мені дали гвинтівку. Колись у мене була можливість постріляти на стадіоні «Динамо» в Москві і понюхати запах пороху мосінська трилінійної гвинтівки, «Сайги» і «Калашникова». Любов до вогнепальної зброї відчуваю з дитинства. Це драйв і адреналін - в такий момент відчуваєш себе дівчиною з «бондіани».

Зараз в секцію йде набір дівчат до 16 років. Чому саме дівчат? - запитаєте ви. Так дівчинки вміють не тільки «стріляти» очками, а й непогано звертаються зі зброєю.

Хочу побажати вам, дорогі Новомосковсктелі, доброго здоров'я, відмінною витримки і 100% влучності!

Брусс Ніка
З використанням матеріалів сайту www.sportaim.ru

Завантаження. Будь ласка зачекайте.

Чи не занадто багато мінусів одній людині?

Виставлення рейтингу користувачеві '' времено заборонено.