Кроки до зачаття

Китайська медицина дуже тісно пов'язана із стародавньою філософією, яка називається Дао і розглядає всі у Всесвіті (включаючи зачаття, вагітність і родючість) як взаємодія між будь-якими протилежностями: чоловік і жінка, холодне і гаряче, світле і темне і так далі. У Китаї ці протилежні енергії описують як Інь і Янь.

Китайці вірять, що Інь і Янь присутні у всіх живих істот. При цьому, кожна енергія включає в себе невелику частину іншої (протилежної) енергії. Наприклад, самий короткий день в році є також днем, коли тривалість світлового дня починає збільшуватися.

Найчастіше китайці, описуючи Інь і Янь, використовують приклади саме з природи.

Інь в Китаї зазвичай сприймається як вода: текуча, сильна, що сприймає, пасивна, холодна і повільна. Янь при цьому вважається вогнем: гарячий, агресивний, яскравий і швидкий. Швидше за все, саме тому Янь вважається чоловічою енергією, а Інь - жіночої.

Але при цьому не всі жінки представляють або повинні представляти Інь, і не кожен чоловік - Янь. Філософія Китаю намагається знайти баланс між цими енергіями в усьому. Наприклад, для правильної роботи організм людини повинен містити якусь частину енергії, протилежної своєї. Це називається взаємної стриманістю і для міцного здоров'я вважається обов'язковою умовою.

А тепер коротко розглянемо, як дисбаланс між енергіями Інь і Янь у жінки впливає на її фертильність і вірогідність зачаття дитини. Естроген (Інь енергія), коли справа стосується здатності до зачаття - домінуючий гормон. Він призначений для створення вистилання матки, необхідної для харчування плоду. Також естроген бере участь в підготовці проходу для сперми, щоб для зачаття вона могла досягти матки.

При настанні менопауза, рівень естрогену (або Інь енергії) у жінки падає, викликаючи нічну пітливість, припливи і сухість піхви. В цей час в свої права вступає гаряча енергія Янь.

Саме енергія Янь зміцнює репродуктивну систему жінки, а також стимулює її виробляти прогестерон і тестостерон - два гормону, необхідних (в правильних кількостях) для перетворення внутрішньоматкової тканини, потрібної після зачаття для утримання заплідненої яйцеклітини.

Щитовидна залоза жінки також "виганяє" енергію Янь. Через це люди з гіперактивністю щитовидної залози часто відчувають жар, тривогу, у них виникає безсоння. І навпаки, люди з недостатньою активністю щитовидної залози (енергія Янь формує недостатнє відчуття тепла) завжди відчувають втому і мерзнуть.

Без балансу між енергіями Інь і Янь (якщо виробляється неправильна кількість естрогену, тестостерону, прогестерону і секреції щитовидної залози), статеві органи часто погано функціонують, що призводить до неможливості зачаття.

Як дізнатися, в рівновазі Інь і Янь для благополучного зачаття?

Існує кілька кроків зміцнення природним шляхом репродуктивної системи жінки, використовуючи традиційну китайську медицину. Нижче ми розглянемо, що необхідно зробити для зачаття дитини.

Досягнення гармонії рівноваги і узгодженості для зачаття дитини.

Двоетапний підхід до гармонії і балансу, а також для створення кращих умов для зачаття дитини.

Думаючи про своє циклі, розділяйте його на ці дві прості фази:

Не має значення, чи вагітні Ви або чи є у Вас овуляція чи ні. Зараз першочергове завдання полягає в підготовці тіла до зачаття і подальшої турботи про зростаючий ембріоні.

Етап №1 - "До овуляції". Перший етап починається з першого дня менструації і триває до овуляції. Це дуже важливий момент підготовки тіла жінки до зачаття. Він складається з надання відпочинку тілу жінки, його харчування і розслаблення, необхідних йому для зачаття і народження дитини. Під час 1 фази циклу важливо створити стабільну і спокійну внутрішнє середовище для об'єднання яйцеклітини жінки і сперми її партнера. У цей час не можна хвилюватися і отримувати стреси. Також вкрай небажано навіть посилення кровообігу або збільшення частоти серцебиття. В цей час жінці необхідно підібрати для себе спокійне, тихе заняття і зробити все, щоб її тіло було в гармонії.

Етап №2 - "Після овуляції". Після овуляції настає або час роботи, якщо жінка завагітніла, або час відпочинку для тіла жінки, якщо завагітніти не вдалося. У цей час тіло жінки має бути підготовлено до будь-якого з цих сценаріїв. Для цього потрібні додаткові запобіжні заходи в кожній сфері життя жінки. Вона повинна бути впевнена, що якщо зачаття відбулося, вона зможе дати ембріону хорошу можливість для виживання і імплантації. Ключове слово в цей період - спокій. Жінка повинна уникати будь напруженої діяльності, включаючи заняття любов'ю або вправи (тренування), які можуть викликати активацію м'язів тазового дна, черевну стимуляцію або судоми. Входять сюди присідання і ходьба по сходах, підйоми, енергійні заняття любов'ю і вправи Кегеля.

Для створення в тілі жінки підходять умови для вагітності, їй необхідно постаратися уникати до початку менструації і за 24 години до овуляції таких заходів:

• Повітряні подорожі при зачатті і вагітності. Багато що, що стосується подорожей по повітрю, здатне порушити енергію Ци жінки: зміни атмосферного тиску, дорожні стреси і ін. В той час, коли вона повинна підтримувати свій внутрішній спокій, політ викликає турбулентність в жіночій енергії фертильності.

Автомобільні та автобусні подорожі по вибоїстих дорогах. Подорожі по дорожнім ямам на автомобілі, поїзді чи автобусі викликають як емоційні, так і фізичні стреси, чинячи тиск (часто навіть небезпечне) на тазову область і / або репродуктивні органи.

Масаж плечей при зачатті і вагітності. Відчуття від масажу плечей, звичайно ж, прекрасні, але вони бувають пов'язані з возбуждениями черевної області і часто активують акупунктурні точки, викликаючи скорочення м'язів в матці і черевної порожнини. Китайські акушерки масаж плечей використовують навіть для виклику пологів.

Емоційні потрясіння при зачатті і вагітності. Жінці необхідно уникати все, що може засмутити емоційно і порушити її здатність до зачаття. Пам'ятайте, все, що впливає на жіночу внутрішню енергію Ци, впливає і на її здатність зачати дитину.

Гарячі ванни при зачатті і вагітності. Гарячі ванни і сауни підвищують температуру тіла людини. Під час спроб завагітніти жінці не варто перегріватися. Пам'ятайте, що хоча гарячі ванни і сауни зовні діють розслабляючи, вони піднімають внутрішню температуру тіла, порушуючи, таким чином, енергію Ци.

Ароматерапія при зачатті і вагітності. Вдихання ароматів іноді застосовують як форму лікування деяких розладів, але тільки не фертильність. Здатність до зачаття на сильні гострі запахи масел для ванн, ефірних масел, пахощів і свічок часто реагує негативно. Будь-які типи пахучої продукції здатні серйозно вплинути на перебіг крові і енергії Ци в тілі, пригнічуючи вагітність у багатьох жінок.

Імбир при зачатті і вагітності. Не дивлячись на те, що ця спеція може бути використана для полегшення нудоти, насправді імбир і продукти, що включають його, розганяють енергію всередині тіла, порушуючи правильність струму крові. Це може перешкодити настанню або розвитку вагітності.

8 заповідей програми вагітності.

Зазначеним вище правилам слідувати мало. Для підвищення шансів зачаття і підтримки вагітності жінці також необхідно озброїтися такими 8-ма основними заповідями:

1. Відпочинок для зачаття. Рано лягайте спати і вставайте пізніше. Для протистояння суворим умовам вагітності тіло жінки потребує як мінімум в 8 годинах повноцінного сну.

Здорова їжа для зачаття і вагітності. Готуючись до зачаття і під час вагітності, не варто заповнювати своє тіло цукром, консервантами і добавками. У цей період жінці потрібно забезпечити своє тіло поживними речовинами. Вона повинна їсти побільше свіжих продуктів, включаючи цільні зерна і овочі.

Фізичні вправи для зачаття і при вагітності. Якщо жінка мало рухається, наприклад, тільки в обідній час прогулюється по кварталу, то їй обов'язково необхідно щодня робити будь-які додаткові фізичні вправи.

Куріння і вагітність. Куріння - жахливо як для жінки, так і для її плоду!

Алкоголь і кофеїн при вагітності. Жінці, яка бажає зачати і виносити дитину, необхідно повністю відмовитися від кофеїну, алкоголю, содової води, цукрових напоїв та коктейлів.

Холодні страви і напої при вагітності. Що благополучно завагітніти і народити здорового малюка, жінка повинна перестати балувати себе продуктами з морозильника, такими як морозиво, і не додавати лід в свої напої.

Головний убір і вагітність. У холодні місяці необхідно тепло одягатися і при будь-яких погодних умовах обов'язково носити головний убір.

Миття волосся і вагітність. Будучи вагітною, перш ніж вийти на відкрите повітря, жінка повинна бути впевнена, що її волосся сухе. З мокрою головою в цей період виходити з дому не можна.

Цікаве на Ютубі:

Схожі статті

• Дюфастон для зачаття як приймати для настання вагітності

• Зачаття і народження - подорожі твоєї душі

• Вплив пролактину на зачаття