Криза відносин є сенс в їх продовженні

Криза відносин є сенс в їх продовженні
Що це: чергова криза у відносинах або любовний союз розбитий остаточно? Що робити, якщо в голову закрадаються такі думки? Як жити далі? Розберемося докладніше в цьому питанні з психологом Лесею Ковальчук.

Казки зазвичай закінчуються на моменті, коли герої продовжують жити «довго і щасливо». Але жодна з них не описує в деталях, що саме відбувається після того, як хоробрий принц врятував принцесу. Як тобі жилося насправді, принцеса? Чи не перетворився з роками твій принц в п'яницю царя або самодура, а ти - в злу відьму?

Провівши короткий соцопитування на форумах, було з'ясовано наступне. Фразу «Я розлюбила чоловіка» вимовляють (подумки або вголос) в декількох випадках. Коли при зовнішньому благополуччі елементарно заїдає нудьга. Ваші крила міцно упаковані і припадають пилом десь на антресолях, а метелики в животі давно вже не пурхають. Коли сталося якась подія, значимий вчинок або серія таких вчинків, чого одна сторона не прощає інший. А скільки любовних союзів розбилося об побут? Вірніше, через розбіжності з приводу, хто сьогодні повинен мити посуд і чия черга виносити сміття? Має місце і четвертий випадок: якщо здається, що зустрінутий чоловік - це справжня любов на все життя.

Я в шлюбі 13 років. Фраза Франсуа Ларошфуко здається мені близькою і здоровою: «Бувають вдалі союзи, але не буває спілок чарівних».

Історія 1. Він був моїм першим коханням.

Я на власному досвіді переконалася, що любов з першого погляду існує. Ми зустрілися очима, відстоюючи чергу. Все вийшло само собою, немов було зумовлено понад. Поцілувалися ми в перший же день знайомства, а секс у нас трапився на наступний. На ранок я виглянула у вікно і побачила на асфальті напис: «Люда, я люблю тебе!» Нас ніби карусель закрутила. Найважче було розлучитися ввечері: з його общаги потрібно було йти до 21.00.

Проводити ночі разом здавалося немислимим розкішшю. І Володя запропонував одружитися, сімейним дають окремі кімнати. Ми пішли в загс через місяць після знайомства. Все пройшло скромно. Але батьки мої були шоковані, коли я, вісімнадцятирічна студентка першого курсу, показала їм паспорт зі штампом і сказала що йду жити до чоловіка. В гуртожитку. Батьків факт заміжжя гостро зачепив, вони припинили допомагати фінансово і перестали спілкуватися зі мною. Нам допомагали Володині батьки. А сам Володя розвантажував ночами вагони. Іноді нам було просто нічого їсти, зате ми були щасливі ... Поки я не впізнала, що чекаю дитину. Стало зрозуміло: що далі? Народжувати? Я сильно цього хотіла. Але Володя поставився до вагітності інакше. Сказав, що не на часі, необхідно встати на ноги ... Я зробила аборт в студентській поліклініці, потім почалися ускладнення. Проблеми з сексом. Володю це сильно нервувало, мені ж було дуже прикро. Згодом образи згладилися, відносини трохи налагодилися. Мої батьки все-таки купили нам квартиру, ми закінчили університет і знайшли роботу. Дитину він як і раніше не хоче, пояснюючи це фінансовою нестабільністю. Мені здається, що колишнього Вовки, якого я сильно любила, більше немає. Романтика зникла з наших відносин, я не пам'ятаю, коли мені дарували квіти в останній раз. Вечорами чоловік сидить за комп'ютером, вдень працює, мене практично не помічає, а я плачу в подушку. І вчора я вперше відмовилася від близькості з чоловіком.

Гете сказав: «Почуття не обманюють, обманюють судження, складені за ним». Людмила закохалася вперше в житті. Почуття закоханості згодом зникло, його місце зайняло стан прихильності. Сім'я підійшла до першого кризі. А криза - це час, коли пара усвідомлює свої відносини. У них вперше може бути конструктивний діалог. У сім'ї Людмили та Володі є перспективи. Але для їх розвитку потрібно подивитися тверезо на ситуацію, очима людей, що зберегли любов. А любов - основа для нового початку. Вони можуть домовитися про прояві своїх почуттів один до одного. Правда, для цього Людмила повинна розібратися в собі. Як би вона сама хотіла, щоб чоловік виявляв до неї турботу і любов?

Історія 2. Стара любов не іржавіє.

Ми одружилися з другом дитинства. Діма, мій чоловік, - син близькою маминої подруги, ми росли в одній пісочниці. Діму як кавалера я не розглядала, дуже вже він був розважливий і «правильний» - до занудства. Він став мені найкращим другом.

А мама казала: придивися уважніше, хлопчик з хорошої сім'ї, вихований, надійний, допомагає в бізнесі батькові. Але я дружила зі старшими хлопцями, у них був свій колектив. Мені подобався Андрій - він уже повернувся з армії. На моїх однолітків він був не схожий! Андрій хотів скласти свою групу і виїхати в Москву. Про нього говорили чимало поганого. Мене ці чутки не хвилювали. Навколо нього були жінки - він користувався у них успіхом. Одного разу я сиділа в кафе з подружками, де вони грали вечорами, він раптом сказав в мікрофон: «Цю пісню я присвячую дівчині, яка знаходиться тут». Він співав і дивився на мене. Після я перша його поцілувала. Ми недовго зустрілися, після чого я поїхала вступати до інституту, але, недобравши бали, довелося піти на заочне. Але, поки я поступала, його бачили з дівчиною. Все виявилося правдою. Він зібрався одружитися з іншою дівчиною. У мій день народження прибув Діма з квітами і шампанським, ми сиділи на лавці біля під'їзду, розмовляли. Мені тоді було добре з ним поруч - я, нарешті, зрозуміла, що Діма - це мій чоловік. Через рік ми одружилися. Десять років пройшли тихо і рівно. Ми жодного разу не посварилися. Діма будував будинок, розширював батьківський бізнес. У нас двоє дітей. Мені з ним надійно і спокійно. Але говорити нам нема про що - крім дітей і побуту. Я завжди знаю заздалегідь, що він скаже, як вчинить. Він для мене немов відкрита книга. Нещодавно мою сторінку в мережі відвідав Андрій. Ми спілкувались. Говорили про фільми, книгах. Він сказав, що розлучився з дружиною. Стара любов не іржавіє. Що робити далі, не знаю.

Умови для розвитку відносини цієї пари, м'яко кажучи, склалися не на користь дівчини. Проте, у них з Дімою великі перспективи і дуже глибоке почуття. Той барвистий світ, який вона знайшла в спілкуванні з Андрієм, можна знайти і в спілкуванні з Дімою.

Вона користується лише тими послугами і можливостями, які їй надає він, нічого не даючи взамін, ніяк не працюючи над відносинами. Їй потрібно бути сміливішими, і, як будь-який чоловік, він напевно відреагує на ці почуття. Адже саме жінки розподіляють сценарії відносин. Існує чотири простору, що визначають відносини пари. Перше - те, що кожен з подружжя приніс зі свого роду. Друге - їхні колишні партнери. Третє - це щось справжнє, яке існує між ними. Спільні діти, секс, і т.д. Але існує ще четверте, тільки воно дозволяє парі розвивати відносини. Подорожі, шахи, квітникарство, фотографія, загальний бізнес, будівництво будинку - ось варіанти організації такого простору. Наталі необхідно придумати, чим захопити чоловіка і захопитися самої. А якщо вона націлила себе на нові відносини, то дати собі звіт, якими наслідками це загрожує. Якщо немає - потрібно подумати про зміни в сім'ї. Для цього вона має всі можливості і ресурси.

Історія 3. Роман на курорті закінчився шлюбом.

З Антоном ми познайомилися в Туреччині, на відпочинку. Це був мій перший виїзд за кордон. Ми познайомилися за сніданком, виявилося, що Антон приїхав з того ж міста, що і я. «Який симпатичний хлопець, - подумала я. - Чому б не завести з ним курортний роман, адже це, врешті-решт, ні до чого нас не зобов'язує ». Уже вночі я була в його номері. Так тривало всі 10 днів. Я сильно закохалася, але відлітати вирішила не прощаючись. Не знаю як, але потім він мене все ж знайшов мене. І я зрозуміла, він - найкращий чоловік у моєму житті. У нас була дуже красива весілля.

Потім на нього «наїхали», він втратив свій бізнес і поїхав до столиці. Він вирішив підзаробити там і згодом повернутися, а про наш переїзд з дітьми і мови не було. Ми живемо 5 років в різних містах. У нас шлюб на відстані. Антон спочатку приїздив щомісяця, потім все рідше. В останній раз ми бачилися півроку тому. Однак, гроші надсилає регулярно ... Спочатку я страшенно нудьгувала, щовечора дзвонила йому, розмовляли по годині, по два. А зараз ... Я звикла до життя без нього. І не знаю, повернися він тепер, чи є у нас спільне майбутнє. За 5 років ми віддалилися один від одного. Я не здивуюся тому, що у нього є інша жінка. Сестра каже, що моя ситуація ще не найгірша. Мовляв, інші і п'ють, і дружин своїх б'ють, не кажучи вже про те, що не заробляють толком. Антон ж дуже любить дітей, добре нас забезпечує. Але мені всього 40, я хочу любові, не бажаю старіти на самоті і записуватися в монашки ...

Курортні романи ні до чого не зобов'язують - це несерйозна позиція ... Вона дала установку і цим відносинам, і собі. Можливо, її чоловік підсвідомо погодився з її командою і став вести себе відповідно. Безперспективність курортних романів - стереотип ... Коли їх вже сформована сім'я зіткнулася з першими серйозними випробуваннями, вони повинні були вдвох, спільно шукати шляхи виходу зі становища. Любов - це відношення на рівних. І якщо один дозволяє собі вирішувати за іншого, він, таким чином, порушує рівновагу, або просто приховує обман. Героїня не звикла будувати сценарій свого життя - вона живе за сценарієм чоловіка. У неї є психологічна установка, яка продиктована сімейним сценарієм - її життя з чоловіком, не передбачають відповідальності і глибини. Не схоже, що її сильно зацікавило, що він відчував, коли втратив бізнес, як заробляв, де брав гроші, для регулярного забезпечення її життя. Прогноз у відносин Антона і Віти, на жаль, несприятливий. Їй необхідно працювати над установками. Задавати собі питання: чи влаштовують мене мої стосунки? Які відносини я хочу? Що я можу для цього зробити сьогодні? А для відповіді на ці питання, слід почати про це думати!

Чому любов руйнується? Психологи виділяють кілька причин:

Помилки у виборі партнера. Це трапляється з дуже молодими партнерами. Закоханими найчастіше рухає пристрасть, а не прагнення знайти людину з подібними життєвими позиціями. Згодом може виявитися, що у них просто абсолютно різні погляди на життя.

Емоційна незрілість. Якими причинами керувалися улюблені під час укладення шлюбу? Чи справді це було бажання взяти відповідальність за коханого і сама любов? Найчастіше причини зовсім інші: бажання втекти з сім'ї, жити окремо, розрахуватися з боргами, позбутися самотності, отримати секс «по закону». Але за медовим місяцем слідують будні - побут і його проблеми потрібно вирішувати кожен день, приймаючи рішення. Але дошлюбні звички так просто не йдуть, нелегко миритися з звичками свого партнера, не вистачає толерантності і терпіння. І люблячі люди не бажають прощати і розуміти, завдаючи біль.

Криза. Кризи в модель відносин закладені спочатку - це, як правило, кризи розвитку. Перший час сімейного життя, народження дітей, підлітковий період і тд. Решта причин називаються «стрессорами» - випробування, які доводиться вирішувати регулярно. Втрата роботи, або, навпаки, кар'єрний ріст. Криза через стрессора - частіше пов'язаний з кризою спілкування, нерозуміння. Проблема не вирішується, коли люди не шукають шляхів один до одного і компромісу. Така криза переходить у загострення.

Слід згадати про базові інстинкти: самозбереження і продовження роду. Якщо ви не відчуваєте спокою з цією людиною, пропадає духовна близькість, захоплення, повагу до партнера - слід по-справжньому замислитися про зміну майбутнього.

Залишитися або піти?

Чи є шанси шлюбу? Це кінець чи криза, з яким можна впоратися? Вам буде простіше це зрозуміти, відповівши на наступні питання.

Які почуття ви відчували до коханого на початку роману? Що вас звело? Це питання важливе для усвідомлення мотивів, які рухали вами, коли ви починали ці відносини.

Що подобалося в обранцеві? Це те, що для вас було важливим і залишилося таким! І ці риси нікуди не подінуться! А адже саме вони залучали вас, на них ви реагували як жінка. Між іншим, набір якостей, якими жінка керується, оцінюючи чоловіка, не змінюється все її життя.

Що прекрасного ви пережили (не набули!) За час шлюбу? Перерахуйте все, що хорошого ви випробували в шлюбі з цим партнером. Коли ми починаємо думати про те, кінець шлюбу чи ні, чи продовжувати розвиток відносин, насамперед спливає найгірше - сварки і недомовки Так уже влаштований наш мозок. Зараз вам потрібно його переналаштувати, сфокусуватися на хорошому: подорож, народження дитини, його перший клас, спільне будівництво будинку, покупка машини. Згадайте ці події в деталях.

Як вплинув шлюб на становлення вашої особистості? Наприклад, ви стали красивіше, може бути, завдяки цьому чоловікові, цим відносинам ви розкрилися як жінка ... це важливо! Потрібно усвідомлювати весь позитив, який принесли вам ці відносини.

Який ви представляєте вашу сім'ю через 5, 8 років? Якими будуть ваші відносини, а також будинок, інтереси, ніж ви плануєте займатися. Пориньте в цю картину - ви багато чого зрозумієте.

Що ви в собі готові подолати або змінити в ім'я нових відносин з чоловіком? Наприклад, чи зможете ви частіше хвалити його або помічати в ньому хороші риси.

А що, якщо сенсу в роботі над відносинами немає? У цьому допоможе розібратися просте запитання: «Яке почуття і емоції ви відчуваєте при думці про нього?» Ознака завершеності - одне лише почуття вдячності. Якщо ж має місце образа, туга, злість - словом, як негативні, так і позитивні емоції, це означає, що відносини не завершені.

Схожі статті