Криза середнього віку у чоловіків причини і профілактика
Поняття «криза середнього віку» включає в себе довготривалу депресію або відчуття пригніченості, яка найчастіше виникає у чоловіків в результаті переосмислення життєвого досвіду.
Як правило, цей стан пригніченості і апатії проявляється у віці 35-45 років. Чоловік починає усвідомлювати упущені можливості і наближення старості.
Ознаки настання кризового періоду в житті чоловіка найчастіше пов'язані з незадоволеністю місцем роботи і займаної посади. Притому незалежно від того, скільки грошей він отримує. Порівнюючи себе з однолітками, які, як йому здається, досягли в житті великих успіхів, чоловік ще більше «йде в себе».
Особисте життя в цей складний період також знаходиться під загрозою. Чоловікові часто здається, що він не задовольняє свою обраницю. на тлі цих емоційних переживань виникає комплекс неповноцінності. Виникають сварки, напруга в стосунках з коханою жінкою, конфлікти.
Ще однією ознакою кризи у чоловіків є надмірна боязнь захворіти. Чоловік вишукує у себе симптоми захворювань. у нього виникає страх за своє життя, який може носити нав'язливий характер.
Часто криза середнього віку стає справжнім випробуванням для жінки. Як допомогти чоловікові подолати цей період?
- Похвала. Намагайтеся частіше хвалити свого чоловіка, але робіть це ненав'язливо, щоб він не здогадувався про ваші наміри йому допомогти.
- Підтримка. Якими б не були починання чоловіка, підтримайте його. Зміна роботи, покупка авто або інше бажання повинні сприйматися вами позитивно.
- Спокій. Не вступайте в сварки з чоловіком, постарайтеся уникати конфліктів і робіть вигляд, що не помічаєте його перепадів настрою.
- Поліпшення інтимних відносин. Щоб чоловік не шукав способу сексуального самоствердження «на стороні», ставитеся з розумінням до його бажанням. Не відмовляйте чоловікові в інтимній близькості.
Якщо результатів немає, необхідно звернутися за допомогою до психотерапевта. Важливо переконати свого чоловіка в такій необхідності, щоб вчасно зупинити розвиток кризи.