Кріпс на вечерю - блог користувача сайту
Крісп тільки в одному варіанті:
7 варіант "молочка, сир і крісп"
1. Можна молочну або кисло-молочну продукцію жирністю не більше 5%.
2. Сир до 50гр. Будь-сир можна, навіть з цвіллю! (Не можна плавлений сир, сирний сир - дивіться склад)
3. кріспі (житній, саме житнього) 3-4 штуки.
4. Соєвий соус, бальзамічний оцет, будь-які пряні трави, спеції, часник, зелень (типу кріп, петрушка, кінза і т.д. і т.п). У невеликих кількостях салатні листя і морську капусту (1-2 листи), желатин, агар-агар.
Ulija_S, спасибочки за посилання) Супер-рецепт, вже скопіювала собі на робочий стіл)
Так Настя, крісп правда дуже вкусние.Моі домашні їх теж тягають замість Бутера, з сиром відмінно ідут.І користі від них більше і зручно, можна і на вечерю і на обід (звіряти за списками дозволені поєднання).
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».