Коли краще чистити зуби до або після сніданку
Підстави для чищення зубів до сніданку
- Щоб не дозволити бактеріям разом з їжею потрапити в стравохід, людині необхідно очистити зубну емаль вранці до прийняття їжі. Через зниження слиновиділення під час сну, відбувається скупчення мікробів, які починають активно розмножуватися в ротовій порожнині, а також відбувається підвищення кислотності. В такому випадку проводити чистку краще до сніданку.
- Якщо вранці присутній специфічне відчуття несвіжого дихання, неприємний присмак або в роті гірчить, відразу з'являється бажання усунути це. Щоб відновилася нормальна мікрофлора ротової порожнини, для цього необхідно просто відразу почистити зуби перед сніданком.
- До сніданку зуби можна надійно захистити від негативного зовнішнього фактора, користуючись зубною пастою з фтором. За допомогою застосування такої пасти емаль стає міцнішою, нормалізує мінеральний склад, забезпечуючи необхідними мінералами. І щоб процедуру зробити більш ефективною, краще чистити зуби до сніданку.
Підстави для чищення зубів після сніданку
- Почистивши зуби після прийому їжі пастою, до складу якої входять антисептичні, протимікробні компоненти, є величезна ймовірність уникнути процес запалення. Запалення може утворитися через подряпини або поранення слизової порожнини рота, отриманих при вживанні твердих продуктів.
- Не кожному подобається специфічний смак зубної пасти, який надається їжі, коли її приймають відразу, почистивши зуби. Смак їжі капітально змінюється не кращим чином. Більш вірним рішенням буде полоскання рота до їжі. Тоді смак їжі не зміниться, а також, що накопичився за час сну детрит і омертвілі клітини епітелію зникнуть. Через півгодини можна грунтовно зайнятися чисткою.
- До таких досить-таки серйозних захворювань як гінгівіт, а також карієс, може привести розмноження величезної кількості хвороботворних мікроорганізмів, якщо після прийому їжі не почистити зуби. У процесі їжі, між зубами можуть застрявати мікроскопічні шматочки їжі. Ще й запах з ротової порожнини буде неприємним і навіть відразливим.
компромісні рішення
У медичній сфері є два абсолютно протилежних варіанти з приводу часу для чищення зубів. Розберемо часто задається питання: коли чистити зуби - до сніданку або після. Тема дуже специфічна і досить складна, але версії компромісного рішення завжди можна знайти:
- Перед сніданком зуби почистити зубною пастою, щоб мікроби не проникли в стравохід, а потім як слід прополоскати порожнину рота будь-яким спеціальним ополіскувачем. Як природний ополіскувача можна використовувати зелений чай протягом усього дня. Зелений чай має протимікробну дію.
- Можна все зробити з точністю до навпаки. Спочатку хорошим ополіскувачем прополоскати грунтовно рот, щоб поснідати з задоволенням. Потім як слід почистити зуби пастою з фтором. Цю процедуру можна виконати хвилин через 30 після їжі.
- Антибактеріальна паста, яка діє не менше 12 годин - один з найбільш актуальних способів захистити емаль від мікробів протягом доби. Такий пастою, деякі люди, чистять зуби до або після сніданку в залежності від настрою.
Необхідно вкрай обачно поставитися до такого варіанту як - чистити зуби як після прийому їжі, так і до їжі. Така версія протипоказана людям з хворими яснами і зубною емаллю. Перш ніж вирішити проводити чистку і до, і після їжі, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем. Стоматолог оцінить стану ротової порожнини і запропонувати свої рекомендації.
Дізнайтеся про те як правильно чистити зуби, раптом ви робите це неправильно.
Отже, підіб'ємо підсумки. Як ви вже переконалися обидва підходи мають серйозні підстави для суперечок, адже в кожному з них присутні хороші аргументи. Тому краще вирішити для себе, коли вам чистити зуби зручніше до або після їди. Курці, як правило, вважають за краще проводити чистку до сніданку, а люди, які постійно стежать за порожниною рота, не надають цьому особливого значення. Єдиний виняток тут може бути наступне - якщо ви не чистите зуби перед сном, то краще з ранку робити це до прийому їжі, щоб уникнути попадання мікробів в шлунок. Ну а якщо ви дбаєте про гігієну порожнини рота перед сном, то вибір часу для чищення зубів залишається на ваш розсуд.
Схожі записи
