Коли і як правильно викладати новонародженого на животик
Активність немовляти в перший час після народження вкрай обмежена. Дитина постійно лежить на спині або на боці, як його укладає мама. Першим самостійним рухом стає рефлекторне повертання голови, яке необхідно для тренування шийних м'язів. Чим частіше малюк буде це робити, тим швидше навчиться утримувати голову. Тому батькам радять регулярно практикувати викладання новонародженого на животик. Ця корисно для немовляти і з інших причин.
Вміст статті (зміст)
Навіщо немовляти потрібно викладати на животик
У чому ж переваги викладання, цікавляться багато мам.
- Лежачи в такому положенні, дитина інтенсивно тренує м'язи плечей, рук, спини, шиї та живота. Формує навик вставання на карачки і розвивається моторика. Немовля вчиться піднімати і утримувати головку. Головне завдання батьків - забезпечити йому всі умови для фізичного розвитку.
- Найчастіше дитини кладуть на спинку, щоб з ним можна було пограти, чим-небудь зайняти. У цій позиції він вперше усвідомлює, що у нього є руки і ноги, у нього формується рефлекс хапання. Але якщо малюк постійно так лежить, головка ззаду деформується, набуваючи приплющену форму, що для здоров'я шкідливо.
- Така вправа зменшує болю в животі немовляти. що виникають при кольках - незмінних супутників всіх немовлят. У позі на животі швидше відходять газики. і зменшуються хворобливі спазми. Тому новонароджених радять починати викладати якомога раніше.
- Викладання є відмінною профілактикою кривошиї за рахунок зміцнення шийних м'язів. Якщо у дитини відзначається дана патологія, його кладуть на живіт, і відволікають в сторону, протилежну нахилу голови - про причини і лікуванні кривошиї.
- Щоб малюк вивчав навколишній світ з різних кутів огляду, необхідно частіше міняти його положення, носити на руках, перевертати на бік, викладати на живіт.
Правильне викладання малюка на живіт
Перебуваючи в пологовому будинку, новоспечена матуся бачить, як за своїми дітками доглядають інші жінки. Їй підказує досвідчений персонал, як поводитися з дитиною. Медсестра показує, як обробляти пупкову ранку. стежити за ніжною чутливою шкірою, міняти підгузник. Всі ці навички вигострюються згодом. Те ж саме стосується вправ.
Якщо спочатку відчувається страх, матуся не знає, як правильно викладати, то вже через пару тижнів вона може спокійно і послідовно проводити всі необхідні процедури. Вперше викладати малюка краще собі живіт. Дитина відчує тепло, запах молока, серцебиття мами, що подіє на нього заспокійливо. Головне, вибрати відповідний час.
Не потрібно класти дитину на животик, якщо він голодний, втомився, хоче спати або вередує.
Також цього не роблять після годування, інакше потрібно бути готовим до рясного відрижки. Відригнути новонароджений може не тільки через рот, але і через ніс, що вкрай болісно. При цьому він може злякатися, і такі спроби викласти його на животик закінчаться плачем і відчайдушним опором.
Педіатри радять повністю роздягати немовляти при викладанні. Так йому буде комфортно лежати, і нічого не буде гнобити рухів. Якщо це зимовий період, потрібно простежити, щоб він не замерз, інакше дитина почне вередувати. Вправу можна поєднувати з погладжуваннями, масажем, повітряними ваннами. У будь-якому випадку малюк повинен відчувати, що поруч ко-то є і він не один. Мамочка може розмовляти з ним, розповісти потешку, заспівати пісеньку.
Трохи пізніше, коли м'язова система зміцніє, дитина сама почне перевертатися і навіть спати в такій позі. Але в перший місяць йому потрібно спати виключно на спині або на боці, щоб не спровокувати раптову зупинку дихання.
В якому віці починати
Молоді матусі часто запитують у педіатрів, в якому віці дозволяється викладати на животик немовляти, щоб не нашкодити. В основному фахівці дотримуються думки, що для вправи повинна пройти мінімум тиждень після повернення з пологового будинку.
Пупочек до цього часу остаточно гоїться, і не виникає ризик його травмування. Але деякі неонатологи радять викладати дитину вже з перших днів. Більшість немовлят відмінно переносять це положення, і на загоєнні пупкової ранки воно не відбивається.
Послідовність дій при викладанні
Краще, якщо викладання новонародженого буде проводитися в один і той же час після одних і тих же процедур. Наприклад, вранці, після зміни підгузника і вмивання. Перед будь-якими фізичними вправами, в тому числі і процедурою викладання на живіт, потрібно провітрити кімнату. Поки матуся підмиває дитини - кімната провітрюється.
Поверхня, де буде лежати малятко, необхідно підготувати заздалегідь. Всі м'які іграшки, подушки, постіль повинні бути прибрані, щоб він не впав на них обличчям, коли втомиться тримати голову. Місце викладання на животик визначає мама, де їй буде зручніше стежити за дитиною. Це може бути диван, ліжко або пеленальний столик.
Поверхня повинна бути твердою і рівною. Потрібно врахувати, що новонародженим не дуже цікаво лежати на підлозі - так буде вже огляд.
Поверхня, на якій немовля буде лежати, необхідно міняти: один раз підстелити яскраву барвисту пелюшку, другий - підкласти строкате ковдру, в третій раз - однотонну простирадло і т.д. Дитина познайомиться з малюнками, квітами, текстурою тканини, розвине тактильні і зорові відчуття. Дуже скоро мама зможе визначити, яка з поверхонь більше йому подобається, і які візерунки і відтінки воліє маленька людина.
Як довго лежати на животі
Привчати дитину до лежання на животику необхідно поступово, починаючи з 10-15 секунд. Головку він ще не утримує, тому швидко втомлюється, упускає її, сопе, починає нервувати. Чим старше він буде, тим довше зможе перебувати в такому положенні, і поступово почне отримувати від нього задоволення. Максимальна тривалість вправи 10 хвилин.
Новонароджений відмовляється лежати на животі
Є дітки, які не люблять перебувати в такому положенні, і сильно протестують, якщо їх перевертають. Можливо, перший досвід викладання у таких малюків був негативним (переляк, перевантаження та ін.), І вони всіма способами намагаються його не повторювати. Але це не привід опускати руки. Тут потрібно запастися терпінням, і потроху переучуватися.
Як викладати таку дитину?
Краще вибирати час, коли новонароджений активний, його нічого не турбує, він готовий до фізичного навантаження. Знизити відчуття дискомфорту допоможуть звукові та візуальні стимулятори, наприклад, дзеркальце, брязкальце, іграшка-пищалка або гуделка. Дитина відвернеться на подразник і трохи полежить на животику. Як тільки він почне тикатись носиком об поверхню, Кукса, необхідно його перевернути, щоб наново не викликати неприємних емоцій. Якщо і це не спрацює, можна скористатися іншими варіантами.
Відмінно підійде фітбол. На великому гумовому м'ячі можна проводити безліч вправ - см. 15 вправ на фітбол з новонародженим. Щоб знову не спровокувати переляк, поверхня м'яча необхідно прикрити пелюшкою, а крихітку страхувати. Викладання на живіт потрібно перетворити в цікаву гру: укласти новонародженого на м'яч і «політати з ним на літаку, покататися на машині», і т.д. Така вправа послужить чудовим масажем і відмінною профілактикою від кольок.
Головне, не примушувати дитину, і не наполягати, якщо він не хоче. Пізніше він з радістю буде лежати на животі, і знайомитися з оточуючими його предметами.