Кгбуз дитяча поліклініка №24 пам'ятка для мами, що годує
Пам'ятка для годуючої МАМИ
Виділення молока відбувається у всіх жінок через 3 різні фази:
- Перша фаза це виділення молозива, вона починається відразу перед пологами і триває до третього або четвертого годування грудьми. Тоді починає виділятися густа жовтувата рідина, енергетична цінність якої становить близько 66 калорій на 100 мл молока. У молозиві міститься дуже багато імуноглобулінів (захисних білків). інших білків, жирів і розчинних вітамінів і мінералів. Тому деякі лікарі називають молозиво «першим щепленням».
- Друга фаза це виділення первинного молока, яке триває з 5-го по 14-й день годування.
- Третя фаза починається після 14 днів, коли з'явиться зріле молоко.
Умови успішного грудного вигодовування.
1. Відсутність стресових ситуацій.
2.Регулярно харчування: в тому числі, прийом за 15 хвилин до годування 1-го склянки теплої рідини (чай з молоком, молоко, розведене навпіл кип'яченою водою, кефір, компот, сік, відвар шипшини). Можна приготувати лактогенного напої з кропиви, м'яти, анісу, насіння салату, кропу (фенхеля), материнки і приймати їх протягом 2-3 тижнів. Траву заварюють з розрахунку 1 ст. ложка на склянку окропу, настояти 2-3 години, процідити і приймати всередину дрібними ковтками по півсклянки 2 рази на день.
3.Соблюденіе режиму сну. Пам'ятайте, що 1 година нічного сну рівноцінний 2 годинах денного.
4. Наявність у жінки установки на грудне годування і впевненість в собі, в своїй здатності вигодувати дитину грудьми.
5.Важно, щоб близькі допомогли жінці, хоча б в перші 1,5-2 місяці, взявши на себе турботу про дім, приготуванні їжі, пранні, звільнивши час для спілкування матері з дитиною, прогулянок, сну.
Що робити, якщо молока недостатньо.
Головне - не панікувати і не хапатися за коробку з штучним харчуванням!
В о- перше, перевірте, чи дотримуєтеся ви умови успішного вигодовування.
По-друге, при нестачі молока дайте дитині обидві груди: спочатку одну, яку він спорожнити повністю, при необхідності її молоко зцідити, а потім на короткий час іншу (її не треба зціджувати) Важливу, щоб обидві груди отримали сигнал до виділення молока.
Певний ефект може бути отриманий при використанні компресів з махрової ткнути, змоченою гарячою водою (температура 45С) на грудні залози по 10 хвилин 2 рази для кожної грудей. Ефективний масаж залози від центру до периферії і зверху вниз.
Медикаментозна терапія: комплекси призначаються курсом 7-10 днів.
- «Млекоін» по 5 гранул розсмоктувати 2-3 рази на день, за 30 хвилин до годування дитини;
- полівітаміни «Гендевіт», «Компливит мама» (жінкам старше 30 років «Ундевіт») після їжі
- трав'яні чаї: Лактагон, Лактовіт, харчування для годуючих мам «Фемилак 2», «Енфамама».
- пивні тремтіння по60 гх 3 рази в день або сухі по 1 ч. Ложці 3 рази на день
- пантотенат кальцію по 1 таб. х 3 рази в день
- ліпоєва кислота по 1 таб. х 3 рази в день
- аспаркам по 1 таб. х 3 рази в день