Йохимбин для схуднення і сушки
Головна »Аптечний допінг» Йохимбин для схуднення і сушки. Як використовувати і правильно приймати в бодібілдингу.
Якщо ви все частіше в спортзалі замислюєтеся про баскому коні й безпечному спалюванні підшкірного жиру, при цьому особливо себе не виснажуючи різними заморськими дієтами, варто звернути увагу на Йохимбин. Це рослинний алкалоїд одержуваний з кори африканського дерева Йохимбе. Цілком собі натуральний препарат, часто використовується в складі комбінованих жироспалювачів від провідних виробників спортивного харчування.
Фармакологічна група: алкалоїди; альфа-адреноблокатори; препарати для схуднення; препарати для лікування сексуальної дисфункції. Його часто використовують для лікування імпотенції і поліпшення лібідо у чоловіків. Можна купити в будь-якій аптеці без рецепта за доступною ціною.
Дії які надає препарат на організм
- Стимулює центральну нервову систему, збільшує концентрацію і увагу.
- В цілому піднімає настрій, збільшує рухову активність.
- Підсилює термогенез (спалювання жиру).
- Підвищує статевий потяг і лібідо, в тому числі усуває проблеми з еректильною дисфункцією.
- Знижує рівень депресії і втоми.
- Знижує апетит.
Йохимбин відмінно підходить і для сушки - як чоловічого, так і жіночої статі. Кожен бодібілдер знає, як важко набрати якісну м'язову масу. Але набагато складніше надати своїм м'язам видимий і чіткий рельєф, саме для цього і необхідно спалювати підшкірний жир, приймаючи жиросжигающие добавки, дотримуватися суворої дієти і роблячи аеробні навантаження.
Деякі спортсмени стверджують, що прийом Йохимбина підвищує рівень тестостерону в крові. Але це повністю ще не доведено. Так він підсилює потенцію і збільшує лібідо але тільки завдяки збільшенню кровотоку до органів малого таза.
Час напів-виведення препарату близько 6 годин. Коли розрахована добова доза препарату, залежно від вашої ваги, її ділять на три прийоми на день.
як приймати
Приймається внутрішньо, не розжовуючи, запиваючи водою, соком. Перше прийняття препарату має припадати на ранній ранок - натщесерце. Наступну - за годину до тренування, це посилить вироблення норадреналіну. Третій прийом - за 3-4 години до прийому їжі. Курс прийому триває від 3 до 9 тижнів. Якщо ви приймаєте жиросжигающий комплекс з йохимбином, то пити його слід тільки перед тренуванням. При прийомі добавки варто урізати прийом вуглеводів, а зробити акцент на їжу багату білком. Беручи Йохимбин з великою кількістю вуглеводів ви підсилюєте вивільнення інсуліну, який сприяє відкладенню жирів і не дає їм розпадатися.
Якщо ваша мета - схуднути, ні в якому разі не варто приймати йохимбин під час їжі, так як його жиросжигающие властивості анулюються. Приймати коштує мінімум за 1 годину до їжі.
Доведено що прийом кофеїну разом з Йохімбіну підсилює жиросжигающие властивості препарату, але збільшується навантаження на серце. Найкраща доза кофеїну - 200 мг. Не треба поєднувати йохимбин, кофеїн і ефедрин вместе.Лібо йохимбин і кофеїн, або ефедрин і кофеїн.
Не варто при прийомі йохимбина вживати препарати підсилюють термогенез (жиросжигание) і ліполіз (метаболічний процес розщеплення жирів). Не рекомендується приймати препарат при прийомі антидепресантів, які блокують діяльність норадреналіну. Також потрібно повністю виключити алкоголь.
Побічні ефекти йохимбина
При передозуванні Йохимбина можуть спостерігатися такі побічні ефекти як прискорене серцебиття, підвищений кров'яний тиск, перезбудження і безсоння. При виявленні таких симптомів прийом препарату варто припинити або знизити дозування. Йохимбин не слід вживати пацієнтам з будь-якими розладами печінки, нирок, хворобами серця або психічними розладами.
Висновок. більшість спортсменів позитивно відгукуються про йохімбін. За рахунок підвищення концентрації тренування проходять куди ефективніше, а результативність їх, відповідно зростає. Беручи препарат можна ефективно спалити підшкірний жир. Але пам'ятайте, що не варто покладатися виключно на «чарівний порошок», так як сам процес сушіння вимагає тимчасових витрат, комплексного підходу і твердої сили волі.
Схожі записи
- Що таке пампінг і все що з ним пов'язано. Безпечні препарати для памнінга. Безпечні препарати і засоби для досягнення максимального пампинга в бодібілдингу та спорті. Як правильно
- Рослинні адаптогени для спортсменів і людей, які ведуть активний спосіб життя. Головна проблема нашого сучасного світу, є нестача енергії, яка необхідна кожній людині. кожному з