Йохимбин для схуднення, ефективні препарати, відгуки
Відправити статтю на пошту Додати в обране
* Натискаючи на кнопку "Відправити", я даю свою згоду на обробку своїх персональних даних у відповідності з політикою конфіденційності.
Йохимбин, або квебрахін - хімічне природна речовина, що добувається з кори вічнозеленого африканського дерева сімейства пальмових Йохимбе. Іноді його називають «екстракт йохимбе». Корисні властивості речовини були виявлені в 1892 році медиком Л. Шпігелем. Спочатку алкалоїд рослинного походження використовувався для підвищення потенції (в наші дні вважається найсильнішим афродизіаком). Пізніше з'ясувалося, що він ефективний і в боротьбі із зайвою вагою. Сьогодні речовина популярно в якості потужного жиросжигателя.
Квебрахін успішно використовується сучасними виробниками засобів для схуднення. Активною речовиною БАДів виступає екстракт йохимбе. Медичний препарат має назву «Йохимбина гідрохлорид». Для зручного застосування обидва продукти пресують в таблетки або укладають в капсули. Кора дерева додається в чайні суміші.
Йохимбин вибирають люди, які перепробували багато інших засобів, але так і не добилися результату. Добавка для схуднення бере участь в контролі апетиту і допомагає зменшити жировий прошарок. Препарат легалізований. Поставляється в аптеки і магазини спортивного харчування, реалізується торговими інтернет-майданчиками.
ефективність добавки
Більшість препаратів для схуднення працює за принципом знищення жирових клітин. Йохимбин визнаний альфа-адренергіческіх блокатором. Його дія інше: пригнічуючи альфа- і бета-рецептори, він гальмує вироблення гормонів катехоламінів, відповідальних за накопичення жиру в підшкірній тканині. Процес супроводжується викидом енергії, тому збільшується фізична і ментальна активність. Це робить препарат незамінним під час тренувань по зниженню ваги.
Інші властивості квебрахіна для скидання ваги:
- поліпшення кровотоку і активне розщеплення жирових відкладень;
- підвищення тестостерону, відповідального за прискорення процесу спалювання жиру;
- трансформація жирових калорій в «тепло»;
- підвищення рухової активності і збільшення фізичної витривалості.
Спалювання жирів у представників обох статей відбувається по-різному. Жінки схильні до накопичення жирових відкладень на стегнах і сідницях. Це так звані «проблемні» зони, робота над якими викликає складності через великий вміст інсулінозалежних клітин. Розщепленню накопиченого жиру перешкоджають ті самі альфа-рецептори. Йохимбин впливає на необхідний тип рецепторів локально, зменшуючи вагу і коректуючи фігуру в потрібних місцях. З цієї причини препарати на його основі більше підходять жінкам.
Крім іншого, алкалоїд рослинного походження демонструє позитивну дію на весь організм:
- стимулює центральну нервову систему;
- надає антидепресивний ефект;
- покращує кровонаповнення статевих органів;
- позитивно впливає на якість сну;
- підвищує працездатність;
- покращує реакцію;
- має загальнозміцнювальну дію.
Речовина використовується для профілактики ожиріння.
Препарати на основі йохимбина
На вітчизняному ринку представлено безліч БАДів з екстрактом йохимбе в якості головного компонента:
- «Йохимбе форте»;
- «Супер Йохимбе-плюс»;
- «Йохимбе формула»;
- «Супер Йохимбе формула»;
- «Йохімбекс гармонія»;
- «Йохимбе« Шпігель »;
- «Супермен Пауер Йохимбе плюс»;
- «Супер Йохимбе Комплекс Чоловіча Сила»;
- «Ачив з Йохимбе»;
- Чай «Супер Йохимбе».
Відрізняються препарати кількістю змісту екстракту квебрахіна.
Йохимбин - головний «жиросжигатель» в складі відповідних препаратів, але не єдиний. Допоміжні речовини рослинних БАДів на його основі діють синергічно, за рахунок чого підсилюють ефект і вносять свою лепту в спектр дії:
- екстракт кореня солодки - відмінний помічник в нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту;
- кора Муіра пуама - кращий тонік для нервової системи;
- екстракт кореня елеутерококу - гарне тонізуючий засіб;
- гуарана - відомий засіб для притуплення голоду;
- ніацин - союзник в боротьбі з холестерином, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту;
- екстракт листя Даміана - м'який антидепресант;
- плоди карликової пальми - стимулятор роботи гормональної системи;
- екстракт устриць - стабілізатор гормонального фону, антиоксидант;
- женьшень - один з кращих прискорювачів метаболізму;
- корінь імбиру - підсилювач термогенеза;
- гінкго білоба - антиоксидант і антидепресант, який надає протинабрякову дію;
- вітаміни Е, С - відомі медицині антиоксиданти;
- селен - помічник в підтримці нормального гормонального фону;
- цинк - нормалізатор процесу обміну жирів і травлення;
- хром - «блокатор» апетиту.
Вартість БАДів на основі алкалоїду рослинного походження різниться в залежності від виробника і кількості таблеток (капсул) в упаковці. Так, ціна упаковки з 30 таблеток «Супер Йохимбе плюс» становить близько 900 рублів, з 90 шт. - 3500 рублів. Середня ціна 30-капсульної упаковки «Йохимбе Форте» - 300 рублів. Вартість упаковки «Ачив з Йохимбе» з 50 капсул - 830 рублів.
Чай з йохимбином
Трав'яний чай «Сила Йохимбе» - суміш з кори йохимбе, зеленого і чорного чаю, гібіскуса, кори Муіра пуама, китайського лимонника, женьшеню, імбиру, листя Даміана і шматочків суниці.
Чай «Супер Йохимбе» - зелений ароматизований напій з кори йохимбе, гібіскуса, зеленого чаю, полуниці і даміани. Колір і смак чаю залежить від ступеня заварки.
Приготування напою в обох випадках наступне: 1-1,5 ложки сухого продукту заливають 250 мл води температури в 90 градусів і заварюють не менше 3-х хвилин.
Ціна 100 грамової упаковки трав'яного чаю і чаю «Супер Йохимбе» становить близько 250 руб.
йохимбина гідрохлорид
Хімічно синтезоване в лабораторіях речовина є головним компонентом однойменного препарату. Дія йохимбина гідрохлориду могутніше: вивільнення активної речовини відбувається в кілька разів швидше, ніж у добавок рослинного походження.
«Йохимбина гідрохлорид» випускається у формі саше (порошок білого кольору з гірким смаком), але частіше реалізується в таблетках.
1 таблетка містить 5 мг активної речовини. Допоміжними речовинами виступають: крохмаль картопляний, стеарат кальцію, моногідрат лактози.
Упаковка з 50 шт. таблеток коштує близько 240 рублів.
Як приймати для схуднення
Препарати на основі екстракту квебрахіна і йохимбина гідрохлориду мають різні рекомендації по прийому.
Прийом БАДів Йохимбе
Добавки на основі екстракту квебрахіна слід приймати під час їжі або відразу після неї, запиваючи великою кількістю води. Таблетки ковтають цілими, не розжовуючи їх. Кращий час для прийому-перша половина дня. Прийом у вечірній час не повинен відбуватися пізніше, ніж за кілька годин до сну.
Прийом Йохимбина гідрохлориду
Оптимальна кількість йохимбина гідрохлориду для схуднення - не більше 30 мг на добу (6 таблеток). Приймають препарат частинами - по 5-10 мг (1-2 таблетки) за раз. Доза вважається безпечною. Починати пити таблетки краще з мінімальної дози, поступово збільшуючи її. Розжовувати не можна - їх запивають великою кількістю води. Повна абсорбція у травному тракті наступає через півгодини після прийому. Виводиться через 5-6 годин.
Рекомендований час для прийому - ранок. Сніданок з моменту прийому добавки відбувається тільки через 4 години. У проміжку допустимо пити тільки воду і каву (кофеїн підсилює жиросжигающее дію активної речовини). Суворі обмеження обумовлені кількома моментами:
- вживання разом з їжею підвищує рівень інсуліну в крові;
- скорочення інтервалу між прийомом препарату і їжі зводить до мінімуму його жиромобилизующего властивості.
Йохимбин гідрохлорид для схуднення завжди приймають на голодний шлунок. Якщо в день прийому плануються фізичні навантаження, дозу приймають за 1 годину до тренування. Дія таблетки починається через 30 хвилин після прийому.
Оптимальна тривалість курсу прийому - 2-3 тижні, максимальна - 10 тижнів. Більш тривалий прийом викликає звикання організму і відсутність реакції. Рекомендований перерву між курсами становить 2 місяці.
Як посилити дію?
Поліпшити ефект від прийому добавки можна, займаючись спортом і перейшовши на переважно білкову їжу:
- м'ясо;
- горіхи;
- нежирну рибу;
- кисломолочні продукти;
- яєчні білки;
- Мал;
- гречку;
- Низьковуглеводні овочі і фрукти.
Вживання вуглеводів і жирних продуктів повинно звестися до мінімуму.
Передозування
Якщо забути про правила прийому квебрахіна, є ризик зіткнутися з основними симптомами передозування:
- головним болем;
- слабкістю у всьому тілі;
- тремором кінцівок;
- підвищеним слиновиділенням;
- порушенням координації;
- підвищеним потовиділенням;
- болем в шлунку;
- нудотою;
- блювотою.
Передозування імовірна при вживанні 200 мг і більше йохимбина гідрохлориду на добу. Симптоми проходять самостійно через 2-3 години.
Протипоказання до використання
Курс корекції ваги за допомогою препаратів на основі квебрахіна не варто починати при наявності наступних показників:
- алергія на компоненти препарату;
- артеріальна гіпотензія або гіпертензія;
- непереносимість лактози;
- печінкова або ниркова недостатність;
- цукровий діабет;
- атеросклероз судин;
- аритмія;
- депресія;
- порушення психіки;
- схильність до занепокоєння.
Неприпустимо поєднання квебрахіна зі спиртними напоями і антидепресантами, вживати вагітним і годуючим жінкам, дітям заборонено. У період менструації БАДи і медичний препарат з рослинним алкалоїдом приймають з обережністю: великі дози сприяють сильному приливу крові до малого тазу.
Відгуки та результати худнуть
Чула, що йохимбин використовують чоловіки для підвищення потенції. Інформація трохи насторожила, але завдяки подрузі всі сумніви розвіялися. Беручи препарат Йохимбина гідрохлорид, їй вдалося скинути 12 кг за 4 тижні. Поспішила взяти приклад, і не помилилася: мінус 15 кг за місяць! На досягнутому зупинятися не збираюся, тим більше, ніяких побічних ефектів не побачила. Засіб дійсно знижує вагу, причому дуже швидко. Рекомендую жінкам, які мріють повернутися в форму.
Про йохімбін дізналася випадково. Вирішила випробувати його ефект на собі (10 зайвих кг не давали спокійно жити). До лікаря я не ходила, але і проблем зі здоров'ям не спостерігалося. Почала приймати препарат відповідно до рекомендацій в інтернеті. Вибрала таблетки. Спочатку було не дуже зручно: снідати доводилося тільки через 4 години після прийому. Потім звикла. Чи вдалося скинути вагу? Звичайно, цілих 11 кг за три тижні! З побічних ефектів були тільки головні болі, і то спочатку. Тепер все відмінно. Чудовий засіб для жінок.
Брала «Йохимбина гідрохлорид» для схуднення під час дієти. Допомагає. Мало того, що вага йде, так ще й сили з'являються. Боялася, що після закінчення курсу випарувався жир повернеться. Помилилася: стрілка вагів продовжує показувати, що результат на місці. За 3 тижні вдалося стати легше на 12 кг. Мені здається, це відмінний показник ефективності препарату. Поки мені є до чого прагнути, тому планую повторити курс. Подругам і всім бажаючим схуднути теж раджу спробувати.