Японська лазня
Філософія японської лазні
Японська лазня або офуро - особливий процес фізичного очищення, що складається з декількох ритуалів. Стародавні японці вважали, що якщо об'єднати разом чотири стихії: вогонь, воду, повітря і землю, то людина знайде силу воїна і стане не переможемо. У буквальному сенсі втілити цей задум у життя не було змоги, тому японці зібрали найголовніше від чотирьох стихій: від вогню - тепло, від води - вологу, від повітря - пар, від землі - стійкість і назвали всю цю систему ОФУРО, що в перекладі означає лазня.
Як з'явилася японська лазня
На відміну від звичайної сауни, в якій розслаблення і очищення відбувається за рахунок пари, в японській лазні такий вплив досягається завдяки гарячій воді. Причин створення водяної японської лазні офуро кілька. Перша полягала в релігійному переконанні: японці не користувалися милом, на виготовлення якого йшли убиті тварини, що суперечило буддистським переконанням. Тому, щоб помитися користувалася дуже гарячою водою. Друга - в Японії дуже сирий клімат і в зимовий час часто виникала необхідність прогрітися. Так з'явилися японські лазні.
Як влаштована японська лазня
Конструкція водяній японської лазні досить проста: це дерев'яна бочка, виготовлена з високоякісних порід дерева, обладнана лавкою для сидіння. Також всередині або зовні японської лазні є піч з нержавіючої сталі для підігріву води. Температура води в офуро поступово піднімається до позначки 40-50 °, що сприяє ефективному розслабленню м'язів і розкриттю пір.
Ритуал ширяння в японській лазні
Церемонія ширяння в японській лазні складається з декількох ритуалів. Спочатку відвідувача проводжають в передбанник, де потрібно переодягнутися і прийняти душ. Японцеві ніколи не прийде думка в голову сісти в ванну, заздалегідь не помившись. Далі гостя проводжають в баню, де він занурюється в першу з купелей, температура води в якій 35 °. Вода в купелі знаходиться нижче рівня серця сидячої людини. Після першої відвідувач пересідає в наступну купіль, температура в якій вище - близько 45 °. У воду додають океанічні солі, що сприяють швидкому розслабленню. Час процедури - 5-10 хвилин.
Коли шкіра розпарені і розкриті пори, гостя витирають насухо і проводжають в офуро з сухими теплими тирсою, які можуть бути тільки з двох порід дерева: кедра або липи. Тирса перемішують з лікувальними травами та ефірними маслами, які добре всмоктуються і заспокоюють шкіру після водних процедур. У цій лазні вода нагрівається поступово, що сприяє розслабленню і масажу периферичних судин.
Наступний етап - офуро з підігрітою морською галькою. Солі надають терапевтичну дію, а галька масажує тіло. У цей час можна робити масаж обличчя, голови, плечей, комірцевої зони. Після японської лазні, відвідувач надягає халат, і його проводжають в кімнату відпочинку, де він може попити цілющі відвари або трав'яний чай, полежати, послухати приємну музику і відпочити.
Чим корисна японська лазня
Японська лазня дуже корисна при серцево-судинних, частих простудних захворюваннях і стресі, вона знімає біль при ревматизмі і сприяє нормалізації обміну речовин. Завдяки досить високій температурі в японській лазні з організму виводяться шлаки і токсини, шкіра стає більш гладкою і пружною. Японську лазню рекомендують також при захворюванні нирок і верхніх дихальних шляхів.
Навігація по сторінці