Як зберегти волосся в стилі треш здоровими

Зверніть увагу на те, що ви робите з вашими волоссям кожен день. Ви начесиваете і випрямляєте їх? Якщо ви серйозно задумалися про здоров'я вашого волосся, то, як варіант, вчасно їх подрезайте. Вчіться любити свій природний вигляд волосся і залишати їх без впливу кілька днів.

Правило номер один для здорового волосся полягає в вашому раціоні. Багато води і дієта, багата фруктами, овочами, рибою і горіхами, додадуть вашому волоссю блиску. У вас ніколи не буде блискучих локонів, якщо ви вживаєте нездорову їжу. Незбалансоване харчування може привести до таких проблем з волоссям, як сухість, ламкість, лупа і, в кінцевому рахунку, випадання волосся. Протеїн необхідний для міцних здорового волосся, так як волосся складається з кератину, який є білком. Чи не вегетаріанцям слід вживати: пісне м'ясо, рибу, яйця. Для вегетаріанців: панир, йогурт, дав, горох, боби і горіхи. Також рекомендують лосось. Переконайтеся, що ви правильно харчуєтеся, і в ваш раціон входять наступні продукти:

Вітамін B - зелені овочі, квасоля, насіння соняшнику, горіхи, горох.
Вітамін C - цитрусові: апельсини, лимони, лайми, дині, ягоди.
Вітамін E - авокадо, рисові висівки, горіхи, темно-зелені овочі, бобові та цільні зерна.
Вітамін A - морква, солодка картопля, кабачок, брокколі, мускус і абрикоси.
Вітамін K - морепродукти, молочні продукти, інжир, спаржа, брокколі, салат-латук, брюссельська капуста, звичайна капуста, темно-зелені листові овочі, вівсянка, соя, пшениця, йогурт, яєчні жовтки і печінку.

Зволожуйте волосся і / або робіть глибоке кондиціонування вашого волосся, по крайней мере, раз в тиждень. Для глибокого кондиціонування вам потрібно просто вимити волосся і нанести трохи глибокого кондиціонера або залишити кондиціонер на волоссі. Потім надіньте шапочку для душу, перш ніж йти спати. Існують глибокі кондиціонери, з якими не потрібно лягати спати, як «Aussie 3 minute miracle». Але для досягнення кращих результатів наносите кондиціонери на ніч. Наносите трохи кондиціонера розпилювачем, коли ви кудись виходите або навіть просто знаходитесь вдома. Втирайте трохи олії жожоба або кокосового масла на волосся, по крайней мере, два рази на тиждень.

Для захисту вашого волосся Завжди використовуйте теплозахисний спрей під час гарячої укладання. Завжди. Також може нашкодити вашому волоссю хлор в басейні. Хлор в басейні - це сильний відбілювач. Він знебарвлює волосся і надає їм непривабливий відтінок. Захистіть ваші волосся перед плаванням, завдавши глибокий кондиціонер. Відразу після цього промийте волосся яблучним оцтом, потім з содовою водою. Карбонізація виведе надлишок солі і хлору.

Підберіть хороший шампунь і кондиціонер.

Регулярно подрезайте кінчики Чим довше ви затягуєте з цим, тим більше вам доведеться відрізати. Якщо у вас треш-волосся, ймовірно, вони будуть пошкоджені. Швидше за все, у вас будуть посічені кінці. Знебарвлення, фарбування і начісування безумовно стануть причиною посічених кінчиків. Обрізуйте їх, принаймні, один раз на місяць.

Перемикайте режим іонної сушки. Він виробляє менше тепла, зменшуючи пошкодження волосся, так що ваші локони збережуть блискучий і здоровий зовнішній вигляд.

Якщо ви фарбована платинова блондинка вам, напевно, доводиться вибілювати своє коріння щомісяця. Ніколи не наносите ОТБЕЛИВАТЕЛЬ НА ВОЛОССЯ, ЯКІ ВЖЕ обесцвечени. Це посприяє їх руйнування. Відбілюйте тільки ваші темні коріння.

Якщо ви додати божевільне різноманітність кольорів вашому волоссю, зверніться за допомогою до професіоналів. Якщо ви відбілити своє волосся божевільним кольором, результат може вийти нерівним. Вам доведеться відбілити їх ще раз, що, безумовно, дуже шкідливо для волосся.

Поради Правити

Не розчісуйте волосся гребінцем з дрібними зубчиками. Розчісуючи мокре волосся, використовуйте гребінь з широкими зубцями. Ніколи не використовуйте гребінець, у якій зуби розташовані дуже близько один до одного. Мокре волосся вкрай чутливі і схильні ламатися, так що розпилюйте на них кондиціонер, перш ніж приступите до розчісування.
Не тріть волосся занадто сильно рушником.
Якщо у вас є заплутані пасма волосся, використовуйте гребінь з широкими зубами, замість дрібної гребінця.
По можливості, зменшіть тертя вашого волосся. Не спіть з розпущеним волоссям або, при необхідності, використовуйте атласні подушки.
Врахуйте, що волосся з короткими треш-стрижками завжди здоровіше. Якщо ви дійсно хочете довгі треш-волосся, є спеціальні шпильки з штучними і натуральними пасмами.
Не розчісуйте мокре волосся. Ваше волосся слабкіше, коли вони вологі. Під час розчісування ви їх висмикуєте і ламаєте.
Не носіть своє волосся в тугому хвості занадто довго. Зав'язуючи волосся, ви обмежуєте приплив крові до шкіри голови, і це впливає на здоров'я і ріст волосся. Це також призводить до ламкості, так як волосся витягуються з голови.
Махровий тюрбан - це дуже шкідливо. Обгортання мокрих волоссі в рушник на голові завдає шкоди локонам. Ніколи не накручуйте волосся в рушник, щоб просушити їх. Замість цього, обережно розгладьте волосся для сушіння, і якщо вам все-таки потрібно їх загорнути - закручуйте рушник нижче шиї. Якщо можливо, використовуйте стару футболку замість рушники.
Ніколи не робіть зачіски, які створюють надмірне навантаження для окремих волосків.

попередження Правити

Що вам знадобиться Правити

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна