Як захистити вуха
• Якщо ви користуєтеся в побуті електричними приладами. виробляючи-ські звуки занадто високих тонів, наприклад, електродрилі або пилами, вам слід носити протишумні навушники. Якщо ви скористалися ними двічі без протівошу-мов, нічого страшного не станеться. Але тривала постійна подвер-женность шумовим впливам викликає зниження здатності чути.
Коли працюєте в саду, бережіть вуха. Ви ніколи не вважали, що робота на ділянці - хороший відпочинок? Як щодо глухоти? Електричні-ські газонокосарки, електричні ножиці для підрізання гілок, електричні пристрої, які позбавляють вас від бур'яну, і інші пристосування, машини та інструменти, що допомагають вам вуха-проживати за своєю ділянкою, що втручаються в процес росту і вегето-ції рослин, мстять вам руйнуванням вашого слуху.
• Власники земельних ділянок обов'язково повинні придбати пару недорогих протишумів, щоб, сидячи на газонокосарці або під-резая гілки кущів електричними ножицями, захистити себе від віз-дії шуму.
Захистіть своє робоче місце від шуму. Для робочих місць з високим шумовим впливом (наприклад, на фабриці) існують Федераль-ні закони щодо забезпечення там протишумовими захисту. Фабрика ра-ботает, а закони часто ігноруються. Наприклад, комп'ютерний прин-тер піддає вас шумового впливу, рівному 85 децибелам. Накрийте його акустичним ковпаком або купіть модель, яка виробляє мінімальний шум. Наполягайте на тому, щоб в установі, де ви працюєте, на підлогу був покладений килим і вікно було б заізольовані, якщо вікна вашої контори виходять на галасливу вулицю. В ізоляції так-же потребують побутові прилади (наприклад, машини газованої води), що знаходяться у вашому офісі.
Подвійна небезпека. Останні дослідження показали, що подвер-женность впливу гучного шуму в поєднанні з впливом оп-ределенном хімічних речовин збільшує ризик втрати слуху, в порівнянні з впливом одного з цих факторів.
• Люди, що працюють на місцях, де вони піддаються одночасно-му впливу гучного шуму і окису вуглецю або інших химиче-ських речовин, які взаємодіють з киснем, найбільше уяз-віми щодо шумового впливу.
Бережіть свої вуха під час фізичних вправ. Беріть зав-жди з собою протишуми разом зі спортивним костюмом для фіз-ських вправ. Спортивним інструкторам подобається занадто грім-ко включати музику для занять, піддаючи вас подвійному ризику. Гучна музика сама по собі руйнівно діє на ваш слух. Згідно з дослідженням, проведеним шведськими вченими, високі децибели створюють велику небезпеку, якщо в цей час ви займаєтеся фізичними вправами. Так як кисень, що міститься в крові, який раніше доставлявся до чутливого органу вух, в цей час направляється до м'язів серця, рук і ніг.
Звернення до нашімдетям. Останні дослідження показали, що музиканти, що випускаються середніми навчальними закладами, більш все-го серед підлітків страждають від втрати здатності чути. Дослідження, які провели каліфорнійські вчені, які займаються проблемою слуху, показали, що серед 1 500 учнів каліфорнійських шкіл, що беруть участь в досліджень-ванні, 6% другокласників, 8% восьмикласників і 13% випускників середніх шкіл мали деякі відхилення і чули гірше, ніж їх товариші по навчанню , які не навчалися в музичних закладах.
З тих, хто постійно піддавався шумового впливу навколишнього середовища (наприклад, при відвідуванні класу музичних инструмен-тов), до вісімнадцяти років близько 26% страждали в більшій чи мен-ший ступеня втратою здатності чути.
Чи означає це, що ми не повинні заохочувати молодих музикантів або заборонити рок-н-рол? Ні, звичайно, не більше, ніж ми повинні вимагати закриття гучних виробництв.
Захист залишається колишньою - протишуми, навушники, захищаю-щие ваші вуха від шумового впливу, може бути, вони навіть увійдуть в моду. Пара бульбашок на вуха. Багато відомих музикантів відчули, що це таке- втрата слуху, і тепер досить серйозно ставляться до того, щоб захистити вуха від шумового впливу.
Одна каліфорнійська фірма взяла на себе виробництво вушних пу-зирьков. Вони випускаються зазвичай яскравих люмінесцентних тонів і на-надійно захищають, за допомогою спеціально відігнутих країв, вас від шуму.
Зробіть перерву. Візьміть за правило, відвідуючи концерти чи спортивні змагання, влаштовувати собі п'ятихвилинні перерви кожну годину. Ідіть з шумного приміщення в тишу, це послужить хорошою профілактикою вушних хвороб.
Ідіть з будь-якої компанії або занадто переповненого гучними звуками приміщення, якщо це викликає у вас дзвін у вухах. Так як втрати слуху, викликані шумовим впливів-ністю, провокуються звуками високої частоти, що не виявляючи-ється до тих пір, поки не стає пізно що-небудь міняти, зруйновані нервові клітини вже ніколи не відновлюються.
Ще цікаве по темі