Як вранці прокинутися красивою
Тантричний секс - новий рівень чуттєвості
Тантра має на увазі з'єднання як тіл, так і душ, і дарує задоволення не тільки фізичне, а й духовне. Однак в сучасному світі тантричний секс найчастіше цікавить людей тільки в плані отримання додаткового, незвіданого задоволення від статевого акта.Техніка тан.
Сміливо йдемо на индуктотермию
Методика електролікування, заснована на принципі впливу на людський організм магнітного поля високої частоти (від трьох до тридцяти МГц) називається індуктотерміей.Індуктотермія має благотворний і лікує вплив на організм. Завдяки ній, збільшуються кровоносні судини.
Догляд за шкірою обличчя та шиї за допомогою натуральних засобів
Яка жінка не хоче довго залишатися молодою і привабливою, не мріє про відсутність зморшок на обличчі і шиї? Але найчастіше жінки більше доглядають за обличчям, забуваючи про те, що шия старіє набагато швидше і ігнорують догляд за нею. Зараз, коли відкрито безліч косметич.
Справжня небезпека куріння
Пристрасть до тютюнопаління зараз ні для кого не є сенсаційним відкриттям і до палить людині суспільство, як правило, ставитися більш ніж гуманно. Але чи правильно таке ставлення до тютюну і тим, хто так міцно застряг в його мережах? Людина, що палить насправді не в с.
Навіщо потрібна ранкова зарядка
Далеко не всі люди є жайворонками (тобто бадьоро прокидаються вранці). Багато хто з нас любить повалятися подовше в ліжку, поніжитися на м'якій постелі. При цьому організм повністю приходить в себе тільки приблизно до середини дня. Що пробудження було швидшим, а день більше.
Щоб цього досягти, візьміть собі за правило: обов'язково провітрюйте свою спальню перед сном. Свіже повітря сприяє здоровому спокійному сну, завдяки чому, після ранкового пробудження зовнішній вигляд у вас буде відпочив, і, крім того, це благотворно діє на стан вашої шкіри.
Про те, що косметику потрібно обов'язково змивати перед сном, ніколи не можна забувати. Ні в якому разі не лінуйтеся, ретельно очищайте своє обличчя перед сном. Після всіх косметичних процедур, які ви виконуєте на ніч, нанесіть тонким шаром нічний крем. Але не варто ним користуватися надміру, оскільки в цьому випадку, він може зіграти роль маски, яка буде заважати вашій шкірі нормально дихати.
Для того щоб уникнути неприємних набряків на обличчі, не дозволяйте собі вживати багато рідини перед сном. Також слід обмежити себе в солоній їжі, оскільки сіль сприяє затриманню рідини в організмі, що теж призводить до набряків.
Дуже корисно прийняти перед сном розслаблюючу ванну з морською сіллю. Крім заспокійливого ефекту, вона допомагає позбутися від скупчилися за день шлаків. Для закріплення позитивного ефекту скористайтеся після ванни антицелюлітними засобами.
Любителям кави слід утриматися і не пити його вже після чотирьох годин дня. Як відомо, кофеїн бадьорить, тому буде корисно випити чашечку кави вранці для якнайшвидшого пробудження. Не слід також приймати алкогольні напої та повністю відмовитися від куріння як мінімум за чотири години до сну.
Для того щоб ваша зачіска не доставляла вам зайвого клопоту вранці, не варто лягати спати з зібраними в косу або в хвіст волоссям. Пам'ятайте, що нашим волоссю теж потрібен відпочинок, а різними шпильками і гумками ми їх пошкоджує. Непогано було б спати на подушках з шовковим постільною білизною, оскільки шовк має властивість зберігати зачіску. Або можна скористатися шовковою хусткою.
Якщо ви володієте довгими густими волоссям, які уві сні сплутуються, можна зібрати їх в слабку косичку, нічим не закріплюючи. Не забувайте, що волосся вимагають того ж догляду, як і особа, тому всі засоби для волосся, які ви використовували днем, обов'язково треба видалити перед сном. При рясному використанні волосся треба вимити, якщо ж ви майже не користуєтеся засобами укладання, буде цілком достатньо просто гарненько зачесатися.
Дуже добре допомагає прокинутися і підбадьоритися вранці контрастний душ. Корисно обполіскувати особа настоєм ромашки. Причому, не варто терти обличчя рушником, потрібно всього лише злегка промокнути його. Якщо, не дивлячись на всі рекомендації, прокинувшись, ви знайшли темні кола під очима, не турбуйтеся. Прикладіть до проблемних ділянок звичайну чайну заварку. Потримайте кілька хвилин, а після чого, змив її, зволожите шкіру спеціальним кремом. Дана нехитра процедура допоможе позбавитися від дрібних зморшок і надасть вашій шкірі свіжий здоровий вигляд.
Випивши вранці чашку зеленого чаю з лимончиком, ви відразу ж відчуєте приплив бадьорості і сил. Можете дозволити собі трошки шоколаду - це допоможе підняти настрій, адже він відомий як непоганий антидепресант. Ну і найголовніше - любите і будьте коханими! Адже коли поблизу с нами кохана людина ми засипаємо з щасливою посмішкою на губах і спимо, як немовлята, а коли ми щасливі - ми завжди красиві!