Як впливає спорт на потенцію
Спорт як міра оздоровлення організму
Заняття спортом благотворно впливає на здоров'я людини, робить його сильніше і витривалішими. Наприклад, аеробні вправи, такі як біг, плавання, стрибки на скакалці і будь-який вид активної фізичної діяльності сприяє тренуванню серцево-судинної м'язи, насиченню організму киснем, поліпшенню роботи легенів, активізації роботи всіх органів. У свою чергу потенція залежить від загального стану здоров'я, тому для її підвищення доцільно прагнути до оздоровлення всього організму.
Найкращим впливом на потенцію володіє біг, плавання, спортивна ходьба, так як ці види спорту не тільки зміцнюють здоров'я, але і покращують кровообіг до статевих органів, що безпосередньо сприяє підвищенню статевої функції. Для цих цілей також можна використовувати спеціальні вправи для підвищення потенції.
Також від занять спортом підвищується чоловічий гормон тестостерон, який відповідає за сексуальний потяг і статеву функцію. Особливо добре підвищується рівень тестостерону від силових вправ і занять в тренажерному залі.
Спорт як професія
Професійні спортсмени - це добре треновані і володіють міцним здоров'ям люди, що професійно займаються будь-яким видом спорту. Залежно від необхідних навичок професійні спортсмени тренуються щодня, по одній або два тренування на день. Перед великими змаганнями тривалість і (або) кількість тренувань може значно зростати. Такий підхід до тренувань забезпечує спортсменам розвиток їх спортивних навичок, проте йде в розріз зі здоров'ям. У період інтенсивних тренувань, потенція і сексуальний потяг чоловіка-спортсмена може значно знизитися. Це обумовлено тим, що більшу частину своїх сил організм витрачає на тренування і відновлення після них. В цьому випадку, для відновлення потенції необхідна перерва від тренувань і повноцінний відпочинок.
Вплив препаратів, що застосовуються спортсменами на потенцію
Нерідко професійні спортсмени для поліпшення результатів вдаються до використання спортивного допінгу. Особливо ця тенденція розвинена в бодібілдингу, пауерліфтингу, армрестлінгу. Прийом таких препаратів, як анаболічні стероїди веде до зниження вироблення власних статевих гормонів організмом, що в подальшому позначається зниженням потенції. При подальшому відмову від прийому стероїдів функції яєчок з вироблення гормонів і потенція згодом відновлюються, однак, у важких випадках зловживання гормональними препаратами, гормональний фон у чоловіка так і не приходить в норму.
Висновок: спорт - це відмінний спосіб укріпити своє здоров'я і потенцію, якщо дотримуватися правильного режиму тренувань, відпочинку і харчування.