Як влаштувати день спа будинку

Наберіть гарячу ванну. Наповніть ванну водою потрібної вам температури (в залежності від того, чи подобається вам гаряча або ледь тепла вода). Поки ванна наповнюється, погасіть світло і запаліть кілька свічок. Крім цього, можна доповнити відпочинок декількома улюбленими речами, наприклад:

налийте собі келих вина, соку, чаю, фруктового пуншу або просто води;
включите улюблену музику;
запаліть пахощі;
дістаньте улюблений халат або махровий рушник.

Додайте в воду сіль для ванни, ефірну олію та інші інгредієнти. Це відмінний спосіб прийняти ванну, до того ж, це допоможе вам розслабитися. Не обмежуйтеся солями для ванн! Не соромтеся додати трохи піни, масел, спеціальних перлин для ванни, різних «бомб» і всього, що допоможе вам розслабитися.

Якщо хочете, можна додати в ванну молоко і вівсянку, бо ці продукти мають сильну зволожуючим ефектом і відмінно підходять для сухої шкіри.
Спробуйте додати мигдальне масло, масло жожоба або ложку кокосового масла. Ви вийдете з ванної з м'якою і ніжною шкірою!

Спробуйте зробити маску для шкіри. У спа-салоні вам би запропонували вибрати маску з морських водоростей або грязьову маску. Першу зробити в домашніх умовах складніше, але ви спокійно можете зробити грязьову маску за допомогою косметичної глини. Залиште маску на кілька хвилин на шкірі, потім змийте. Маска подарує шкірі відчуття м'якості і молодості.

Змішайте ½ склянки косметичної глини і 3 мл води, щоб вийшла густа паста.
Нанесіть цю пасту на руки, ноги і тіло.
Поки ванна набирається, почекайте, щоб маска трохи підсохла.
Змийте маску, занурившись у ванну.

Розслабляючись у ванні, масажуйте м'язи. Напевно ви давно не відпочивали, а через роботу у вас набрякає або болять спина, ноги, руки і шия. Не шкодуйте часу, щоб розім'яти м'язи пальцями і трохи розслабитися в теплій воді.

Позбавтеся від відмерлих клітин. Для цього візьміть скраб для тіла або мочалку, повністю намильте і вимийте руки, ноги і тулуб. Шкіра стане м'якою, гладкою і здоровою, як тільки ви вийдете з ванни!

Щоб позбутися від відмерлих клітин шкіри, ніжно масажуйте її мочалкою круговими рухами.
Якщо хочете, поголити ноги і інші частини тіла після скрабу.

Витріться і нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон. Витріться м'яким рушником, потім намажте кремом або спеціальним зволожуючим молочком, нанесіть його на руки, ноги і тіло. Після цього надіньте улюблений халат, щоб лосьйон встиг вбратися до того, як ви одягнетеся.

Частина 2 з 3: Догляд за обличчям Правити

Акуратно позбудьтеся від відмерлих клітин шкіри на обличчі. Вмийтеся теплою водою і за допомогою спеціальної маленької ніжної губки або щіточки для особи видаліть відмерлі клітини. Масажуйте шкіру м'якими круговими рухами, не давлячи на щіточку. Шкіра на обличчі дуже чутлива і ніжна, її можна легко розтягнути, створивши зморшки.

Вам відмінно підійдуть скраби для обличчя. Купуйте скраб в магазині або приготуйте його самостійно. Для цього потрібно змішати 3 мл оливкової олії, 1 столову ложку меленого мигдалю або меленої вівсяної муки і 1 чайну ложку води. Нанесіть скраб, помасажуйте обличчя, потім змийте скраб теплою водою.

Проведіть парову процедуру. Налийте води в невелику каструлю, нагрійте її на плиті і дочекайтеся, поки вода закипить. Одягніть на голову рушник і потримайте голову прямо над каструлею, щоб пар проникав в шкіру обличчя. Отже, потримайте обличчя над парою близько 2-3 хвилин, щоб процедура була більш ефективною.

Ваше обличчя повинно бути на певній відстані від пара. Шкіра обличчя повинна відчувати тепло, а не страшний жар.
Цю процедуру можна зробити приємніше, додавши в каструлю з водою кілька крапель ефірного масла. Лаванда, масло чайного дерева і рожева вода надають відмінний розслабляючий ефект.

Зробіть маску для обличчя. Наносити маску для обличчя досить просто, і після неї шкіра буде м'якою, як у немовляти.

Для сухої шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку оливкової олії. Можна додати яєчний жовток.
Для нормальної шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 нарізаний і розім'яту банан.
Для жирної шкіри: змішайте 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку косметичної глини.

Зволожите шкіру. Зволожити шкіру обличчя можна за допомогою хорошого крему, який завершить процедуру догляду за обличчям. Можна нанести звичайний крем для обличчя, а можна нанести трохи масла (наприклад, масло жожоба, аргановое або мигдальне). Ці масла допомагають підтримувати шкіру в тонусі, не викликаючи прищів.

Якщо у вас дуже суха шкіра, нанесіть кокосове масло. Але якщо у вас часто забиваються пори особи, кокосове масло може привести до появи прищів!

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна