Як вилікувати шаруються нігті популярний медичний журнал
1) Дефіцит вітамінів (С, Е, А) і мікроелементів (кальцію, заліза, цинку). Для заповнення дефіциту вживайте вітаміни в таблетках, а також їжте свіжі овочі і фрукти, багаті вітамінами і мінералами (морепродукти, сир, капуста, горіхи). При нестачі в організмі заліза (анемії) їжте буряк, червоне м'ясо, зелень, боби, печінка. Допомагає також настій кульбаби, лопуха, ревеню. При нестачі кальцію вживайте кальцій в таблетках з вітаміном D, який допоможе засвоїтися з'єднанням кальцію. Також можна придбати готові вітамінні комплекси для зміцнення нігтів.
2) Вплив миючих засобів (гелі і порошки для посуду) і домашніх засобів для чищення (чистка скла, ванною, туалетів, іржі, чищення килимів і раковин). Хімічні елементи, присутні в миючих засобах висушують нігті, тому при митті посуду надягайте гумові рукавички.
3) Вплив вологого середовища. Якщо руки постійно піддаються впливу води, то після миття обов'язково змащуйте нігті кремом для рук і нігтів.
4) Неправильне підпилювання нігтів. Не можна обробляти вологі нігті пилкою або шліфуванням для нігтів. Особливо сприяє розшарування нігтів використання металевої пилочки на вологих нігтях. Структура нігтя дуже добре вбирає вологу, тому якщо навіть витерти нігті насухо після купання, їх структура залишиться вологою. Підпилюйте нігті сухими. Не використовуйте металеву пилочку, тому що вона сильно пошкоджує нігтьову пластину. Краще купіть пилочку зі спеціальним напиленням і підпилюйте нігті плавними рухами в одному напрямку.
5) Вплив соди. Як технічна, так і харчова сода, розчинена в гарячій воді здатна пошкодити структуру нігтя і привести до його розшарування. Не беріть харчову соду руками, краще скористайтеся ложечкою. При роботі з технічної содою обов'язково надягайте гумові рукавички.
6) Специфіка професії. При постійному контакті з будь-якими хімічними препаратами, водою, крейдою, високими температурами, ризик розшарування нігтів збільшується. Особливо часто розшарування нігтів піддаються вчителя при постійному контакті з крейдою, працівники заводів, де нігті можуть контактувати з різними хімікатами, а також всі, чия робота пов'язана з постійним впливом води. Постарайтеся ретельніше стежити за станом нігтів і по можливості працювати в рукавичках.
7) Недбале поводження з нігтями. Позбавтеся від шкідливої звички гризти нігті, не використовуйте нігті як інструмент для вкручування шурупів, які не відскоблювати важко відстаючі шматочки на брудний посуд за допомогою нігтів.
8) Пошкодження нігтів. Незграбне поводження з ножем при чищенні або нарізці може травмувати ніготь. Якщо ви прибили або прищемили ніготь, на ньому можуть утворитися поперечні нерівності, плями, або ніготь може частково або повністю злізти, тому обережно поводьтеся з важкими і ріжучими предметами.
9) Пошкодження від нарощування нігтів (гелевого, акрилового). Якщо ви знімаєте нарощені нігті, то вас чекає неприємний сюрприз. Спилювання верхнього шару нігтя пошкоджує ніготь, а тривале ненадходження повітря до нігтя призводить до ослаблення структури нігтя, розшарування, розвитку грибка. Нігті після нарощування потребують дуже дбайливе ставлення і інтенсивному лікуванні. Якщо про них не подбати належним чином, то вони так і залишаться шаруються і ламкими.
10) Набір тексту на клавіатурі. Якщо ваша робота пов'язана з постійною роботою з комп'ютером і клавіатурою, то нігтьові пластини від постійного впливу з клавішами травмуються. Щоб уникнути розшарування використовуйте клавіатуру з низьким клавішами, а при натисканні на кнопку намагайтеся торкатися до неї подушечкою пальця, а не нігтем.
Якщо ваші нігті все-таки відстають, потрібно вміти правильно їх годувати і лікувати. Для цього частіше натирайте нігті оливковою олією, робіть маски і ванночки для нігтів. Наприклад, 2 рази на тиждень накладіть на нігті маску з масла оливок і декількох крапель лимонного соку. Намазавши шаруються нігті цією маскою, надіньте зверху тканинні рукавички і залиште на ніч.
Як варіант можна використовувати для нігтів, що шаруються компрес з квасцов. Розмішайте п'ять мл квасцов, 1 ст. л. гліцерину і 2 ст. л. води, намочіть ватні диски в цій суміші і накладіть на кожен ніготь на 20 хвилин.
Добре рятують нігтьові пластини від розшарування ванночки для нігтів з додаванням морської солі. На одну ванну йде приблизно 1 ч. Л. морської солі. Вода повинна бути теплою, тримайте руки в ванні протягом 20 хвилин. Соляні ванночки роблять 2 тижні, потім роблять перерву на місяць, а потім знову 2 тижні застосовують ванночки. Навіть якщо у вас немає проблем з розшаруванням нігтьових пластин, ванночки з морської солі можна робити для профілактики один раз в тиждень. Крім морської солі туди можна додавати кілька крапель оливкової олії або лимонного соку.
Для лікування розшарованих нігтів також застосовують йод. Наносите один шар йоду на нігті. Побічний ефект - фарбування нігтя в жовтий колір, швидко проходить під впливом сонячних променів.
Крім того, для пошкоджених і нігтів, що шаруються існують і готові масла. Купивши масло для нігтів, що шаруються, не забувайте змащувати нігті кожен день. Таке масло добре загоює не тільки ніготь, але і кутикулу.
При шаруються нігтях ви можете їх фарбувати лаком, але при цьому не забувайте давати їм відпочинок, роблячи перерви в фарбуванні. Поки ніготь не нафарбована, можна змастити нігті спеціальної лікувальної емаллю. Також добре вона піде і як основа під лак. Якщо ви купуєте бальзам для нігтів в магазині, вибирайте відомі марки, т. К. Дешеві лаки і бальзами невідомих виробників можуть тільки погіршити стан нігтів. Вибирайте ті цілющі лаки-бальзами, які мають в своєму складі волокна нейлону або шовку. Ці інгредієнти запобігають розшарування нігтя і зміцнюють нігтьову пластину. При знятті лаки з розшарованих нігтів використовуйте рідини без вмісту ацетону, тому що він сприяє осушенню нігтів.
Обробляючи нігті за допомогою абразивної пилочки, не варто їх сильно загострювати на кінчиках. Така форма нігтьової пластини найлегше розшарується або пошкодиться. Краще надавайте нігтьовим Платіні природну форму (прямокутну або закруглену). Після зняття лаку побалуйте чисті підпиляними нігті соляної ванночкою, зробіть для нігтів масляну маску, видаліть зайве масло і тільки потім знову наносите свіжий лак.
Влаштовуйте раз в тиждень перепочинок для нігтів, повністю знявши з них лак і даючи їм подихати повітрям. При нарощуванні нігтів також не затягуйте із зняттям нарощених матеріалів, інакше нігті не тільки розшарується, але також без надходження повітря стануть легкою здобиччю грибків і бактерій.
Читайте також
- Жіноче коригуючий Белі: приховати все, що необхідно
- Ерозія шийки матки
- Розширені пори на обличчі
- осина талія
