Як використовувати для особи вітамін е

Всім встати! Суд іде! Слухається справа про вітамін Е. Звинувачується в нещирість і введенні в оману представниць прекрасної статі.

В ході судового процесу, особу громадянина буде розглянута без пристрасті, об'єктивно з усіх боків.

Громадськість цікавить як правильно використовувати його в косметичних процедурах для особи, чи робить при цьому вітамін Е корисний вплив або факти сфабриковані.

З особової справи

Вітамін Е - це ціла група жиророзчинних речовин природного походження і існує в восьми активних формах: альфа, бета, гамма, дельта-токоферол і такі ж токотрієноли або токоферіли. Для нашого здоров'я важливі саме токофероли і найактивніша форма - альфа.

Відкрили його в 1922 році. Вчені люди дивні. Завжди відрізнялися винахідливістю і цього разу не став винятком. Парочка біологів Герберт Еванс і Кетрін Скотт Бішоп посадили групу щурів на жорстку дієту, що складається з молочного жиру, казеїну, сала, дріжджів і солі. Щури при такому харчуванні виявилися нездатними розмножуватися.

Вчені не заспокоїлися. Додали в їх раціон борошно і риб'ячий жир. Нічого не змінилось. Вирішили урізноманітнити убогий раціон маслом із зародків пшениці і листям салату. Щастю щурів не було меж. Репродуктивна функція була відновлена! Ця історія вкотре доводить, що раціон повинен бути збалансований за всіма напрямками.

Тому і дали йому назву токоферол. що з давньогрецької означає «несу потомство». Крім найважливішою репродуктивної функції, вітамін Е є антиоксидантом - захищає наш організм від згубного дії вільних радикалів, не даючи їм руйнувати клітини. За це полюбила його косметична промисловість, почавши активно додавати його в рецептуру всіляких кремів для обличчя і тіла, від поживних і зволожуючих до сонцезахисних і автозагаром. Щоб захищав і оберігав молодість нашу, розгладжував зморшки і проганяв старість.

Обвинувальна промова прокурора

Ось це так. Чому ж настільки корисний і життєво важливий елемент опинився на лаві підсудних? Всьому виною відгуки незадоволених красунь, які спробували мазати на шкіру не магазинні крему з токоферолом, а аптечні вітаміни в капсулах і масляні розчини.

Доводи цілком розумні призводять, що невідомо чи правда додав виробник вітамін в крем або обдурив, а тут гарантовано «чистий» і помацати і понюхати, помазати можна. Чим не ідеальний варіант.

Тільки від такого ідеального варіанту багато хто почав страждати, отримуючи замість панацеї від зморшок набряки, алергії, акне та інші «принади». Тому що перш ніж що-небудь намазати на себе, потрібно чітко розуміти для чого ви це робите. Та й токоферол ні в чому не винен, головне, знати як використовувати для особи вітамін Е, щоб отримати бажаний ефект.

мова захисника

Почнемо спочатку. Вітамін Е - не один-єдиний елемент, а ціле сімейство малюків, з різною активністю. Найактивніший альфа-токоферол. Тому і ефект від використання буде вище при його вживанні або намазуванні. Проблема в іншому. Не завжди є можливість розпізнати саме його навіть в аптечних препаратах.

До того ж вітаміни бувають натуральні і отримані синтетичним шляхом. У світі фармацевтики суперечки про їх прийомі не вщухають з часів їх відкриття і появи можливості синтезувати. Чи однакові за активністю і впливу натуральні і отримані в лабораторії форми? Як завжди два табори: прихильників за натуральні вітаміни, отримані з продуктів харчування і тих, хто не проти прийому добавок, отриманих хімічним шляхом. Правда у кожного своя, а істину не знає ніхто. Але якщо вже мова зайшла про натуральність аптечних пігулок проти банкових кремів, цей момент висвітлити необхідно.

Сучасна фармацевтична промисловість пропонує достаток препаратів вітаміну Е за досить доступними цінами. Ціна варіюється від 10 рублів за блістер до 600 рублів за пляшечку: Токоферолу ацетат (від 12 руб), Альфа-токоферолу ацетат (від 30 руб), Вітрум вітамін Е (від 60 руб), Вітамін Е Зентіва (від 100 руб), Doppelherz вітамін Е Форте (від 400 руб) і т.д. Але склад у всіх різний.

D-альфа-токоферол і D, L-альфа-токоферол - два різних речовини, до кожного можлива приставка «ацетат». Перше - натуральний вітамін Е, видобутий з природного джерела, а другий - синтезований в лабораторії. Натуральний токоферол можуть позначати ще буквами "RRR" або D (d, ddd, DDD). Звертайте увагу на перші літери. Розглянемо інструкцію по застосуванню трьох аптечних препаратів.

Виходить, склад може бути різним, а на упаковці напис одна - «Вітамін Е». Спасибі, якщо виробник попадеться сумлінну і напише правду. Тому як буде діяти той чи інший вітамін на вашу шкіру і чи діятиме, можна визначити тільки досвідченим шляхом.

Виступ незалежних експертів

Перенесемо тепер цю інформацію на «обличчя». Який ефект хочуть отримати, намазав вітамін Е на обличчя? Харчування, зволоження, розгладження зморшок. Аптечні форми токоферолу завжди майже на 100% складаються з масла в якості носія, логічно, адже вітамін жиророзчинний. Косметологи не рекомендують в якості регулярного догляду за шкірою обличчя використовувати масла, повністю відмовившись від кремів. Час від часу в якості масок - будь ласка.

Масла на 100% складаються з жиру або ліпідів, в косметиці для обличчя їх 10-40% в залежності від виду, а людське тіло на 70% з води. Потрапляючи на шкіру, масло створює на поверхні шкіри тонку плівку на дермі, що перешкоджає випаровуванню вологи, тим самим і створюється ефект зволоження, так як вода не може випаруватися. Якщо користуватися маслами постійно, то вони шляхом створення цієї плівки, навпаки, будуть порушувати роботу шкіри, адже вона повинна дихати і вода з її поверхні повинна випаровуватися. Обмінні процеси почнуть сповільнюватися, а це призводить до зворотного ефекту - появі сухості, лущення, набряків. Креми в плані постійного догляду краще, так як містять воду - необхідний провідник для всіх процесів.

Крім цього, американська академія дерматології класифікувала всі косметичні засоби за ступенем комедогенних, тобто здатності закупорювати і забивати пори. Ступінь оцінюється за шкалою від 0 до 5, де 0 - «не забиває пори», а 5 - «високий рівень». Так у вітаміну Е ступінь 2 - помірно низька, у соняшникової олії - 0, у масла із зародків пшениці - 5 і т.д. Відповідно, суміш речовин завжди буде мати більш низьку комедогенних, ніж чисте речовина.

Залежно від віку, типу і стану шкіри ефект від тривалого використання масла і «чистого» токоферолу для шкіри обличчя може проявитися в різний час. Суха, вікова, в'яла шкіра буде «терпіти» довше. Молода, жирна, проблемна - відреагує і збунтує раніше. Тому відповіддю на питання «Чи можна наносити на обличчя в чистому вигляді вітамін Е?», Буде «Не варто».

Виступи свідків захисту

Найкраще використовувати токоферол в домашніх умовах в складі поживних масок для обличчя і додавати в свій улюблений, підібраний відповідно до вашого типу шкіри крем. При додаванні в крем, почніть з безпечної пропорції: півчайної ложки крему - пара крапель масляного розчину вітаміну Е. поживе якийсь час, стежачи за реакцією, особливо шкіри навколо очей. При найменшому дискомфорті - звертайте експеримент.

На просторах інтернету популярна маска для обличчя з гліцерином з вітаміном Е. бере свій початок з радянських «дефіцитних» часів. Рецепт простий до неподобства:

10 крапель масляного розчину токоферолу і 25-30 мл гліцерину. Наноситься тонким шаром на обличчя, тримається 40-60 хвилин, після залишки видаляються серветкою.

Маску потрібно робити поки не закінчиться приготовлена суміш, потім зробити на три тижні перерва. Кажуть, ефект карколомний. Тільки не всі повідомляють про такий нюанс, що гліцерин, будучи хорошим зволожувачем, може і сушити шкіру. Молекули гліцерину притягують воду і їм все одно звідки ця вода. Якщо атмосферна вологість нормальна, то він «качає» воду з повітря, а якщо знижена - з глибоких шарів шкіри. Тому перш ніж робити таку маску, подивіться який час року за вікном і перевірте вологість.

Виступ свідків звинувачення

Якщо при слові «антиоксидант» виникає тільки одна асоціація «вітамін Е», поспішаємо вас порадувати. Антиоксидантів набагато більше і їх треба знати в обличчя: коензим Q10, ретинол (вітамін А), L-аскорбінова кислота (вітамін С), сечова кислота і багато інших.

Невірно і твердження, що вітамін Е найпотужніший антиоксидант. Хімічна промисловість представила нове покоління найсильніших антиоксидантів: пікногенол, ресвератрол, куркумін і інші. Нехай вас не лякають ці назви. Наприклад, пікногенол - отримують з кори особливого виду сосни, ресвератрол - у великій кількості міститься в шкірці темних сортів винограду. Токоферол в порівнянні з ними у справі «антіокісленія» - слабкий малюк.

«Останнє слово» обвинуваченого

У більшості випадків вітамін Е для особи дає позитивні відгуки і здатний дати стійкі поліпшення при постійному застосуванні. Головне, не вірити сліпо всьому, що говорять «знавці», а намагатися «копати» в суть перш, ніж намазати на себе ту чи іншу супер-пупер натуральне, дешевий і ефективний засіб. Увімкніть краще в свій раціон більше зелених листя салату, капусти брокколі, волоських горіхів та інших продуктів багатих вітаміном Е. Вважається, що сучасна людина при хорошому харчуванні не відчуває нестачі у вітамінах. Тоді і зморшок на обличчі стане набагато менше. Ну а винесення вироку токоферолу і як застосовувати його в підсумку, залишимо за вами - головними суддями. Всім свіжості, сяйва і розсудливості!

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна