Як викликати лють
Люттю можна навчитися керувати, як і всіма іншими емоціями. Головне - необхідно вірити в те, що ваші вправи, спрямовані на управління люттю, рано чи пізно допоможуть вам стримати натиск навіть самого грізного противника.
Спонсор розміщення PG Статті за темою "Як викликати лють" Що робити, якщо на мені приворот Як визначити ауру у людини Як визначити симпатію хлопця до тебе
Вивчіть книги по бойовим технікам, гіпнозу і самогіпнозу, загальної психології для того щоб розібратися в тому, як виникає лють і яких висот не тільки в мистецтві бою, але і в самовихованні можна досягти завдяки вмінню управляти своїми емоціями.
Використовуйте для приведення себе в стан люті самогіпноз на основі «якірної техніки», викликаючи у себе ці емоції за допомогою зорових образів (візуальний метод), визначених жестів, (кінестетичний метод), пригадування або відтворення якихось дратівливих звуків (аудіальний метод). Найзручнішими і ефективними є кінестетичні «якоря», так як, по-перше, відтворити тілесні відчуття найлегше, а, по-друге, вони швидше сприймаються підсвідомістю.
Вибирайте для аудіальних «якорів» короткі слова, або самий початок мелодії, що викликає у вас біль і лють. Жести повинні бути не викликають, а, скоріше, захисними (наприклад, сплетіння пальців або стискання великого пальця однієї руки великим і вказівним інший). Візуальний образ зобов'язаний бути яскравим і при цьому необов'язково реальним.
Застосовуйте ці «якоря» все разом або поперемінно. Пам'ятайте, що для їх успішного використання необхідно:
- правильно вибрати момент для їх постановки;
- своєчасно і вдало вибрати саме ті «якоря», які дійсно можуть привести вас в стан люті;
- вдало відтворити вже вибрані і поставлені «якоря».
Будьте готові до того, що вміння правильно входити в це емоційний стан зажадає від вас тривалих тренувань, під час яких необхідно багаторазово повторювати процедуру входження. Вивчіть способи медитації для того щоб всі ці «якоря» якомога швидше закріпилися у вашій підсвідомості. Пам'ятайте: всі ці звуки, жести і образи повинні залишатися від усіх в таємниці, хоча б тому, що їх застосування чужими може перетворити вас згодом практично в «машину для вбивства».