Як відучити дитину спати з мамою, якщо не спить без батьків
Спільний сон - нове віяння в вихованні дітей молодшого віку, що в останні роки активно поширюється по світу. Воно має своїх прихильників і супротивників, висловлюються різні точки зору про вплив спільного сну на подальший розвиток людської особистості. Але в підсумку будь-яка сім'я, де малюк від народження відпочивала разом з мамою і татом, стикається з проблемою, - як привчити дитину спати окремо від батьків. При послідовному і впевненому підході її можна безболісно вирішити.
До якого віку дитина може спати з батьками
Крайній термін, до якого дитина може спати з батьками - 2 роки. Саме до такого віку рекомендує матерям годувати дітей грудьми Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ).
Багато сімей, де поширена така практика, залишають дітей в батьківській спальні до 10-12 місяців, коли більшу частину раціону дитини вже складає тверда їжа і значення грудного вигодовування падає.
Активні прихильники спільного сну вказують, що оптимальний час відділення малюка - це криза 3 років. У цей час у крихти прокидається тяга до самостійності, і тому переїзд для сну в окреме приміщення або ліжко буде сприйнятий найменш травматично.
Вітчизняні педіатри висловлюють думку, що слід обмежити спільний відпочинок першими 2-3 місяцями життя немовляти, коли він найбільш потребує батьківської уваги, а потім укладати дитину в його особисту ліжечко.
У виняткових випадках дитина спить з батьками до 5-7 річного віку. Але ж усе не є нормою і вимагають консультації психолога.
Наслідки сну з мамою
Дослідники тільки приступають до вивчення віддалених наслідків тривалого спільного сну з батьками. Але деякі висновки можна зробити вже зараз:
- Можливий розлад в подружніх стосунках, якщо перед тим, як укладати дитину на батьківське ложе, мама не порадилася з татом;
- Більш ймовірно виникнення синдрому дитячих страхів, якщо дитину доведеться відокремити в іншу кімнату в свідомому віці;
- У таких дітей в майбутньому буде важче виховати ініціативність і самостійність.
Діти повинні мати свій особистий простір з самого раннього віку, це життєво необхідно для їх гармонійного психічного розвитку.
Думка доктора Комаровського
Доктор Комаровський - переконаний противник спільного сну. Він стверджує, що у немовляти повинна бути своя територія з моменту народження, і те ж саме вірно і для молодих батьків.
За його словами, оптимальним виходом для подружньої пари в перший рік життя немовляти буде розмістити дитяче ліжечко в кімнаті, де сплять дорослі. Коли малюк трохи подорослішає, необхідно відселити його в окреме приміщення для максимального комфорту кожного з членів сім'ї.
Сон малюка: Як відучити від спільного сну? - Доктор Комаровський
Способи заснути без батьків
Способи того, як відучити дитину спати з мамою, відрізняються в залежності від віку конкретної дитини.
Але є кілька базових принципів, про які слід пам'ятати, якщо ви хочете відучити дитину, не зашкодивши йому.
- Приділяйте дитині достатньо уваги протягом дня;
Кроха повинна мати достатньо тактильних і словесних контактів, коли не спить. Ні в якому разі не уникайте емоційної близькості і довірчого спілкування з дитиною.
- Будьте тверді і послідовні і тверді у своєму рішенні переселити дитини на окреме спальне місце або в іншу кімнату;
Ні в якому разі не переривайте розпочату справу і не піддавайтеся на вмовляння (іноді і істерики) малюка в разі їх виникнення. Будьте наполегливі і впевнені в своїй правоті, але обов'язково добрі і ніжні до свого маленького дива.
- Чи не висміювати дитячі страхи, постарайтеся зрозуміти почуття сина чи доньки.
Разом знайдіть і усуньте причину, що викликає негативні емоції;
- Дотримуйтеся постійного режиму активності і відпочинку;
Лягайте спати в один і той же час, створіть свій унікальний ритуал відходу до сну. Дитина повинна бути впевнений, що його люблять і він в безпеці.
Перед відходом до сну зробіть малюкові заспокійливу ванну з додаванням морської солі або трав'яних відварів (ромашка, череда, м'ята, меліса, шавлія).
М'якими погладжують проведіть масаж усього тіла крихти, починаючи з ніжок і ручок. Першими масажуйте пальчики на долонях і ступнях, далі переходите до м'язів рук і ніг, а останніми погладьте спинку і животик.
Подібні щоденні процедури як ніщо інше допомагають йому переконатися в непорушності і надійності світу.
Мамі з татом потрібно знати, що в тому, що їх хлопчик чи дівчинка в перший час буде приходити до них на 1-2 години вранці поніжитися під загальним ковдрою, немає нічого страшного і поганого.
За та проти
Які позитивні моменти сну поруч з мамою, яку користь він може принести?
- Зручність для молодої мами, особливо якщо в сім'ї прийняли рішення годувати немовля на першу вимогу, а не дотримуючись режиму;
Якщо малюк лежить поруч з батьками, матусі не потрібно вставати до колиски кілька разів за ніч, щоб дати груди синові чи доньці. Завдяки цьому жінка висипається і краще почувається днем.
- Мамі легше контролювати стан немовляти (особливо якщо він народився з якимись патологіями або пережив родову травму);
Немовля спить поруч з рідною людиною на мінімальній відстані, тому мамі набагато легше стежити за його диханням, температурою тіла і вчасно помітити недобре.
- За деякими даними, у дитини при відпочинку поруч з мамою краще виробляється базова довіра до світу, що позитивно впливає на розвиток особистості в старшому віці.
Чому дітям не можна спати з батьками, якщо малюкам вже виповнилося 2-3 роки?
- Імовірність розладу між подружжям значно зростає;
Якщо спальне місце має невелику площу, то чим старше стає сплячий дитина, тим важче трьом людям на ньому вміститися. Через це порушується гармонійність подружнього життя між чоловіком і жінкою, особливо через тісноту і скупченості татові доводиться ночувати на підлозі або на дивані.
- Є шанси неусвідомлено нанести малюкові шкоди;
Багато матерів страждають від післяпологової депресії або через різку зміну способу життя в перші місяці після народження крихітки дуже втомлюються. Вони можуть спати недостатньо чуйно і поза своїм бажанням травмувати грудничка (задушений подушкою, падіння немовляти з ліжка на підлогу і т.д.);
- У дитини порушується формування особистих кордонів і відчуття себе як окремої унікальної особистості;
Висловлюється точка зору, що тривалий спільний сон поряд з батьками може вести до інфантилізації характеру, розвитку невпевненості в собі і відсутності навичок самостійного прийняття рішень.
Новонароджені і немовлята
Як відучити дитину спати разом з батьками, якщо він немовля і вночі не дає спати мамі і татові?
- Призначте дитяче ліжечко впритул до спального місця дорослих. Важливо, щоб її висота збігалася з такою у ліжку батьків.
- Зніміть передній бортик з колиски таким чином, щоб між вами і ліжечком вночі не було загородження.
- Почніть укладати дитину в окреме ліжечко, припиняйте будь-які спроби з її боку перебратися назад до вас. Будьте наполегливі і терплячі, і на 2-3 день дитина засне без найменших проблем. При необхідності потрібно давати малюкові свою ручку під час засипання.
- Коли ви побачите, що немовля зміг звикнути до нових умов, ще через два-три дні поступово збільшуйте відстань між вашою ліжком і колискою.
В результаті дитяче ліжечко виявиться в заздалегідь обраному місці батьківської спальні, а немовля навчиться засинати самостійно.
Від 1 до 2 років
Дитині у віці 1-2 років вже легше пояснити необхідність самостійного сну без мами. У цьому віці відселенню з батьківського ліжка або спальні можна вже надати форму простої гри.
- Подбайте про каганці для малюка, в кімнаті, де планується організувати спальне місце дитини, не повинно бути темно.
Існують оригінальні світильники з м'яким розсіяним світлом, зроблені у вигляді проекторів зоряного неба або іграшкових фігурок. Вони допоможуть, якщо малюк не спить при відсутності освітлення.
- У перший час, коли дитина не засинає один в новій ліжечку, перебуваєте з ним поруч і тримайте його за руку.
- Запропонуйте синові чи доньці перед сном вибрати улюблену іграшку, яку вони хотіли б взяти з собою в ліжко. Це просте рішення полегшить вам життя, якщо дитина звикла засинати не один.
Подаруйте малюкові ведмедика або зайця, які стануть їх хранителями на час відпочинку, і яких малюк зможе притискати до себе в разі потреби.
- Поставте дитині тиху класичну музику. яка сприяє релаксації і допоможе вашим сину чи доньці заснути якомога швидше.
- На початкових етапах відселення крихти можна дозволяти їй засинати в батьківському ліжку, а потім на руках переносити в дитячу.
Вік 1-2 років вважається оптимальним для відділення дитини від батьків в контексті спільного сну.
Від 3 до 7 років
Деякі дітки навіть в віці 3-7 років продовжують спати з дорослими. Або буває, що вже підросли хлопчик чи дівчинка починають знову проситися в ліжко до мами і тата.
Ситуації, коли старші діти продовжують спати з дорослими, частіше зустрічаються в неповних сім'ях, де дитину виховує одна мати. В таких обставинах, коли дитині вже 4-6 років і він до цих пір спить з мамою, то психологи стверджують, що син або донька почувається більш захищеним і впевненим поруч з єдиним батьком.
В іншому випадку схильність до тривалого спільного сну може бути викликана травмою прихильності, яку пережила дитина в дуже ранньому віці. Це відноситься до часто хворіють малюкам, чиє раннє дитинство пройшло в лікарнях або до дітей-відмовників з будинків маляти, що знаходилися в стані стресу.
Сама часті причини, через які підросла дитина в 3-7 років може знову зачастили до вас у постіль - переляк, нічні кошмари або будь-які негативні емоції, що мучать дошкільника.
Розглянемо, як навчити 3-7 річну дитину спати самостійно в дитячій, якщо до цього він не залишав батьківської спальні.
- Виберіть ліжко разом з дитиною.
Врахуйте всі побажання своїх 3-7 літніх сина або дочки, знайдіть таку модель, що викликає довіру і багато позитивних емоцій у вашого сина. Хлопчикам сподобається яскрава модель гоночної машини, а маленькі дівчатка будуть без розуму від ложа юної принцеси.
- Придбайте такі постільна білизна і піжаму, які теж будуть подобатися вашим дітям.
Виберіть білизну і одяг для сну потрібного кольору, і нехай на них будуть зображені веселі звірі, іграшки, улюблені персонажі ваших 5-7 річних малюків з книг і мультфільмів.
- Розповідайте маляті захоплюючу казку на ніч з продовженням, яке він зможе почути, якщо вчасно і самостійно засне без пригод;
- При необхідності користуйтеся каганцем, якщо ваш 3-7 річний малюк боїться темряви;
- При виникненні нічних кошмарів або синдрому дитячих страхів у дитини, запропонуйте йому свою допомогу.
За допомогою слів у віршованій формі і будь-яких побутових предметів разом з сином або дочкою розіграйте сценку вигнання страху або перемоги над об'єктом кошмарного сну.
- Пріурочьте відселення малюка до якогось урочистої події - Нового року, дня народження або початку літа. Акцентуйте увагу на тому, що таким чином дитина дорослішає і стає самостійним.
Спільний сон з дитиною - непогане рішення, якщо мова йде про грудних дітей і жоден з членів сім'ї не відчуває дискомфорту. Але слід вчасно відокремити малюка і привчити спати самостійно, щоб уникнути негативних наслідків в майбутньому.
Як привчити дитину спати в своєму ліжечку
7-8 балів. Ви живете з дитиною душа в душу. Він щиро любить і поважає вас. Ваші відносини сприяють становленню його особистості.
9-10 балів. Ви непослідовні у спілкуванні з дитиною. Він поважає вас, хоча і не завжди з вами відвертий. Його розвиток піддається впливу випадкових обставин.
13-14 балів. Ви і самі відчуваєте, що йдете по невірному шляху. Між вами і дитиною існує недовіра. Поки не пізно, постарайтеся приділяти йому більше уваги, прислухайтеся до його словам!
Завдання 1 з 14
Скільки разів тобі повторювати!
Завдання 2 з 14
Порадь мені, будь ласка!
Завдання 3 з 14
Не знаю, що б я без тебе робив (а)!
Завдання 4 з 14
І в кого ти тільки вродив!
Завдання 5 з 14
Які у тебе чудові друзі!
Завдання 6 з 14
Ну на кого ти схожий (а)!
Завдання 7 з 14
Завдання 8 з 14
Ти моя опора і помічник!
Завдання 9 з 14
Ну що за друзі в тебе!
Завдання 10 з 14
Про що ти тільки думаєш!
Завдання 11 з 14
Яка ти в мене розумниця!
Завдання 12 з 14
А ти як вважаєш, синок (донечка)?
Завдання 13 з 14
У всіх діти як діти, а ти!
Завдання 14 з 14
Який ти в мене кмітливий!
Вибирайте покриття для підлоги на сайті "Стройберг"
Калькулятор зросту і ваги малюка
Виберіть стать і вік малюка, щоб дізнатися якими мають бути параметри вашого чада згідно з нормами ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров'я)