Як відростити волосся ефективні способи, поради, рекомендації, практика на
Довге волосся - це класика, яка завжди в моді! Плюс вони підходять майже всім, та й із зачісками легше експериментувати. Ось тільки відрощування локонів - заняття виснажливе, яке до того ж, в залежності від вихідної довжини, може тривати роками. Про те, як правильно відрощувати волосся - в нашому огляді.
Ретельно доглядайте за пасмами
Як відростити густе волосся? Запорука успіху в цій нелегкій справі - ретельний догляд. Обов'язково подстригайте посічені кінчики раз на місяць. А також не лінуйтеся пару раз на тиждень наносити на пасма живильну маску. Купувати дорогі засоби при цьому зовсім необов'язково: якщо у вас є час і терпіння, приготуйте натуральну маску вдома. Наприклад, змішайте жовток зі столовою ложкою меду, оливкового масла і горілки або коньяку. Отриману суміш розподіліть по корінню і довжині волосся, залиште на півгодини. Для більшого ефекту надіньте шапочку і замотайте голову рушником. Через 30 хвилин (як мінімум) вирушайте в душ. Такий мікс не тільки посприяє зростанню пасом, але і додасть їм блиску.
Розчісуйте волосся правильно
Не забувайте розчісувати пасма двічі в день - вранці і ввечері. Це трюк поліпшить кровообіг шкіри голови, завдяки чому фолікули вийдуть зі «сплячки» і запустять процес оновлення локонів. Головне, користуйтеся гребінцем за всіма правилами, роблячи масажні руху, але при цьому, не натискаючи на неї занадто сильно. Майте на увазі, що звичайними щітками не варто користуватися в душі - вони тільки зашкодять вологе волосся. У цьому випадку вибирайте гребінці з широкими зубцями або спеціальні щітки для розплутування волосся начебто Tangle Teezer з м'якими і гнучкими щетинками.
Налягайте на білок
Харчування впливає на ріст волосся не менш спеціальних засобів і масажу. Так, в щоденному меню не обійтися без протеїну: організм повинен запастися будівельним матеріалом, який поліпшить загальний стан волосся, зробивши їх міцніше і довше. І це логічно, адже волосся в основному складаються з білка (твердий кератин). Так що відповідь на питання «як відростити довге волосся» простий - включіть в свій раціон яйця, рибу, курку, горіхи і м'ясо.
робіть масаж
Наприклад, збиваючи шампунь в душі, розмістіть великі пальці на скронях, а іншими акуратно масажуйте голову круговими рухами у напрямку до центру. Потім перемістіть великі пальці під вуха і продовжуйте масаж від шиї до центру голови. Або робіть масаж по сухій шкірі голови м'якими, але швидкими рухами. Щоб пальці при цьому ковзали, нанесіть на них пару крапель ефірного цитрусового масла (бергамот, неролі, грейпфрут, лимонна трава). Регулярний масаж зробить волосся здоровими і міцними, а також прискорить їх зростання.
Шкіра голови теж вимагає догляду
Це кращий спосіб відростити волосся! Злегка прогрійте масло (вибір за вами: оливкова, лляна, кокосове, аргановое, жожоба і тд.), До комфортної температури і акуратно втирайте його в шкіру голови круговими рухами за годинниковою стрілкою протягом 15-20 хвилин (так-так, доведеться запастися терпінням), а залишки використовуйте по довжині волосся. Залиште масло для впливу на півгодини і гарненько промийте волосся. Крім розслабляючого ефекту, такий масаж забезпечить ріст волосся і зробить їх блискучими. Незайвим буде і регулярний пілінг шкіри голови спеціальними скрабами.
Використовуйте кондиціонер за призначенням
Ніколи не наносите його на корені волосся. По-перше, в кондиціонерах містяться силікони і віск, які при регулярному застосуванні закупорять пори на шкірі голови. Ну а по-друге, після такого прийому про обсяг можна забути. Так що наносите бальзам по довжині волосся для їх зміцнення і відновлення структури.
Обзаведіться спеціальними засобами
Вибирайте шампуні з з коензимом Q 10, який впливає на корені волосся, стимулюючи вироблення кератину. Сильніше вони стають і після застосування шампуню з колагеновим комплексом або іншими активними речовинами, які за рахунок утворення найтоншої плівки на волосині зміцнюють і утолщают його. Якщо ж ви відрощувати шевелюру вже кілька місяців і добилися деяких результатів, то особливу увагу приділіть кінчиків. Зволожуйте їх засобами з алое вера, протеїнами пшениці або пантенолом. Сильні, але сухі пасма особливо мають потребу в харчуванні і догляді, тому ідеальним рішенням стануть препарати з екстрактами журавлини або шипшини, маслом ши і протеїнами сої. Також зверніть увагу на тонізуючі ампули з екстрактом перцевої м'яти і маслом чайного дерева, що поліпшують кровообіг. А живильні і зволожуючі маски використовуйте ті, в основі яких масла, протеїни кератину, морські водорості і мінерали.
Користуйтеся касторовою олією
Наприклад, наносите його на ніч, щоб на ранок волосся виглядали надзвичайно. Плюс касторове масло допоможе в боротьбі за довгі вії і густі брови.
Волосся потребують догляду і вночі
Не переживайте: вам не доведеться всю ніч стирчати у ванній, втираючи у волосся спеціальні засоби. Щоб швидко відростити волосся, просто візьміть за правило, не зав'язувати їх в тугий хвіст перед сном. Він не тільки зупинить зростання пасом, але і травмує їх. А також замініть бавовняну наволочку на шовкову. Скользящий шовк набагато менш абразивний, ніж бавовняна тканина, тому не викликає тертя і стирання поверхні волоса. А ще він майже не поглинає вологу, а значить, волосся залишаться зволоженими.
Матеріали за темами