Як відновити нервову систему дитини, педіатрія, здоров'я дітей
(Середня оцінка: 4)
Захворювання нервової системи у дітей діагностуються сьогодні дуже часто. У кого-то спостерігаються лише незначні порушення, але є малюки з важкими патологіями вищої нервової діяльності, які супроводжуються фізичними та функціональні дефектами. Звертатися до невропатологів варто при появі перших ознак хвороби, так як відновити нервову систему дитини в пізньому віці набагато складніше.
Причини подібних збоїв різні: інфекції, травми, психоемоційне напруження, особисті трагедії, хронічні захворювання, операції. І в такому випадку батьки починають замислюватися про те, як відновити нервову систему дитини і допомогти малюкові швидше повернутися до звичного способу життя.
Над цією проблемою, звичайно ж, повинні працювати фахівці - досвідчені невропатологи, педіатри, майстри по фізіопроцедури. Але і від батьків дуже багато залежить. Існує таке поняття, як гігієна нервової системи дитини. Воно включає в себе безліч аспектів і охоплює різні сфери дитячого життя. Харчування, розпорядок дня, вітаміни, спорт, дозвілля, спілкування з однолітками - все це впливає на здоров'я дитини і роботу його нервової системи.
Особливості гігієни нервової системи дітей
Батьки повинні завжди пам'ятати, що вища нервова діяльність дітей недосконала. Не можна порівнювати роботу нервової системи дорослого і дитини, так як у малюків вона незріла і дуже вразлива. Тому діти так схильні до нервових зривів, вони надмірно емоційні, непосидючі і швидко втомлюються. Відповідно, дітям потрібно створювати особливі умови праці і відпочинку.
Важливо, щоб дитина вів розмірений спосіб життя, мав свої розваги і відчував себе комфортно вдома і серед своїх товаришів. Психологічно здорове навколишнє середовище - основа гігієни нервової системи дитини.
Дуже важливі заняття спортом, прогулянки на свіжому духи і харчування. Не забувайте про те, що як правило, відновити нервову систему дитини без повноцінного раціону і вживання необхідних вітамінів неможливо. Всі важливі внутрішні процеси в організмі дітей протікають за участю поживних речовин: вітамінів, мікроелементів, амінокислот та ін.
Якщо малюк харчується бідно, то спочатку він буде відчувати слабкість, втома, почне погано вчитися в школі, нервувати і турбуватися через дрібниці, а потім у нього можуть розвиватися нервові розлади і патології внутрішніх органів. Повноцінне харчування допомагає роботі головного мозку, формує міцні кістки і зв'язки, забезпечує повноцінний розвиток усіх відділів нервової системи. Різні вітаміни для нервової системи дитини допомагають роботі головного мозку, доставляють живильні речовини до нервових клітин, захищають від стресів і перенапруги.
Корисні вітаміни для нервової системи дитини:
- Вітаміни групи В: потрібні для нормального кровопостачання головного мозку дитини, доставки поживних компонентів в нервові освіти, протікання обмінних процесів в організмі; при їх нестачі діти страждають від анемії, кисневої недостатності, перенапруження і захворювань центральної нервової системи;
- Вітамін С: потужний антиоксидант, захищає нервову систему від перевантаження;
- Вітамін Е: захищає клітини мозку і нерви від перенапруги і травм, має виражену антиоксидантну дію.