Як вибрати ортопедичну подушку під спину для офісного крісла
У зайнятого сидячою роботою людини виникає необхідність зробити сидіння зручним, наприклад, придбати ортопедичний стілець. Але таке не завжди буває можливим: або відповідна модель коштує дорого, або офіс вже укомплектований необхідними меблями.
Але не варто мучитися на некомфортною меблів - можна поліпшити її якості, додатково встановивши підкладку під спину на офісне крісло.
користь накладок
Довге сидіння на незручному стільці викликає перенапруження м'язів спини і негативно позначається на міжхребцевих дисках. Навіть у здорової людини після тривалого сидіння в некомфортному офісному кріслі виникає біль в спині.
А якщо вже є такі захворювання, як остеохондроз. радикуліт або грижа хребта. то тривалий незручність може спровокувати загострення хвороби.
Якщо немає можливості підібрати правильне офісне крісло для спини, то можна переробити те, що є. Для цього необхідно лише придбати накладку для спини на офісний стілець. Спеціальна ортопедична подушка забезпечить:
- зручне розташування хребта, коли навантаження на хребці буде розподілятися рівномірно;
- розслаблення м'язів спини.
Накладка дозволить довго працювати сидячи, чи не відчуваючи втоми і дискомфорту в хребті, допоможе зберегти правильну поставу.
Ще один плюс - доступність за ціною, адже ортопедична подушка під спину для офісного крісла обійдеться набагато дешевше, ніж придбання нового зручного стільця.
Другим плюсом стане універсальність - підкладки підходять для людей різного зросту, ними зможе користуватися навіть дитина старше 10 років.
Всі моделі накладок на офісні стільці характеризуються:
- здатністю підтримувати анатомічні вигини хребетного стовпа;
- можливістю запобігати бічний зсув хребців за рахунок зручних бічних валиків;
- нездатністю зміщуватися на спинці через зручної системи ременів, які дозволяють міцно закріпити виріб незалежно від положення спинки (при будь-якому нахилі).
В якості наповнювача застосовується пінополіуретан, який завдяки своїй пружності та еластичності забезпечує максимальний комфорт, але можливе використання інших наповнюють компонентів (кокосова койра).
Можна купити навіть не просто ортопедичну подушку, а масажер. Ефект мікромасажу не тільки забезпечить більш повне розслаблення м'язів, а й надасть лікувальний ефект при деяких захворюваннях хребетного стовпа.
Масажер рекомендується купувати тільки після консультації з лікарем, оскільки при деяких хворобах масаж строго протипоказаний.
Інакше вийде, що, створивши собі офісне крісло, зручне для спини і з ефектом масажу, людина замість користі завдасть шкоди своєму здоров'ю.
Як не помилитися у виборі
Вирішивши купити накладку на офісне крісло для спини, людина губиться від великої кількості запропонованих моделей, дуже схожих один на одного зовні. Як не помилитися у виборі? Як придбати річ, яка забезпечить максимальну зручність?
Перш за все необхідно приділити увагу наповнювача:
- Якщо це пінополіуретан (модифікований поролон), який є найпоширенішим матеріалом при виготовленні ортопедичної продукції, то потрібно тільки звернути увагу на те, чи є «ефект пам'яті». Вироби з ефектом стоять трохи дорожче, але забезпечать підвищений комфорт.
- У разі, коли була використана кокосова кайра, найбільш дорогий з наповнювачів, що дозволяє отримати офісне крісло з підтримкою спини, то потрібно звернути увагу на ступінь жорсткості. Кокосова койра - жорсткий матеріал, і його використовують в комплексі з іншими наповнювачами. Тому варто уважно підійти до вибору жорсткості, адже сидіти на обраної моделі доведеться тривалий час. Але якщо немає спеціальних медичних показань, то краще віддати перевагу більш дешевому і м'якому пінополіуретану.
Решта критеріїв вибору нескладні. Треба врахувати:
- Зручність. Рекомендується перед покупкою посидіти на ортопедичної подушці, оцінивши ступінь комфортності.
- Колір. Цей параметр відноситься не стільки до зручності, скільки до емоційного комфорту. Якщо річ НЕ буде гармонійно вписуватися в інтер'єр, то виникне відчуття дискомфорту.
- Характер тканини. Жорстка груба тканина через одяг може не відчуватися, але влітку, коли велика частина тіла відкрита, така підкладка може доставляти дискомфорт. Тканина повинна бути м'якою і приємною на дотик.
- С'емность чохла. Якщо чохол знімається, то легше підтримувати його чистоту і при необхідності завжди можна відреставрувати або замінити.
Автолюбителям можна порадити невелику хитрість: стільці в офісі і автомобільні сидіння мають схожу конфігурацію, тому не варто купувати 2 ортопедичні підкладки. Досить купити одну, яка підходить для машини і для крісла.
Якщо стілець в офісі незручний і хребет швидко втомлюється, то його комфортність можна підвищити за допомогою ортопедичної подушки.
Такий нескладний спосіб удосконалення місця для сидіння дозволить працювати тривалий час без появи болів або втоми в спині.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття. Виберіть ті матеріали, які вам найбільше цікаві:
Крім того, ви можете також замовити мою друкарську книгу "Здоровий хребет за 2 тижні. 86 найважливіших вправ" в книжкових інтернет-магазинах