Як вибрати матрац vegas (беларусь)
Застава комфортного відпочинку
Тепло і затишок домашньої ліжку, приємна, ще трохи сонна, розслабленість в тілі і легка усмішка - маленькі радості комфортного сну. Часто ми їх не цінуємо, приймаючи як належне, а то і зовсім не помічаємо - схоплюється, швидко випиваємо ранкову каву і вже поспішаємо вирішити тисячу важливих справ.
Але сон завжди був і буде невід'ємною частиною нашого життя. Це джерело енергії і сил, так необхідних нашому організму. Від нього залежить наше здоров'я і настрій, він допомагає розслабитися, забути про денний суєті, відновити сили. Тому про сон варто піклуватися - піклуватися дбайливо і ретельно, як про дитину.
Для людей, що мають проблеми зі здоров'ям, випускаються спеціалізовані терапевтичні матраци, оцінити необхідність використання яких в кожному конкретному випадку допоможе консультація з лікарем-ортопедом. Для більшості ж з нас сучасний матрац повинен стати комфортною альтернативою звичним старим ліжка, дивану, тахті або розкладному крісла. Або старому матрацу - так, матраци теж старіють, зношуються або втрачають технічну актуальність. Правильно підібраний, виготовлений з якісних матеріалів, продуманий в кожній дрібниці матрац стане запорукою комфортного відпочинку щоночі, дозволяючи накопичувати заряд бадьорості на кожен новий день.
Баланс трьох критеріїв
Перед сучасним покупцем відкривається величезна різноманітність видів і моделей матраців. Але вибрати правильний і добротний матрац нескладно - потрібно всього лише присвятити цьому достатньо часу і навчитися уважно прислухатися до власних відчуттів.
Існує три основних критерії, на які слід звернути увагу, - жорсткість матраца, якість підтримки тіла і розмір. Матрац, що ідеально підходить саме вам, повинен володіти оптимальним поєднанням цих критеріїв.
Ступінь або рівень жорсткості вказані в описі практично будь-якого матраца. Але не варто сліпо орієнтуватися на значення, декларовані виробником. Жорсткість матраца відчувається по-різному кожним з нас. Тому так важливо перед покупкою мати можливість полежати на матраці. Це єдиний спосіб переконатися, який він насправді.
Правильно підібраний матрац не може бути ні занадто твердим, ні занадто м'яким. Він повинен забезпечити хребту анатомічну позицію під час сну - форму горизонтальної лінії, коли ми лежимо на боці, і хвилясту форму з западинами в областях тазу і верхнього плечового пояса, якщо відпочиваємо на спині або животі.
Занадто жорсткий матрац піддає тіло надмірних навантажень. М'язи спини і шиї постійно напружені з метою втримати хребет в найбільш природною формою. Занадто м'який матрац теж не дає відпочити - тіло в ньому «потопає», і м'язам доводиться працювати, щоб компенсувати відсутність підтримки хребта. У підсумку, найкраще піти правилом «золотої середини» і вибрати матрац середньої жорсткості на власний смак.
Якість підтримки тіла тісно пов'язане з такою важливою характеристикою матраца, як точкова еластичність. Ця характеристика визначає, наскільки незалежно реагує на навантаження кожна одиниця поверхні матраца. Найбільша точкова еластичність властива матраців на базі блоків незалежних пружин, де кожна пружина поміщена в окремий чохол і повністю автономна, а також безпружинні матраців на основі монолітів з натурального латексу і високоеластичних пенополиуретанов.
Яким же чином точкова еластичність впливає на якість підтримки тіла? Від здатності матраца точково реагувати на навантаження залежить, чи зможе він підтримувати тіло лежачого в оптимальному положенні, гнучко підлаштовуючись під його форму і позу. Матраци з такими властивостями отримали назву ортопедичних і являють собою вищий щабель розвитку матрацній індустрії.
Як переконатися в достатній точкової еластичності матраца? Напевно, ви вже знаєте половину відповіді - правильно, тільки полежавши на матраці! Ну а ваше тіло, після ряду проб нарешті опинившись в умовах повного комфорту і чуйною підтримки всіх його частин, саме повідомить вам другу половину відповіді. Потрібно лише уважно слухати.
Вибір на практиці
Ось кілька практичних порад-правил, які допоможуть правильно підібрати матрац:
Чим більше і різноманітніше вибір моделей матраців, тим більше шансів знайти серед них «свою».
Вирушаючи вибирати матрац, одягніться вільно і зручно, взуйтеся так, щоб взуття було легко зняти (втім, це не завжди обов'язково, оскільки матраци в магазинах часто забезпечені спеціальними захисними накладками в області ступень).
Якщо матрац здається вам зручним «з першого погляду», ляжте на нього і спробуйте прийняти положення, в яких ви зазвичай засинаєте і прокидаєтеся. Варто присвятити цьому багато часу.
Ляжте на спину, покладіть долоню під стегна і спробуйте провести рукою між спиною і матрацом в напрямку плечей. Якщо долоню просувається легко або в плечах і стегнах відчувається дискомфорт, це означає, що матрац занадто жорсткий.
Спробуйте повернутися. Якщо це вимагає зусиль, матрац занадто м'який. Якщо ви лежите на боці, а між матрацом і вашим животом є вільний простір, матрац занадто жорсткий.
Матрац повинен бути виконаний добротно і солідно, шви і тканину чохла не повинні мати вад, а сторони - опуклостей і западин.
Кути матраца не повинні підніматися при спробі лягти на нього, а його краї повинні бути твердими і пружними. Коли ви перевертаєтеся на матраці, він не повинен скрипіти або підніматися.
Шукаєте матрац для двох - вирушайте на тестування разом з партнером. Перевірте, чи достатньо на обраному матраці місця вам двом, що не заважаєте ви один одному, перевертаючись на інший бік. Якщо ж спільний візит в магазин з якихось причин неможливий, оцініть будинку відповідні вам параметри і розміри.