Як уникнути ганьби
У кого-то частіше, у кого-то рідше, але в житті кожної людини часом виникають такі ситуації, коли з'являється бажання «провалитися крізь землю». Безумовно, це стосується речей, коли ганьба або вже настав, або його прихід вже зовсім близький. Як уникнути ганьби або зуміти його легко перенести? Спробуємо надати деякий список порад, які зможуть допомогти людині не допускати таких ситуацій.
Як уникнути ганьби і вийти з неприємної ситуації максимально красиво? Для подолання будь-якої ганебної ситуації, потрібно мати сильний характер і врівноважену нервову систему, яку можна успішно зміцнювати самостійно. Впевнений в собі людина завжди зможе знайти вихід з будь-якої ситуації, навіть яка складається не на його користь.
Як уникнути ганьби
· Постарайтеся при будь-якому розкладі залишатися врівноваженим і холоднокровним. Зайве прояв емоцій може розпалити лише нову хвилю закидів і глузувань, що може стати додатковим сильним ударом
· При можливості постарайтеся перевести всю ситуацію в жарт. Наявність почуття гумору дуже часто здатне творити чудеса, і може допомогти згладити трапився ганьба.
· Зміцнюйте власну нервову систему. Врівноваженій людині завжди простіше впоратися з будь-якою негативною ситуацією.
Слідкуйте за своїм харчуванням: харчовий раціон повинен бути максимально збалансованим. При нестачі корисних речовин, в організмі спостерігається виснаження наявних запасів, що в свою чергу негативно позначається на нервовій системі.
Дотримуйтеся режиму відпочинку і роботи. «Свіжа» голова набагато краще розуміє, що як раз дуже потрібно при виникненні делікатних ситуацій. Уміння швидко збагнути і «вийти сухим з води» - це справжній талант, який дан тільки швидко мислячим людям.
Більше проводите часу на свіжому повітрі. Щоденні прогулянки відмінно позначаються на загальному стані і емоційному тлі людини.
· Постарайтеся вести себе після того, що сталося ганьби, як ні в чому не бувало.
Варто відзначити, що не буває героїв, які не переймалися ганьби і насмішок. Але при цьому їх відмінною рисою від інших людей, які не зуміли досягти таких подвигів, є вміння долати внутрішні перепони і комплекси, які ховаються всередині кожної людини. Нас сприймають саме так, як ми самі себе відчуваємо. При виникненні ситуації, яка є ганебною для людини, все наслідки її будуть носити характер, прямо пропорційний власних відчуттів цього самого «позорники».