Як стати собою поради, допомогу і консультації психологів
Важливий вік. Часто - це час підведення деяких підсумків щодо свого життя і самої себе. Ви пишіть про це так:
Зараз, коли я доросла тітка, стала помічати, що
Практично у кожної людини є свій досвід травм, отриманих в процесі життєвого шляху. І ці рани, і шрами від них, можуть робити нас або слабкими і більш уразливими, або це допомагає нам змінюватися і ставати більш сильними і стійкими. Це залежить від того, як ми дивимося на такого роду досвід і що з нього витягуємо.
Так, дитині важко протистояти волі і силі вимог Дорослих Батьків, часто він змушений тільки миритися з цими вимогами, а в тих випадках, коли Батьки ведуть себе не дуже чесно, а іноді і зовсім нечесно по відношенню до своїх дітей тим більше.
Але, чому, коли ми зростаємо, стаючи дорослими, ми часто продовжуємо жити також, наосліп, немов у нас і немає зовсім свого власного вибору щодо свого Життя, свого Права Бути?
Продовжуємо тиражувати стереотипні дії, результатами яких абсолютно не задоволені? Немов між мною і моєю Життям існує непереборна перешкода. Ніби щось відчайдушно мені мешает..бить щасливою, вільною, реалізованою. Приблизно так, як Ви пишете
У мене страх розчарувати, засмутити, залишитися одній, бути не потрібною. Бути засудженої сусідом, перехожим, та ким завгодно.
Але ж Ви точно знаєте чого хочете:
Стати сміливою, впевненою, знати чого хочу Я, а не що потрібно іншому.
І раз Ви усвідомлюєте, чого Ви ХОЧЕТЕ, а також чого більше НЕ хочете, можна з упевненістю припустити, що Вам вистачить сил змінити все. що Ви захочете змінити. Для цього і існує психотерапія.
Але, ваш запит не наважується шляхом отримання допомоги від психолога. На жаль. А можливо, на щастя. Тому що поради та рекомендації для Вас можуть бути знову ж продовженням тієї ж стратегії
що потрібно іншому. а не мені
Це може бути тільки глибока неспішна і копітка робота по дослідженню своїх стратегій поведінки, їх реконструкції і створення більш ефективних, корисних моделей для Вас на даному етапі життєвого шляху. Підсумком якої буде Ваша здатність, відкриваючись своїм почуттям, проявляти Сміливість Бути. Ризикніть, подбайте про Себе.
Куроедова Тетяна Миколаївна, психолог Тараз