Як скласти план оздоровлення для себе, суспільство, e-news новини України та світу

Система здоров'я: скласти план оздоровлення організму і почати оздоровлення, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Якщо ви прийняли таке рішення, вивчити основи здоров'я і скласти особисту систему здоров'я, встати на шлях зцілення - оздоровлення, хочеться вас привітати.

Тому, що за вас цього ніхто не зробить. І тільки ви самі зможете собі допомогти: позбутися від хвороб, скласти план оздоровлення організму і почати оздоровлення, зберегти і повернути здоров'я і відсунути старість.

Старість починається тоді, коли закінчується здоров'я, а в наш час здоров'я закінчується все раніше і раніше.

Як позбутися від хвороб, з чого почати оздоровлення?

Система здоров'я План оздоровлення організму

Позитивні думки і емоції

Тепер у вас немає ні часу, ні бажання ганяти погані думки, що викликають негативні емоції і погано діють на здоров'я, тиск і серце. Тепер ви зайняті більш важливою справою зціленням - оздоровленням, тому у вас зараз тільки позитивні думки і приємні емоції.

Візьміть свою кращу фотографію в молодості, де ви молоді, красиві, здорові і щасливі, і помістіть її на видному для вас місці. Частіше дивіться на неї, створіть образ або згадайте то стан сили і здоров'я, в якому ви хотіли б перебувати, і відчувайте себе так, як ніби ідеал вже реальность.Обязательно хваліть себе, частіше посміхайтеся, починайте день тільки з посмішки.

Простіть себе і відпустіть своє минуле, якщо воно вас обтяжує. Все одно нічого не зміниш, навіщо витрачати час, сили, здоров'я і псувати своє справжнє. Кращий варіант: "Це було не зі мною". І раз і назавжди закрили тему.

Вибачте всіх, хто вас колись образив, вони не варті вашого здоров'я, життя їх сама покарає.

Позитивні думки це приємне задоволення, подаруйте його собі! Це ж так просто! Це найкращий початок для тих, хто вирішив вступити на шлях здорового способу життя! Змінивши напрям думок, дуже легко змінити спосіб життя.

Обов'язкове очищення всього організму

Без очищення організму неможливо зцілення і оздоровлення. Щоб позбутися від хронічних хвороб слід починати з очищення організму. Більшість людей страждають від скупчення в організмі токсинів і отрут, часток неперетравленої їжі і шлаків, які отруюють організм, викликають різні захворювання, і перешкоджають засвоєнню вітамінів, поживних речовин і лікувальних трав.

Тому за рік потрібно зробити очищення всього організму, всіх органів і систем. Починати можна в будь-який час року, але краще навесні. Весна, час Великого посту - найсприятливіший час року для очищення організма.В цей час всі процедури проходять з найменшими зусиллями, але з найбільшою віддачею.

Починати очищення організму слід з попередньої підготовки, яка полягає в пом'якшенні організму. Будь-які процедури по очищенню організму, найкраще проводити в повний місяць, коли здатність організму до очищення помітно підвищується.

Підготовка організму до очищення

Перш ніж приступати до очищення, необхідно обов'язково провести попередню підготовку, яка полягає в пом'якшенні організму. Від ефективності підготовки залежить успіх всіх очисних процедур.

Основна мета пом'якшення організму: розслабити, прогріти і наситити вологою організм, для підвищення ефективності очисних процедур і полегшення виведення шлаків, солей, і інших утворень. Для цього застосовують гарячі ванни, відвідування парної, грілки, розтирання, сечогінні трави, потогінний чай.

Обмежують або виключають з харчування м'ясо, рибу, молочні продукти, хліб, здобу, печиво, збільшують споживання сирої рослинної їжі і зменшують споживання вареної.

Послідовність виконання очисних процедур

1. Підготовка організму до очищення, пом'якшення організму, застійних зон і шлаків. Для підвищення ефективності всіх очисних процедур організму і полегшення виведення шлаків, солей, і інших утворень.

2. Очищення кишечника. В результаті вимивається патогенна мікрофлора і нормалізується здорова, а в кров надходять поживні речовини з їжі без токсичних отрут. Від такого харчування органи починають самовідновлюватися, це призводить до загального оздоровлення, зникає джерело утворення ракових клітин, так як з порожнини кишечника вимита шкідлива гнильна середовище, насичена канцерогенами.

3. Очищення печінки. В результаті нормалізується портальний кровообіг, що сприяє активізації роботи органів черевної порожнини, полегшується робота серця, відновлюються всі види обмінів в організмі: білковий, жировий, вітамінний, вуглеводний, мінеральний, і т. П.

4. Очищення крові і лімфи. В результаті всі органи отримують більш чисті поживні речовини, що сприяє їх більш швидкому та ефективному відновленню.

5. Очищення нирок. В результаті відновлюється їх здатність до підтримання сталості внутрішнього середовища організму (обсяг позаклітинної рідини, кислотно-лужну рівновагу і т.д.).

6. Другорядні очисні процедури.

Сприятливий час року для очищення всього організму:

Весна - очищення кишечника, печінки, суглобів

Літо - очищення серця, кровоносних судин, крові, суглобів

Осінь - очищення легенів

Зима - очищення нирок, щитовидної залози

Міжсезоння - очищення шлунка

Підходьте до очищення організму з вірою в силу свого тіла і в могутність природи, яка переможе будь-яке захворювання, з переконаністю в тому, що у вас все вийде, що ви будете здорові, бадьорі і повні енергії. Просте механічне виконання рекомендацій принесе успіх, проте, якщо ваші дії будуть супроводжуватися вірою, ви неодмінно досягнете більш значних успіхів.

Пам'ятайте, що запорука успіху - це планомірність і методичність. Процедури, що виконуються час від часу, звичайно, не будуть зайвими. Однак, якщо ви по-справжньому турбуєтеся про своє здоров'я, ви повинні зрозуміти, що потрібно не лікувати хвороби, а зробити все можливе для того, щоб вони не виникали.

Новини рубрики:

Вірус застуди впорається з усіма пухлинами разом і з кожною окремо

Антицелюлітний масаж

Як позбутися від подвійного підборіддя

Пообідав в фаст фуді: відмовся від вечері

Будильник всередині нас

Чи корисно дітям вегетаріанство

Масаж простати рятує від чоловічих недуг

Криомассаж: в чому користь

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна