Як швидко зупинити тахікардію два простих способи
Багато з нас не раз були в ситуації, коли серце починає прискорено битися.
Існують два простих і дієвих методу, за допомогою яких можна впоратися з прискореним серцебиттям.
1. Перший спосіб
Серцебиття людини сповільнюється при різкому зниженні температури тіла. Це природна реакція нервової системи, яка таким чином адаптується до нових умов. Швидше за все серце "відреагує" на охолодження особи.
Тому при тахікардії рекомендується зробити наступне:
- Налий в глибоку ємність холодної води. Якщо є лід - можеш додати і його.
- Затримай дихання і різко занур особа в холодну воду на кілька секунд.
Якщо немає можливості занурити обличчя в ємність, можеш зробити простіше - включи найхолоднішу воду, набери її в долоні вмий обличчя. Також можна провести по обличчю кубиками льоду, приділяючи особливу увагу зоні в області скронь.
2. Другий спосіб
Цією процедурою ми надаємо вплив на блукаючий нерв, який контролює частоту серцевих скорочень.
- Тобі необхідно виконати наступний маневр: зроби глибокий вдих і напряги м'язи живота.
- Затисни ніс великим і вказівним пальцями, закрий рот і очі.
- Спробуй з закритим носом і ротом зробити видих, продовжуючи при цьому напружувати м'язи преса.
Увага. жоден з перерахованих вище методів не можна використовувати в разі, коли тахікардія супроводжується болем в області грудної клітини або гострим відчуттям нестачі повітря. У таких випадках єдиним виходом із ситуації є виклик швидкої допомоги.
Важливо. прискорене серцебиття на тлі будь-якого навантаження, наприклад сильного хвилювання або фізичних вправ, - це нормальна реакція організму. Якщо ж тахікардія виникає без очевидних зовнішніх причин, це може бути ознакою серйозного захворювання, тому потрібно звернутися до лікаря