Як швидко і недорого зібрати дитину в школу
Відповідно, бути готовими до того, що почне страждати навчання, - пояснює психолог. - Боятися цього не потрібно. Але і в сторону не відходьте. На цьому етапі важливо зберегти у дитини добре ставлення до школи в цілому. Як?
Сучасна шкільна програма - це тонни і кілометри інформації. Можна довго міркувати, знадобиться ця інформація дитині у дорослому житті чи ні, але факт залишається фактом: щоб її подужати, знадобиться багато і фізичних і психологічних сил. А де їх взяти? Правильно, в раціоні.
Медики запевняють: харчування школяра - питання особливе. Адже в шкільні роки активно формується скелет, відбувається інтенсивна гормональна перебудова організму, нарощується м'язова маса, інтенсивно розвиваються всі системи і органи.
За даними Міністерства охорони здоров'я РБ, в останні роки частка абсолютно здорових дітей постійно зменшується і становить менше 30%. При цьому майже всі шкільні захворювання мають прямий зв'язок з неправильним харчуванням.
Скільки калорій повинен з'їдати школяр?
Є й такі несекретні дані. Отже:
- Дітям 11 - 14 років
- Підліткам 14 - 18 років
Регулярні інтенсивні фізичні навантаження збільшують добову потребу в кілокалорії мінімум на 300 одиниць. А якщо у дитини, навпаки, зайву вагу, не варто підбирати йому дієту самостійно. Проконсультуйтеся з дієтологом і ендокринологом.
- На сорочках і блузках. Дітям не можна носити синтетику - жарко і неприємно. Тільки стовідсоткова бавовна або інші натуральні тканини.
- На взуття, в тому числі на змінній, особливо в 1 - 3-му класі. В цей час стопа дитини ще формується, а плоскостопість у кожного другого маленького білоруса. Беріть взуття з супінатором і жорстким задником.
- На ортопедичному рюкзаку для молодших класів. Сколіоз майже у кожної третьої дитини. Головне в рюкзаку - м'які регульовані широкі (6 см) лямки і жорстка спинка.
- На меблів (стіл, стілець). Вибрати правильну меблі для дитини - завдання не з простих. Вона повинна бути безпечна, зручна і ефективна для розвитку дитини. Щоб зберегти правильну поставу і позбутися від проблем зі здоров'ям у майбутньому. Регульована меблі - ідеальне рішення для дитячої кімнати.
- Канцелярське приладдя. Вигідніше взяти окремо пенал, окремо фломастери, пластилін, ручки, олівці, ластик, клей, лінійку і т.п.
- Зошити. Якщо вдасться переконати, що звичайний зошит не гірше, ніж з мультяшним персонажем.
- Капронові колготки. Рвуться однаково швидко.
- Мішок для змінного взуття. Розкид цін від 4 до 30 белоукраінскіх рублів, а різниця мінімальна.
- Спортивну форму і кеди. Вигідніше купити окремо футболки і штани, ніж спортивний костюм.
- Рюкзак і сумку для старшокласників. Зайдіть разом в спортивний супермаркет - ті ж ортопедичні рюкзаки по осудним цінами.
Навчання - серйозна праця. А щоб він не перетворився ще й на непосильну ношу, треба б серйозно поставитися до вибору рюкзаків. А це ціла проблема!
З одного боку - інтереси і смаки дитини. Хочеться ж красивіше та помоднее. З другої - цінник! Так-так, зібрати дитину в школу нині влітає в кругленьку суму. З третього - мамина практичність а-ля «щоб і носився довго, і не мазкий був, і, чого доброго, чи не порвався через два тижні». І найголовніше - рюкзак повинен бути безпечним!
Медики запевняють: неправильно обраний рюкзак або ранець може привести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Отже - розбираємося в нюансах. А щоб далеко не ходити, в якості піддослідних вибираємо белоукраінскіе рюкзаки від «Галантея».
Компанія не перший рік в лідерах з виробництва сумок і шкіргалантереї, а рюкзаки для малюків і школярів цієї марки сьогодні можна бачити на всіх шкільних базарах, в універмагах і фірмових магазинах виробника.
Рюкзак повинен подобатися!
- Хоче дитина рюкзак з новомодним мультяшним героєм або метеликами-квіточками-машинками? Так купите ж йому цей рюкзак!
Нехай похід в школу принесе дитині радість, - радять в один голос психологи. - Можете зробити це і в корисливих цілях: рюкзак, який подобається власникові, він не буде штовхати його ногами. Елементарно не буде наміру «вбити» старий ранець, щоб роздобути новий.
Рюкзаків з яскравими принтами у сучасних виробників, в тому числі у «Галантея», - величезний вибір. Малюнки для хлопчиків і дівчаток; дитсадка, школярів початкових, середніх і старших класів; за колірною гамою - від практичного чорного до всіх кольорів веселки ...
Який рюкзак вибрати, щоб і дитині догодити, і сімейний бюджет пощадити?
1. Не варто купувати дорогий ранець з розрахунком на те, що дитина буде його носити кілька років.
Мода на рюкзаки, особливо з принтами, змінюється постійно, як і смаки дітей.
2. Рада при виборі ранця з підозрою на китайське виробництво: ні сам принт, ні рюкзак всередині не повинні пахнути хімікатами, якими труять моль, ні, тим більше, бензином.
Це небезпечно для здоров'я дитини, особливо якщо він алергік.
3. Хочете бути впевнені, що малюнок з рюкзак не злізе після першого прання, вибирайте вироби з легкої, міцної і водонепроникної тканини (нейлону або поліестеру).
- Вибирайте форму класичних кольорів: синього, сірого, чорну, білу. Яскраві кольори підвищують стомлюваність у дітей і можуть спровокувати приховане роздратування.
- Переваги білих блуз і сорочок Next - це зносостійкість. завдяки оптимальному вмісту поліестеру в складі (50 - 65%). Важливо відзначити, що білизна сорочок довго зберігається, на відміну від бавовняних. Їх легко прасувати.
- Тканина повинна бути якісною і міцною. Next використовує тканини для пошиття шкільних спідниць і брюк з тефлоновим покриттям, яке підвищує зносостійкість, відштовхує бруд, воду і навіть масло.
- Рекомендується вибирати класичну форму. яка буде зручною і при цьому підкреслить фігуру.
- Краще вибирати форму з пластичних тканин. які не мнуться, приємні до тіла, зручні в догляді, якісні.
- Одяг повинен бути без гострих кутів на лацканах піджаків, комірах сорочок і блуз.
- Ярличок повинен містити інформацію про склад тканин. рекомендацію по догляду і дані виробника.
- Тканина не повинна залишати фарбу на тілі дитини.
- 3 - 4 сорочки (з коротким і з довгим рукавом)
- брюки дівчаткам 2 шт. (Легкі і теплі)
- брюки хлопчикам 2 - 3 шт. (Протирають або виростають з них)
- сарафан
- спідниця
- піджак
- джемпер або светр
- жилет
- 4 - 5 пар колготок
- 2 - 3 пари гольфів
- 4 - 6 пар шкарпеток
- спортивний костюм
- 2 - 3 футболки
Відгуки батьків про шкільну форму Next:
«Най-най вдалі шкільні речі від Next!»
- Купую в Next шкільні брюки. Якість відмінна. Бруд відпирається на ура, не мнуться. Після прання навіть не гладжу, акуратно сушу розправленими. Дуже задоволена.
- Уже другий рік беру шкільну форму Next. Відмінний матеріал шкільних брюк - і не жаркі, і не холодні. Штани беру без защипов, завужені. Йдуть повнорозмірні. Сорочки беру найдешевші, однотонні. Дві з коротким, дві з довгим рукавом. З коротким рукавом практично не зношуються.
- Багато років вибираю одяг фірми Next. Якістю речей задоволена, бавовняні дитячі речі суперм'які, дуже приємні на дотик. При пранні не деформуються, не линяють. Особливо хочу відзначити шкільну форму. Є різні кольори, якість відмінна, ціна радує. Брали там спідниці і сарафани для дочки, всі дівчатка в класі хотіли такі ж.
Читати і рахувати про себе. Визначаючи готовність дошкільника до першого класу, психологи ще звертають увагу на розвиток знакової функції і наочно-образного мислення. Слова складні, але на ділі все просто. Поки малюк розплутує лабіринт або плутанину, проводячи ручкою по доріжках, у нього працює наочно-дієве мислення.
А ось першокласник повинен вихід з лабіринту шукати тільки очима і розуміти, що букви - це символи, що позначають предмети. Саме комп'ютерні ігри допомагають розвивати ці функції.
Як дитина вчиться писати? Спочатку голосно диктує собі кожну букву, перш ніж написати, потім вимовляє собі підказку пошепки, а потім вже просто пише, мовчки. Так ось комп'ютерні розвиваючі ігри допоможуть навчитися писати мовчки.
Пам'ять і увагу. Взагалі у дитини немає потреби і бажання щось запам'ятовувати. А комп'ютерні ігри пропонують йому запам'ятовувати. Яскраве, емоційно-забарвлене добре запам'ятовується. І майбутній школяр вчиться тренувати пам'ять.