Як розвинути вашу інтуїцію
Інтуїція порівнянна наявності шостого почуття. Дуже схоже на тварину, яка може відчути хижака, навіть коли воно не може відчувати запах, чути або бачити хижака, воно знає, що він - там. Інтуїція - духовний інстинкт. Коли Ви відчуваєте всередині, що дещо правильно чи неправильно, це ваша інтуїція говорить з Вами.
Інтуїція не обов'язково говорить в термінах, які ми розуміємо. У той час як інстинкт тягне нас в одному напрямку, наше фізичне тіло може хотіти піти в зовсім іншому. Уміння розвивати інтуїцію - потужний навик. Це може допомогти Вам приймати кращі рішення для вас безпосередньо і отримувати проблиск у вашому підсвідомому знанні. Ось - деякі способи розвинути вашу власну інтуїцію.
Вправи для розвитку інтуїції
Деякі з цих вправ будуть ймовірно бути більш ефективним, деякі менш. Використовуйте ті вправи, які Вам насолоджуєтеся і які відповідають вашим потребам.
Вправа №1 Робота з прямою (буквальною) інтуїцією.
Слідуйте за вашим диханням, вважаючи '1' на вдиханні і '2' на видихання.
Зосередьтеся на цьому протягом декількох хвилин.
Слухайте, що підкаже вам ваша інтуїція.
Вправа № 2. Робота з непрямою (символічної) інтуїцією.
Візьміть папір і ручку.
Запитайте себе, «, У чому моє життя потребує прямо зараз?» Три рази послідовно, роблячи паузу між кожним питанням. Уявіть, що Ви йдете до більш значущому відповіді кожен раз, коли Ви питаєте.
Коли Ви закінчили з третім питанням, візьміть вашу ручку і намалюйте один символ на вашій папері.
Інтерпретуйте цей символ. Що це пропонує, щоб Ви додали?
Вправа № 3. Вчіться шукати і звертати увагу на тонкі повідомлення інтуїції.
Вправа № 4. Виберіть те, з чим буде працювати інтуїція.
Ваше Інтуїтивне Тіло
Сядьте в ваш автомобіль (або якщо Ви - без автомобіля, Ви можете йти), і почніть рухатися, не знаючи, куди Ви йдете.
Чиніть опір першим трохи 'ідеям', які Ви маєте про те, куди Ви йдете. Чекайте ідеї, яка робить ваше тіло дуже пом'якшеним. Ваше тіло - ваш кращий барометр того, що є правильним. Якщо ваш вибір буде результатом інтуїції, то Ви відчуєте внутрішню нерухомість, тишу, і 'знання' того, що це правильно.
Коли барометр правильний, Ви можете відвідати людини, місце, яке пропонується.
Ваш Інтуїтивний Око
Сидіть спокійно десь на час.
Розслабте ваші брови і лоб.
Дозвольте м'язам вашого обличчя 'танути' в невимушеності.
Вдихніть і видихніть ритмічно.
Вашими внутрішніми очима, створіть бачення, яке випромінює здоров'я і щастя до кожної частини вашого тіла і до всіх тому, що навколо Вас.
Ваше Інтуїтивне Вухо
Прикиньтеся, що Ви маєте внутрішнього ді-джея і запрошуєте вашого ді-джея грати пісню, яка є доречною для Вас.
Слухайте те, що Ви чуєте - це можливо тільки кілька слів - і питаєте, чому ваша інтуїція вибрала ту пісню в цей момент.
щоденник інтуїції
Один із способів розвинути інтуїцію - вести щоденник інтуїтивних вражень. Туди можна записувати все денні думки і спонукання, проникають вони через мрії, думки, сенсації або миттєві розуміння.
Це дозволить вам:
- Вивчити улюблені способи вашої інтуїції спілкуватися з вами
- Перевіряти точність вашої інтуїції
- Оцінювати цінність ваших відповідей протягом довгого часу
Якщо ви не впевнені, не знаєте, з чого почати або маєте проблеми з тим, як отримати доступ до вашої інтуїції, починайте кожну главу з подяки за те, що ви дізналися в цей день, незалежно від того, як це знання прибуло.
Потім, запитайте себе, які подальші внутрішні знаки має для мене моя інтуїція? Запишіть відповіді на це питання, навіть якщо вони здадуться вам нелогічними. Повертайтеся і перечитуйте ваші записи один раз на місяць.
Дозвольте вашим інтуїтивним подій бути чимось іншим, що дозволяє вам отримувати знання про навколишній світ.
Інший спосіб покращувати ваші навички уваги полягає в тому, щоб вийти на природу. Природа часто надає на нас ефект заспокоєння і зосередження, який допомагає доступу до інтуїції. наприклад:
- Задайте питання про проблему, перед якою ви опинилися. (Наприклад, як побудувати хороші відносини з босом, або як принести більше балансу в життя)
- Зосередьтеся на вашому питанні і потім дозвольте подіям і думкам йти своєю чергою.
- Здійсніть прогулянку по природі, отримуючи задоволення.
- Коли вам буде потрібен відпочинок або заспокоєння, зупиніться і підійміть який-небудь предмет: камінь, палицю, листок, не має значення, що саме.
- Звертаючи увагу на цей предмет, запитаєте вашу інтуїцію, "Що може дати мені природа в розумінні цього питання"?