Як розігрівати свій голос

Тримайте гарну поставу. Для поліпшення потоку повітря і, отже, поліпшення звуку, вам потрібно мати гарну поставу. Навіть коли ви сидите або стоїте. Уявіть собі лінію, що проходить від верхньої частини голови через вашу спину, і яка підтримує вас.

• Якщо ви стоїте, то ставте ноги на підлогу прямо, на ширині плечей. Вага тіла розподілена однаково на обидві ноги. Тримайте голову прямо і відведіть назад плечі. Ваше тіло повинно бути витягнутим по струнці.
• Якщо ви сидите, то виконайте ті ж рекомендації, як якщо б ви стояли, але не притуляйтеся до спинки стільця і ​​сидите ближче до його краю.

Розслабте щелепу. Взагалі будь-яка напруга буде заважати вашому голосу. Ваша щелепу - це місце, звідки виходять звуки, що видаються голосовими зв'язками, тому ви також повинні піклуватися про неї.

• Помасажуйте ваші щоки тильними зап'ястями ваших рук. Натискайте на щоки, прямо під вилицями, і обертайте долоні за годинниковою стрілкою. Ваш щелепи повинні відкритися при цьому самі, і у них не буде іншого виходу, крім як розслабитися. Зробіть це кілька разів.

Пийте теплі рідини. Крижана вода закриє ваші голосові зв'язки, буквально як стулки молюска. Вам також краще уникати кофеїну і нікотину. Вони звужують ваше горло і заважають вам звучати на всі 100%.

• Теплий чай або вода кімнатної температури є вашими найкращими помічниками. Ви, безумовно, хочете, щоб ваші голосові зв'язки завжди були зволожені, але не треба їх морозити або обливати окропом! Так що коли ви п'єте чай, то переконаєтеся, що він не дуже гарячий.

Співайте гами. Ви не пробігти без розминки 10 км, так що не чекайте, що ваші зв'язки видадуть вам три октави вгору і вниз. Розспівуючи гами, ви повільно розігрієте зв'язки в верхньому і нижньому діапазонах. І це дуже легко робити, вам навіть не потрібен акомпанемент.

• Якщо ви правильно дихаєте і тримайте поставу, то вам буде легше брати високі ноти. Будьте терплячі, розігрівайтеся поступово. Ви можете нашкодити своєму голосу, якщо ви почнете розспівуватися із занадто низькою або занадто високою ноти, змушуючи зв'язки робити те, що вони дійсно не хочуть робити.

Робіть трелі губами і мовою. Інший поширений метод для розігріву голосових зв'язок є трелі. Вони розслабляють губи і язик, підключають до роботи дихання і усувають напруженість.

• Для губної трелі просто легко зімкніть губи і зробіть довгий видих. Експериментуйте з різними приголосними, такими як "п" і "б". Повільно міняйте діапазон вгору і вниз, але так, щоб вам не було незручно або важко це робити.
• Для трелі мовою скажіть звук "р". Сильно і рівномірно видихайте повітря, міняючи діапазон. Знову ж, намагайтеся не нашкодити своїм зв'язкам.

Імітуйте голосом сирену або інструмент Казу. Деякими з найбільш цікавих розминок є імітації сирени і інструменту Казу. Коли ви імітуєте сирену, піднімаючись від низької ноти до високої, то диригує собі рукою, піднімаючи і опускаючи її в міру зміни звуку.

• Імітація Казу допомагає стежити за звуком і правильно розтягувати голосові зв'язки. Уявіть, що ви всмоктуєте в себе спагеті. На видиху вимовляєте звук "Ву", щоб чулося, ніби ви гудете. Вимовляєте звук стійко, змінюючи діапазон вгору і вниз. Зробіть це кілька разів.

Гудете з закритим ротом. Ця техніка розігріває ваші зв'язки, не напружуючи їх. Також її можна використовувати після подання, щоб дати їм "охолонути". Розслабте щелепу і плечі. Вдихніть і починайте гудіти на видиху. Міняйте діапазон від високого до низького, як би імітуючи сирену. Якщо ви відчуваєте лоскіт навколо носа і губ, то ви прекрасно справляєтеся із завданням.

Схожі статті

• Наставник «голосу» позбувся наркоманії - гола правда

• Захриплий голос у дитини які причини і що робити

• Вплив голосу на співрозмовника