Як реагувати на людей, які люблять ображатися
Як реагувати на людей, які люблять ображатися.
Розумної людини неможливо образити; ображаєшся рівно
настільки, наскільки почуття перевершують розум.
Багатьом з нас доводилося мати справу з образливими людьми. На психологічному рівні під образою ховається бажання покарати партнера за невідповідність очікуванням від нього, а вина є способом самопокарання за те ж саме. І образа, і вина є єдиним комплексом двох взаємопов'язаних реакцій, якийсь емоційний автомат для управління поведінкою людини. Тобто вони виникають без усвідомлення, як би самі по собі, проявляючи наш домінуючий спосіб реагування. Є люди, більш схильні до уразливості, а інші більш схильні до виникнення почуття провини. Хоча якщо підловити образливого на якому - то проступок і почати його звинувачувати, ви побачите, як він тут же впаде в почуття провини і почне виправдовуватися.
Проблема в тому, що наші вибачення не прибирають, а навпаки, тільки посилюють образливість. Якщо ми на образу реагуємо почуттям провини, то мимоволі підкріплюємо право людини на нас ображатися. Наступного разу він ще сильніше образиться, ми ще більше будемо вибачатися, і так по наростаючій. Вихід може бути в тому, щоб змінити характер свого реагування на емоцію образи. Якщо ми на образу реагуємо почуттям провини, то слід перестати автоматично реагувати і замість доповнює підстроювання на образу почуттям провини пробувати відповідати по - іншому. Тут можуть підійти будь-які варіанти, окрім провини їх сила-силенна. На образу можна дивуватися, проявити почуття гумору, спокійно перепитати і т.д. Якщо образу не підкріплювати, то вона поступово зменшуватиметься.