Як проводиться корекція дитячих страхів методи психологів
Психотерапія та психологічна корекція дитячих страхів - добре розвинене напрям науки, і існує кілька теорій про те, як перемогти дитячі страхи. Описано також їх види, причини та особливості прояву.
Інтерес представляє психоаналіз дитячих страхів, так як на практиці доводить ефективність психоаналітичної терапії в роботі з дітьми, а також вказує на глибинні причини виникнення дитячих страхів.
Діти - чутливі і вразливі істоти. У більшості дітей в якийсь момент життя з'являються страхи - це можуть бути просто швидкоплинні страхітливих фантазій або справжні фобії. Як бути, якщо дитина боїться, як проводити боротьбу з дитячими страхами?
Види дитячих страхів
Кожна людина індивідуальна у своєму особистому досвіді, і кожне дитяче переживання має свою унікальну історію. Але є деякі типові види дитячих страхів, кожен з яких може бути пов'язаний з певними внутрішніми або зовнішніми обставинами.
Страх перед розставанням
Психоаналіз дитячих страхів описує механізм сепарації як одне з базових понять, яке означає відділення дитини і матері (або людини, що заміняє матір) один від одного.
Сепарація сама по собі - здоровий і неминучий процес, що супроводжує дорослішання дитини.
Однак, якщо сепарація форсується або дитина виявляється надовго відлучений від матері - то загроза розставання з мамою може бути надмірною і важко переноситься. Сепарації тривога проявляється також і в інших страхах (у дітей і дорослих), наприклад, в страху самотності, відкинення, втрати або смерті близьких.
страх темряви
Боязнь темряви і також боязнь фантастичних чудовиськ, монстрів, негативних персонажів казок - це нормальні страхи у дітей дошкільного віку.
З біологічної точки зору страх темряви і невідомості цілком корисний - темрява означає відсутність безпеки, необхідність бути на чеку.
У нормі ці страхи допомагають навчитися справлятися з страшними фантазіями і виробити певні захисні механізми. Але іноді такі фантазії виявляються зовсім не простими - сильні страхи можуть викликати розлади сну і поведінки, порушувати емоційну рівновагу дитини і приводити до розвитку неврозу.
Неврози, симптомом яких може бути страх темряви, у дітей порівняно легко піддаються корекції. Але якщо вчасно не звернутися до фахівця, то такий невроз з часом перетворюється в патологічний елемент особистості дорослої людини і його вже зовсім не так просто вилікувати.
Страх фізичного пошкодження
Класичний психоаналіз дитячих страхів вважає важливим явищем так звану кастрационной тривогу, яка виражається в боязні втратити частину тіла, отримати фізичні ушкодження і так далі.
Деякі фахівці відносять до цієї групи страхів і психогенний запор - боязнь дефекації у дітей може бути пов'язана зі сприйняттям вмісту кишечника як частини власного тіла.
Це також цілком нормальний страх, який потребує корекції тільки в тому випадку, якщо заважає нормальному функціонуванню психіки дитини.
Травматичні страхи і фобії
Також часто діти бояться якогось конкретного предмета або дії, наприклад - собак, транспорту, дитячого садка або школи, води, лікарів і так далі. Як правило ці страхи пов'язані з будь-яким травматичним переживанням, при цьому обставина отримання травми може бути реальною ситуацією або побаченої в мультфільмах і навіть книжках.
Сильне враження можуть виробляти на дітей страхи, що вселяються дорослими або старшими сиблингами. Саме тому залякування є неадекватною стратегією виховання.
Особливо небезпечно вселяти дітям боязнь лікарів ( «не будеш слухатися - викликом лікаря, щоб укол тобі поставив»), поліцейських ( «тебе міліціонер забере») та інших співробітників служб, які можуть допомогти в екстреній ситуації.
Способи корекції дитячих страхів можуть бути самими різними в залежності від характеру і змісту страху у конкретної дитини. Але є більш-менш загальна схема того, як будується робота з дитячими страхами в психологічному консультуванні і психотерапії.
Основні етапи психологічної корекції дитячих страхів
При роботі зі страхами важливо мати на увазі не тільки симптом, а й причину його появи (психологічний діагноз). Це стосується особливо дитячих страхів, так як дитячі страхи розвиваються легко і дуже швидко.
Без опрацювання причини нові страхи можуть виникнути через короткий час після консультацій з психологом. Тому комплексний підхід до лікування дитячого страху включає в себе кілька етапів.
діагностика
У різних напрямках психології діагностика дитячих страхів проводиться за допомогою різних методик. Щоб виявити проблему, психолог може запропонувати дитині пограти з іграшками в пісочниці, намалювати малюнок або кілька малюнків, розповісти історію, відповісти на кілька запитань.
Ця інформація дозволить скласти план корекції і підібрати адекватні методики для конкретного випадку. У деяких випадках виявлення дитячих страхів вимагає більше часу - наприклад, при роботі з аутичними або емоційно стриманими дітьми.
Встановлення контакту з психологом
Протягом перших декількох зустрічей фахівець налагоджує контакт з дитиною, щоб сформувати атмосферу довіри і прийняття. Це необхідна умова для того, щоб дитина змогла розслабитися, відчути себе в безпеці і почав вільно висловлювати свої почуття в присутності психолога.
Особливо важливою є довіра, якщо фахівець здійснює психоаналіз дитячих страхів. Для глибокого розуміння символів, які наповнюють світ фантазій дитини, необхідно стати спостерігачем і учасником спонтанної дитячої гри.
Корекційна робота
У деяких випадках для здійснення корекції досить надати дитині безпечний простір, де в ігровій формі він зможе висловити і опрацювати свій внутрішній конфлікт.
Психоаналіз дитячих страхів передбачає відтворення в грі всіх амбівалентні і суперечливих почуттів, які можуть заважати психіці дитини функціонувати адекватно реальності.
Залежно від того, які саме пригнічені або витіснені емоції відбиваються в грі, психотерапевт може стимулювати отреагирование тих чи інших емоцій, а також називати ці почуття для того, щоб дитина могла їх усвідомити і переробити.
завершальний етап
Якщо подолання дитячих страхів проходить успішно, то вже через кілька зустрічей з психологом прояви страху стають помітно менше або зовсім перестають турбувати дитину.
На цьому етапі важливо закріпити результат, щоб переможений страх не спалахнув з новою силою через якийсь час. В першу чергу необхідно створити можливість консультування для батьків, паралельно з корекцією дитини.
Більшість страхів так чи інакше пов'язані з дитячо-батьківськими відносинами. Тому говорячи з батьками про те, як боротися з дитячими страхами, не можна недооцінювати їх роль.
На етапі корекції процес може значно відрізнятися в різних випадках за формою, змістом і тривалості. Зазвичай робота з острахом займає від трьох-чотирьох до декількох десятків сеансів у психолога або психотерапевта.
Форми і способи корекції дитячих страхів
У роботі з дітьми популярні такі форми роботи, як:
- ігрова терапія;
- танцювально-рухова терапія;
- тілесно-орієнтована терапія;
- арт-терапія;
- пісочна терапія;
- казкотерапія.
- Інтерпретація - пояснення дитині його почуттів і переживань і формування більш досконалих механізмів переробки.
- Отреагирование - створення безпечної атмосфери для вираження емоцій, наприклад - пригніченою агресії і гніву.
- Десенсебілізація - поступове зниження інтенсивності страху за допомогою послідовного пред'явлення страшних стимулів (використовується для корекції фобій).
- Контейнірованіе - безумовне прийняття почуттів дитини, з якими він не в змозі впоратися самостійно.
Зрозуміло, це далеко не повний список прийомів, які використовують дитячі психологи. Подолати дитячі страхи допоможе консультація психолога для батьків, на якій вони можуть задати питання і отримати практичні рекомендації. Однак мамам і татам, яких турбують дитячі страхи і їх подолання, можуть стати в нагоді деякі загальні поради.
рекомендації батькам
Побороти страх набагато легше, якщо батьки допомагають дитині відчувати себе впевненіше і створюють безпечну атмосферу в сім'ї. Для того, щоб малюк відчував себе в безпеці, батьки можуть:
- Бути поруч. Це особливо стосується батьків маленьких дітей (приблизно до 5 років), які хвилюються через відхід мами на роботу, неохоче погоджуються залишатися з кимось іншим, не люблять ходити в дитячий сад. Але контакт з батьками важливий абсолютно всім дітям, навіть підліткам. Важливо не стільки кількість спілкування, скільки його якість. Почуття безпеки супроводжує близький емоційний контакт - спільні ігри, фізичний контакт (обійми, лоскіт, заколисування на руках і так далі).
- Виключити виховання залякуванням. Бажано не тільки уникати маніпуляцій страхом, але і захистити дитину від залякування з боку оточуючих людей: вихователів, бабусь / дідусів, старших братів і сестер і так далі. Перемагати страхи набагато легше разом.
- Дозволити боятися. Іноді для дитини важливо просто пережити переляк, впоратися з ним і розвиватися далі. Це позитивний процес, і не варто заважати йому. Коли дитині страшно - чудово підтримувати його в дусі «тобі страшно, але я вірю, що ти впораєшся». Але не варто намагатися заборонити дитині боятися ( «це зовсім не страшно, що не вигадуй»), так як в цьому випадку до страху додасться почуття провини і неповноцінності.
Важливо пам'ятати, що переживання дітей заслуговують на увагу, якими б безглуздими і дурними вони не здавалися дорослим. Психіка дитини - це дивовижний і крихкий мир, який людина, подорослішавши, носить в собі все своє життя. Тому дитячі переживання заслуговують уваги і турботи дорослих.
