Як промити ніс сольовим розчином, очікуваний ефект від процедури
Лікувати нежить можна не тільки прогріваннями і краплями, придбаними в аптеці. З цією метою може застосовуватися морська або звичайна, кухонна сіль, яку ми використовуємо для приготування їжі. З солі потрібно приготувати розчин, потім промити ним ніс. Втім, при можливості слід віддавати перевагу морській солі, в ній міститься більша кількість мікроелементів.
Разом з солоною водичкою з носа видаляється скупчилася слиз і хвороботворні мікроорганізми. Оскільки сольовий розчин не має властивості викликати алергічну реакцію, то використовувати такий метод лікування нежиті рекомендується не тільки дорослим, але й малюкам, а також жінкам, які очікують народження дитини.
Який ефект можна очікувати від промивань носової порожнини
Промивання носа - корисна процедура, яка дозволяє очистити ніс від усього зайвого. Вона корисна навіть для здорової людини, особливо під час сильного пилового забруднення повітря і в період цвітіння рослин, пилок і пух яких викликають алергію.
В даний час промивання вважається старим способом і мало хто знає, як промити ніс сольовим розчином в домашніх умовах. Проте, у всіх лор і інфекційних відділеннях лікарень (дитячих і дорослих) ніс промивають в більшості випадків.
Для цього використовується спеціальний нехитрий прилад, а процедура проводиться двічі на день.
Будинки зробити промивання не складно. Це абсолютно безпечно і рекомендовано навіть дітям і вагітним жінкам.
Промивання носа сольовим розчином діє на носоглотку позитивно в декількох напрямках:
- Допомагає очистити ніс від забруднень, слизу і гнійних виділень.
- Зміцнює клітинну тканину, робить її більш несприйнятливою до збудників захворювань.
- Знижує запалення і зменшує ризик інфекційних захворювань.
- Знімає набряклість, дозволяючи носі вільно дихати.
- Вбиває хвороботворні мікроорганізми.
Люди, які страждають хронічними захворюваннями носа (гайморити, риніти, синусити), практично не можуть обходитися без промивань, адже тільки ця процедура може як слід очистити носоглотку від гною.
Захворювання, при яких необхідно виконувати промивання:
- Вірусні та інфекційні захворювання.
- Алергічні реакції.
- Хронічно протікають захворювання носової порожнини: гайморити, аденоїдит, синусит і т.п.
- З метою профілактики інфекційних захворювань і алергії.
Здорові люди можуть застосовувати промивання з профілактичною метою, також це непоганий варіант особистої гігієни носової порожнини. В такому випадку процедуру виконують щодня.
Яким чином слід готувати сольовий розчин
Готують сольовий розчин з кип'яченої води і солі. Ми вже згадували, що сіль можна взяти звичайну або морську. Але воду необхідно брати тільки кип'ячену, з метою уникнути попадання в ніс інфекції, адже ми хочемо вилікувати ніс, а не підкинути йому нових проблем.
У теплій воді (200 мл) слід розчинити чайну ложечку солі. добре розмішати і при необхідності процідити. Для дітей і дорослих з чутливим носом береться менша кількість солі. Якщо отриманий розчин викликає щипання в носі, його слід розбавити ще.
Температура розчину повинна бути приблизно дорівнює температурі тіла, щоб промивати ніс було комфортно. Занадто гаряча вода може пошкодити ніжні тканини слизової носа.
Морська сіль продається в аптеці, потрібно вибирати сіль без добавок. Вона навіть більш ефективна в лікуванні носа, тому морську сіль часто використовують для виробництва готових сольових розчинів.
Такі кошти дуже зручні і також продаються в аптеці: Аквамаріс. Аквалор, Дольфін і інші. Вони випускаються у вигляді крапель і спреїв, що робить їх використання найбільш зручним.
Як виконувати промивання
Після підготовки розчину розберемося, як правильно промивати ніс сольовим розчином. Техніка промивання проста, але є три способи:
- Спосіб перший заснований на витікання рідини через рот. При цьому необхідно діяти наступним чином. Одну їх ніздрів затиснути і починайте вливання розчину через другу ніздрю, вода при цьому повинна стікати через рот. Найкраще проводити процедуру над ванною або тазиком трохи нахиливши тулуб вперед. Повторити промивання з другою ніздрею і добре висякатися.
- При промиванні носа другим способом вода витікає з носа. але рот потрібно також тримати відкритим. В одну ніздрю розчин вливається, а через другу випливає. Прі не проходженні рідини через носову перегородку промивання можливо першим і третім способом.
- Третій спосіб найпростіший. Сольовий розчин закопується в ніс, деякий час утримується там і потім висмарківаться. При необхідності виконати закопування можна кілька разів, щоб очистити ніс краще.
Так як промити ніс дитині досить складно, в аптеках є спеціальні пристосування. До них відносяться колби для промивання і відсмоктують трубки для маленьких дітей. Немовлятам сольовий розчин капають з піпетки і дістають виділення за допомогою відсмоктування.
Для промивань носа будинку добре використовувати великий шприц без голки або спринцівку невеликого обсягу. Ще промити ніс можна, використовуючи невеликий чайник, наприклад заварювальний.
Слід постаратися в момент промивання носа, щоб ніс був розслаблений. Так рідина буде вільно витікати з носа або рота.
Кому і з яких причин слід відмовитися від промивань
Солона вода практично не має протипоказань, але все ж є люди, на яких сіль діє як подразник слизової. В цьому випадку промивання неприпустимо.
Уникайте промивань при сильній закладеності носа. Спочатку потрібно скористатися краплями, які дозволять носі дихати, потім проводити процедуру промивання. Це важливо: ніс повинен дихати перед промиванням. Небезпека промивання закладеного носа полягає в наступному. При промиванні інфекція з носа може досягти середнього вуха і викликати там запалення (отит).
При запальних захворюваннях вуха не рекомендується промивати ніс. Тільки лікар може призначити промивання носа при захворюваннях вух.
Не можна робити промивання при кровотечах з носа і схильності до них. Також процедура заборонена перед прогулянкою. Після промивання потрібно як мінімум годину посидіти вдома.
Інші засоби для промивань
Крім розчину солі для промивань носа використовують і інші засоби, безпечно діючі на слизову.
До них відносяться:
- Відвари трав: ромашка. шавлія. Вони мають протизапальну, протимікробну і заспокійливу дію. Відвар заварюється окропом і остуджують до потрібної температури, проціджують при використанні трав.
- Розчин фурациліну. Безпечний антисептик, ефективно бореться з бактеріями. Для приготування розчину береться одна таблетка на склянку теплої води (кип'яченою).
- Йод (одна-дві краплі), розведений в теплій воді, відмінно справляється з усуненням мікробів.
- Харчова сода + сіль. Чверть чайної ложечки соди і стільки ж солі розчинити в 200 мл кип'яченої води.
- Фізрозчин. Можна використовувати в чистому вигляді, трохи підігрів перед промиванням.
- Сік буряка, моркви і цибулі, розведений водою, також застосовується для промивання.
Є й інші народні засоби для виготовлення розчинів для промивання носа. Головне знати, як промити ніс сольовим, або іншим розчином, правильно і безпечно.
Усунення багатьох неприємних відчуттів робить промивання носа розчином солі все більш популярною процедурою. Після того, як ніс промитий, там відчувається чистота і свіжість.
Промивання носа дуже корисно. У профілактичних цілях воно береже нас від вірусів і бактерій, особливо взимку, сприяє зниженню алергічних реакцій в період цвітіння рослин і просто добре очищає ніс від забруднень.
Сольовий розчин нешкідливий, їм можна лікувати нежить навіть дітям. Промивання носа дозволяє швидше одужати.
Самостійне приготування розчину не має складнощів, і сама процедура промивання без проблем може виконуватися в домашніх умовах.
