Як прибрати друге підборіддя за допомогою рушники
З проблемою другого підборіддя може зіткнутися навіть сама тендітна жінка. Поява неестетично складки не завжди пов'язане із зайвою вагою. Зайві жирові відкладення можуть бути результатом вікових змін, особливостей постави і способу життя. Боротися з ними можна як за допомогою дорогих кремів і операцій. так і «бабусиних» методів. Як прибрати друге підборіддя за допомогою рушники, ми розповімо в нашій статті.
Крок 1. зігріває і розтираємо
Вам знадобиться махровий рушник невеликого розміру. Розмістіть його на проблемної області і обхопіть руками з двох сторін. Робіть рухи вліво-вправо, поступово нарощуючи темп. Шкіра повинна почервоніти. Слідкуйте, щоб не виникало саден або поколювання. Ваша мета - розігріти місце жирових відкладень.
Крок 2. Просто додай води
Контрастні компреси - варіант для ледачих. Процедура займає близько 20 хвилин і повинна проводитися щодня. На шию по черзі накладають рушники, змочені в гарячій і холодній воді. Для посилення ефекту можна використовувати розчин морської солі або відвар цілющих трав. Особливо ефективно поєднання дубової кори і звіробою: в киплячу воду (2 склянки) потрібно додати по столовій ложці подрібненої сировини, кип'ятити 10 хвилин. Отриманий відвар застосовують в холодних і гарячих компреси.
Крок 3. Енергійний масаж
Масаж краще практикувати курсами (як мінімум, тиждень). Невелике махровий рушник змочують в холодному сольовому розчині (краще взяти морську сіль), добре віджимають. Друге підборіддя розтирають легкими рухами, потім роблять 30 легких поплескування. Якщо вправа викликає дискомфорт, краще обмежитися розтираннями. Після процедури наносять живильний крем.
Крок 4. Подвійний удар
Найефективніше вправа - поєднання масажу і контрастного дії води. Для нього буде потрібно 2 ємності з гарячою і холодною водою і 2 маленьких рушники. Спочатку занурюємо рушник в холодну воду, віджимаємо його і робимо 10-12 енергійних поплескування. Потім повторюємо процедуру з гарячою водою. Для зміцнення м'язів і підтягування шкіри достатньо 15 хвилин щодня.
Крок 5. Бабусині зілля
- Суміш мати-й-мачухи з насінням кропу хороша для парових ванночок. Склад потрібно закип'ятити у великій каструлі, поставити перед собою і направити пар на область подвійного підборіддя. Голову при цьому накривають рушником.
- Звіробій і ромашка надають тонізуючу і підтягує.
- Відвар кропиви підходить для компресів і масажу.
- Дрібно подрібнена м'ята використовується в масках і компреси.
Головний принцип в боротьбі з другим підборіддям - регулярність проведення процедур. Ви можете вибрати один спосіб із запропонованих або чергувати їх на свій розсуд. Середня тривалість щоденного догляду за шиєю не повинна бути менше 15 хвилин.