Як правильно зціджувати грудне молоко руками, пляшкою, при застої молока
Після пологів у новоспеченої мами виникає безліч проблем, пов'язаних не тільки з відходом і годуванням новонародженого, але і з власним самопочуттям. На третій-четвертий день молоко починає активно прибувати і буквально розривати груди. Малюк поки смокче неохоче і слабо, молока стає все більше, температура піднімається. У критичний період встановлення лактації лікарі рекомендують зціджувати молоко з грудей. Досвідчені нянечки показують, як зціджувати грудне молоко руками і допомагають в цій нелегкій починанні.
Вміст статті (зміст)
Причини, при яких необхідно зціджування
У радянські часи зціджування вручну вважалося обов'язковою і невід'ємною частиною грудного вигодовування. Багато жінок не витримували і трьох місяців, кидали годування, переходили на суміші. Ті, хто хотів годувати, продовжували мучитися, а молоко все одно пропадало. Нині зціджувати радять в крайніх випадках, коли це вкрай необхідно.
- при появі недоношеної дитини. Годування природним шляхом для нього - складне завдання, він мляво смокче і не може насититися без допомоги;
- перебування матері та новонародженого в різних палатах стаціонару або пологового будинку;
- коли дітям необхідно годування з пляшечки. Для уникнення ускладнень природне вигодовування їм тимчасово протипоказано (порок серця, родові травми);
- для формування лактації на 3-4 день після пологів і уникнення застою при набуханні молочних залоз;
- необхідно зберегти обсяг молока і простимулювати приплив, а дитина їсть погано і рідко;
- прийом ліків мамою, на основі алкоголю або заборонених при грудному вигодовуванні;
- потрібно надовго піти, вийти на роботу і залишити молоко дитині;
- потрібно вводити прикорм і змішувати овочеві страви з грудним молочком;
- при аномальній формі соска. Малюкові не вдається правильно захопити груди;
- розвинувся лактостаз (детально про нього) - застій молока з утворенням ущільнень. При цьому дитині бажано давати хворі груди, а якщо він не хоче смоктати - зціджувати;
- при необхідності зробити флюорографію. Зазвичай її роблять в регіонах з підвищеною захворюваністю всім породіллям в пологовому будинку - введена щеплення БЦЖ при можливе зараження від мами на туберкульоз небезпечно для новонародженого. Лікарі радять, прийшовши в палату після проведення флюорографії, до спустошення зцідити обидві груди;
- коли матуся різко кидає годувати;
- вживання алкоголю. Якщо матуся вирішила прийняти алкоголь, їй необхідно зцідити до вживання і після. Навіть невелика концентрація алкоголю, потрапляючи в кров, моментально проникає в молоко і може негативно відбитися на здоров'я немовляти.
Чи потрібно зціджувати після кожного годування
Материнський організм виробляє стільки молока, скільки з'їдає малюк. Коли потреба зростає, він смокче більше і частіше, стимулюючи вироблення. Все, що потрібно робити матусі, якщо малюк здоровий, забезпечити себе питвом, спокоєм і правильним харчуванням. Якщо почати додаткове зціджування, молока додасться, хоча потреби в ньому не буде. Це може спровокувати мастит (див. В чому його небезпека), застій, перегорання і грудне годування буде поставлено під загрозу.
Коли починати зціджувати молоко
Є 3 способи зціджування: за допомогою рук, покупного молоковідсмоктувача, за допомогою теплої пляшки.
Лікарі рекомендують користуватися ручним методом. Він найправильніший, дієвий, доступний в будь-яких умовах. Власні пальці завжди приємніше, а контакт з шкірою посилить лактацію.
При лактостазе і крайньої необхідності зціджування груди масажують 15 хв. круговими рухами і розтираннями. Тоді у жінки з'являється питання - що робити зі зцідженим молоком? Вона може вручну зцідити його в пляшку і кілька днів зберігати в холодильнику. Після пологів недосвідчені годують матусі при перших невдачах зціджування набувають молоковідсмоктувачі. Зручно натиснути на кнопку або стиснути грушу - і молоко саме потече. Але навіть самий високотехнологічний апарат не здатний расцедить груди, як слід. Часте використання приладів викликає набряклість молочних залоз, травмування та збільшення ареол.
Можна скористатися іншим методом - теплою пляшкою. Він допомагає при нагрубанні залоз з напруженим соском, коли вручну зцідити не виходить, а дитину прикласти до грудей немає можливості.
- Скляну (не пластикові) пляшку, об'ємом 700 мл. з великим широким горлом.
- Каструлю і воду для нагрівання.
- Холодну воду, для охолодження горлечка.
- Щільну тканину або кухонну рукавицю для утримування гарячої пляшечки.
Розігрівають пляшку, налив в неї окріп, і дають постояти, щоб вона гарненько нагрілася. Обертають пляшку тканиною і виливають воду. Охолоджують шийку і прикладають до соску, уникаючи попадання всередину повітря. Пляшка, повільно остигаючи, втягне сосок, утворюючи вакуум. Тепло і ефект «смоктання» посприяє виділенню молока, і воно почне текти. Коли воно припинить виділятися і стікати, процес повторюють для інших грудей. Після цього можна зцідити заднє молоко вручну поки груди повністю не випорожниться.
Техніка зціджування грудного молока руками
Матусі потрібно прилягти, розслабитися, закрити очі, послухати тиху музику. Перед зціджування бажано випити теплого чаю, компоту або трав'яного настою. Деякі роблять легкий масаж грудей в душі або подушечками пальців без стискання і здавлювання.
Отлічноесредство - покласти на груди теплий рушник. Можна попросити родичів розім'яти область шиї, передпліччя і спини. Присутність дитини, його усмішка, запах, і воркування для стимуляції дуже допомагає. Хороший спосіб - прикласти його до одних грудей, а другу зціджувати. Так молоко швидше прибуде в обидві залози. Щоб підготуватися до кращого і повноцінному зціджуванню, забезпечивши собі прилив, немає ніяких правил. Кожна годує жінка сама знаходить свій універсальний спосіб, що полегшує завдання.
Після підготовчих маніпуляцій бажано вимити руки. Зайняти зручне положення, присісти, розташувати простерилізованих ємність ближче до грудей.
Порядок дій зціджування:
- Обхопити ареолу, щоб великий палець виявився зверху, а інші лягли знизу, як і пальці другої руки.
- Великим пальцем провести кілька рухів у напрямку до ареоли вгору-вниз. Натиснути - відпустити, натиснути - відпустити.
- Груди підтримується іншими пальцями, ритмічно масажується знизу.
- Перші краплі з'являться не відразу, а після їх появи, повинні бризнути струменя. Якщо це сталося - зціджування відбувається правильно.
- Молоко намагаються «добути» не з соска, а з околососковой області. Не можна відтягувати його і здавлювати - це утруднить процес.
- Пальці не повинні натирати шкіру, а трохи ковзати по тілу.
- Боляче при зціджуванні бути не повинно.
- Для більшого ефекту можна нахилитися вниз, якщо не болить спина.
- Рекомендується переміщати пальці по колу ареоли, щоб молоко йшло рівномірно з усіх боків.
- Одну груди кидають не більш 5-6 хв. потім переходять до другої. Після повторно расцежівать обидві груди. Весь процес займає близько півгодини.
Як зрозуміти, що груди порожня від молока
Молоді матусі, намагаючись видавити з себе останні краплі, не знають, як зрозуміти, коли груди стане порожньою. Спустошена груди стає м'якою і з неї не тече молоко, а рідкісні краплі при зціджуванні з'являються густі і великі.
У що можна зціджувати молоко
- Ємність, куди буде сцежено молоко, потрібно обов'язково вимити з милом і прокип'ятити.
- Щоб зручніше було зціджувати, посуд повинна бути з об'ємним широким горлом і закручуванням, щоб можна було зберігати її в холодильнику.
- Молоковідсоси забезпечені пластиковими контейнерами, придатними для зціджування, годування, зберігання молока.
- Якщо зцідити потрібно тільки один раз, спеціальний посуд можна не купувати. Рекомендується скористатися скляними баночками з-під дитячого овочевого і фруктового пюре. Їх стерилізують з кришками 3 хвилини в киплячій воді.
- В аптеках продаються стерильні пластикові контейнери, які призначені для тривалого зберігання молока в морозилці.
- Бажано зціджувати молоко в ту ємність, в якій воно буде зберігатися.
Грудне молоко після зціджування можна зберігати тривалий час і навіть заморозити - см. Як це правильно робиться
Які помилки не допустити
Деякі годують матусі через недосвідченість діють неправильно під час зціджування. Вони боляче здавлюють сосок або, шкодуючи себе, недостатньо вичавлюють молоко. Можна просидіти годину у склянки, а заповітні краплі так і не здадуться. Якщо соски сильно здавлювати - крім синців, тріщин і потертостей нічого не вийде. Іноді витягування сосків провокує розтягнення молочних проток, що веде до маститу.
Важливо! Бажано відвідати гінеколога, щоб він показав, як правильно зціджувати грудне молоко, якщо в пологовому будинку цього вчасно не зробили медсестри.
Основні поради і правила зціджування:
- якщо молоко не біжить струменем, а тільки слабо капає, не потрібно перериватися, швидше за все, потрібен час для расцежіванія;
- припиняти процедуру раніше ніж через 20 хвилин не можна. Перше молочко буде видобуто, а саме живильне - заднє молоко залишиться, і малюк не отримає необхідних речовин, якими зможе насититися;
- грудей потрібно зціджувати по черзі, чергуючи зціджування 5-6 хвилин;
- одну порцію, яка знадобиться малюкові для годування, іноді зціджують не за один раз. Для цього потрібно змішувати молоко з уже наявними. Якщо дитина їсть мало, а мама надовго йде, зціджувати їй доведеться неодноразово. Змішувати молоко потрібно правильно - ранкове молоко охолоджують і поміщають в тару, наступне молоко так само охолоджують і тільки після охолодження змішують з ранковим.
- кожне зціджування буде проходити легше. Процедура вимагає навичок і вміння, які приходять з часом.
Багатьох цікавить питання, навіщо проводити зціджування при відлученні від грудей. Досвідчена матуся розуміє, що коли кидаєш годувати різко - відбувається набухання залоз, чревате лактостазом або маститом. Для цього потрібно зціджування. Повністю спустошувати груди не потрібно і витягувати заднє молоко немає сенсу. Адже малюк переходить на інше годування. Потроху зменшуючи кількість зціджувати молоко, зменшується його вироблення.
Деякі мами вирішують питання кардинально і перетягуються рушником. Це жорстокий метод, який може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.