Як правильно робити масаж обличчя проти зморшок доступна кожному техніка

Попередня ◈ Наступна

Перші зморшки змушують кожну жінку замислитися про збереження молодості. Сучасна косметологія пропонує безліч методів, кожен з яких буквально кричить про свою ефективності, але більш уважне вивчення питання підказує, що не все так гладко. Протипоказання, розчарування, неякісні послуги і навіть зіпсована зовнішність - все це, на жаль, не рідкість навіть серед тих, хто віддає за похід до косметолога десятки тисяч рублів. Саме тому все більше жінок починають звертати увагу на методи, перевірені часом, максимально природні і зрозумілі, і серед них, звичайно ж, масаж обличчя проти зморшок.

наукова основа

Позитивний вплив масажу на шкіру загальновідомо. В результаті цієї процедури посилюється потік крові по капілярах, клітини починають отримувати більше кисню і поживних речовин, активніше виводяться токсини. Всі ці зміни позитивно позначається на синтезі колагену і еластину, що, в свою чергу, підвищує пружність шкіри. Сприяє масаж і поліпшенню стану підшкірних м'язів, знімаючи «затиски», нормалізує обмін речовин і підвищуючи тонус.

В результаті шкіра підтягується, овал обличчя стає більш чітким, зникають складки і зморшки. Крім того, нормалізація кровообігу позитивно позначається на протіканні запальних процесів, зменшує червоність запалених плям, повертає рум'янець. Крім безпосереднього лікувального дії, масаж обличчя від зморшок має профілактичний ефект. До того ж ця процедура просто приємна, вона дозволяє розслабитися і відволіктися від проблем.

Як правильно робити масаж обличчя проти зморшок доступна кожному техніка

Масаж особи проти зморшок - надійний спосіб зберегти красу на довгі роки

Протипоказання

Хоча масаж обличчя - це одне з найбільш природних косметичних впливів, яке може бути рекомендовано практично всім, в деяких випадках проводити його все-таки небажано. Краще утриматися від цієї процедури, якщо на обличчі є великі бородавки або інші новоутворення або, принаймні, уникати тих областей, де вони розташовані. Чи не роблять масаж при гемофілії, а також інфекційних захворюваннях, що супроводжуються запальними процесами. І, зрозуміло, не потрібно масажувати обличчя, якщо на ньому є відкриті рани або свіжі подряпини.

масаж вдома

Масаж завжди починається зі зняття макіяжу і очисних процедур. Після цього корисно зробити теплий компрес з настою трав, щоб прогріти м'язи і розпарити шкіру. Волосся бажано заколоти або навіть прибрати під косинку або косметичну шапочку, в іншому випадку вони будуть сильно заважати. Руки повинні бути ідеально чистими, відомо, що звичка торкатися ними до обличчя - одна з найбільш частих причин появи прищів. Особливу увагу слід приділити нігтям, щоб у бруду під ними не залишилося жодного шансу. Зазвичай масаж проводять з використанням крему або косметичного масла, які наносять на обличчя безпосередньо перед процедурою.

Перед сеансом масажу потрібно обов'язково очистити шкіру обличчя і шиї

Запорука ефективності масажу - його регулярність. Хоча навіть єдина процедура робить обличчя свіжішим, для того, щоб добитися стійкого результату, необхідно зробити їх як мінімум 10. Або можна виконати пару тижневих курсів з тижнем інтервалу між ними. Займає така процедура не більше 15 хвилин в день. Якщо згадати про вартість відвідування косметолога, омолоджуючих ін'єкцій і пластичних операцій, то стає очевидним, що масаж обличчя проти зморшок - метод, на який варто звернути увагу.

Техніка масажу обличчя

Знання ходу масажних ліній, що проходять уздовж основних шляхів струму лімфи, необхідно кожному, хто збирається омолоджуватися цим методом. В іншому випадку шкіра може не тільки не підтягнутися, але і, навпаки, обвіснуть. Їх загальний напрямок - від центру до периферії, проте є і тонкощі. Наприклад, верхня повіка масажується від внутрішнього кута ока до зовнішнього, а нижня - навпаки. Закінчуючи працювати з однією лінією, бажано зробити кілька надавлюють рухів подушечками пальців в області скроні і тільки потім продовжувати далі. Цей нескладний прийом активізує обмінні процеси у всьому обличчі і робить масаж від зморшок більш ефективним.

Процедура виконується по масажних лініях, в напрямку від центру до периферії

Один сеанс масажу проти зморшок

Кругові рухи з лівого боку шиї, в напрямку знизу вгору. Голова в цьому час повинна бути повернута вправо. Повторити з протилежного боку.
Напівкругові руху вказівними пальцями у напрямку від середини підборіддя до куточків губ і далі до вух. Необхідно стежити, щоб шкіра не розтягувалася.
Щоки масажуються у напрямку від куточків губ до середини вух, потім - від крил носа до середини вух. Рухи кругові, виконуються середніми і вказівними пальцями. Після цього верхня частина щік масажується від носа до скронь дуже акуратними напівкруговими рухами.
Носогубні складки розминаємо, здійснюючи прямолінійні руху вказівними пальцями уздовж носа вгору від куточків рота, аж до перенісся.
Міжбровні зморшки розгладжуються круговими рухами уздовж всієї брови від центру до периферії, що здійснюються середніми пальцями. При цьому вільною рукою бажано притримувати шкіру на протилежному скроні, щоб вона не розтягувалася.

Потрібно робити масаж не тільки особи, але і шиї, адже саме вона нерідко видає вік жінки

Різновиди масажу проти зморшок

Крім класичного, широко поширені такі варіанти масажу:

Пластичний. Виконується сильними притискають рухами, як би виліплений риси обличчя, звідки і його назва.
Японський. Ця техніка масажу обличчя проти зморшок на увазі натискання на активні точки.
Щипковий. Основне активний рух - пощипування, яке здійснюється уздовж масажних ліній.

Вплив на активні точки активізує обмін речовин і покращує стан шкіри

Як будь-яка впливає на організм процедура, масаж обличчя проти зморшок може принести не тільки користь, але і шкоду. Тому перед тим, як почати омолоджувати себе цим способом будинку, краще пройти курс процедур в клініці у фахівця. Надалі це допоможе правильно виконувати техніку, орієнтуючись не тільки на інструкції і відображення в дзеркалі, а й на відчуття. Вартість такої послуги зазвичай не надто висока: масаж обличчя - це дійсно ефективна і корисна процедура, доступна кожному.

Правильне харчування - запорука здоров'я та довголіття