Як правильно доглядати за нігтями 12 порад
Якісний догляд за нігтями, що може бути більш повсякденним і само собою зрозумілим? Прикро, але чомусь образ людини доглядає за своїми нігтями найчастіше злегка карикатури. Погодьтеся - кінематографічні персонажі, що працюють в кадрі манікюрною пилою, найчастіше негативні, або як мінімум комічні. Якщо це чоловік, то він обов'язково негідник або хлюст, в кращому випадку це чарівний шахрай, якщо жінка - недалека блондинка з накладними віями. Тим часом ще Олександр Сергійович Пушкін стверджував:
... Бути можна діловою людиною
І думати про красу нігтів:
До чого безплідно сперечатися зі століттям? ...
Да уж, з століттям не посперечаєшся. Сучасне життя проходить в такому шаленому ритмі, що у «слушних» людей залишається не так вже й багато часу на догляд за нігтями. Проте, я насмілюся дати декілька порад, досить простих і необтяжливих. Вони скоріше відносяться до режиму життя, ніж до якогось разовому дії. Спробую переконати вас, шановний Новомосковсктель, що догляд за нігтями - не більше складна частина нашого життя, ніж, наприклад, щоденне чищення зубів.
Нігті потрібні нам не тільки для того, щоб почухати сверблячі лопатку, або відшкребти засохлу крупинку рису від каструлі в процесі миття посуду. Доглянуті руки демонструють не тільки вашу акуратність, але і ваше здоров'я. Це іноді - ознака статусу.
До чого живити кістка? Навіщо потрібен догляд за нігтями? Ваші нігті складаються зі звичайної кістки, а з білка «ламінованого» шаром рогової тканини. Це чудовий за своїми властивостями будівельний природний матеріал, який має назву кератин. Матеріал цей дуже міцний, але при цьому ніготь є частиною нашого організму і потребує догляду.
Щоб бути володарем не тільки красивих, але і здорових нігтів потрібно дотримуватися кількох правил:
- Слідкуйте за тим, щоб ваші нігті не пересихали.
- Захищайте свої руки
Якщо вашим нігтям доводиться брати участь у вашій домашній роботі, можете не цікавитися їхньою думкою про те, що відбувається. Я можу вам гарантувати - вони проти! Практично будь-яка робота по дому сьогодні немислима без застосування різних хімічних побутових препаратів, а вони згубні як для вашої шкіри, так і для нігтів. Догляд за нігтями не зможе в повній мірі компенсувати постійний вплив на них ворожих активних середовищ. Тому, перед початком роботи, одягніть спеціальні рукавички. А ще краще буде, якщо, перед цим, ви скористаєтеся кремом для рук - це створить додатковий захист.
- Будьте обережні при обробці кутикули
У догляд за нігтями обов'язково входить процедура облагородження вашої кутикули. Кутикулою називається щільна шкіряста складка біля основи нігтя. Вона захищає ростковую зону нігтя, не пропускаючи туди бактерій і більші чужорідні тіла. Край її поступово відмирає і починає відшаровуватися. Якщо своєчасно не доглядати за кутикулою з омертвілої тканини утворюються задирки. В процесі підрізання кутикули, її посувають спеціальною лопаткою рухами від краю нігтя до його основи. При цьому лопаточку слід тримати під кутом не менше 45 градусів до поверхні нігтя. Інакше кутикула може бути пошкоджена, послаблюючи сам ніготь.
- Підстригаючи нігті на ногах уникайте обрізання куточків
Догляд за нігтями на ногах взагалі окрема тема для розмови. Тут лише скажемо, що бажано підстригся нігті на ногах намагатися не зрізати навскоси куточки. Це може викликати вростання нігтя. Особливо це стосується людей мають проблеми з діабетом.
Дивіться також: як правильно доглядати за нігтями?
Ретельно витирайте руки після того як ви мили посуд, і насухо витирайте руки і ноги після того як ви прийняли душ, ванну, купалися в басейні або відкритій водоймі. Не дозволяйте вашим нігтям залишатися вологими більше двох-трьох хвилин. В іншому випадку ви ризикуєте познайомитися з грибковими захворюваннями, не думаємо що це буде приємне знайомство. Догляд за нігтями набагато приємніший ніж їх лікування. А лікування грибкових інфекцій заняття виснажливе копітка і займає досить великий період часу.
- Частіше провітрюйте своє взуття
Здавалося б, який зв'язок - взуття і догляд за нігтями. Елементарно - волога, пітна взуття може привести вас все до того ж неприємного знайомству з грибковими захворюваннями. Тому гарненько провітрюйте взуття (особливо це стосується спортивного взуття). Ідеальним рішенням було б носити дві пари взуття по черзі, щоб одна встигала висохнути поки ви носите другу. Якщо ви одягаєте шкарпетки, то намагайтеся щоб вони були бавовняні. Вони найкраще адсорбує вологу.
- Зміцнюйте ваші нігті
Хай вибачать мені дами таке порівняння, але ви справді можете зробити свої нігті міцними, як кінське копито! Для цього потрібно приймати від 4 до 6 разів на день хоча б 300 мікрограмів вітаміну B - біотину. Колись давним давно, ветеринари помітили, що біотин зміцнює кінські копита, які складаються ровнехонько з того ж самого матеріалу, що і наші з вами нігті - кератину. Швейцарські дослідники з'ясували, що у людей, протягом півроку брали по 2.5 міліграма біотину щодня, були міцніші і тверді нігті. Американці повідомляють результати власних досліджень, згідно з якими 63% людей приймають біотин за призначенням, як ліки від ламкості нігтів, продемонстрували помітні поліпшення. Як бачите, якщо Ви не здійснюєте догляд за нігтями самостійно, рано чи пізно нам його наказує лікар.
Або хоча б доповніть свій звичайний раціон - щодня випивайте один стакан молока і з'їдайте круто зварене яйце. З їх допомогою ви задовольните вашу добову потребу в цинку. Особливо важливо це для тих з вас, у кого на нігтях зустрічаються білі цятки. Це якраз ознака нестачі в організмі цинку. Правильне харчування обов'язковий елемент догляду за нігтями.
- Правильно підпилюйте нігті
Наводячи на нігті лиск за допомогою манікюрною пилочки намагайтеся не рухати пилкою вперед назад. Всі рухи повинні відбуватися в одному напрямку. І ніколи не підпилюйте нігті після водних процедур - вологий ніготь легше на розрив. Гарненько просохніте перед тим як доглядати за нігтями.
- Масажуйте ваші нігті
полірування ногтейМассаж нігтів не тільки приємна процедура, вона допоможе вам включити мозок, ну і природно викликати приплив крові, який стимулює нігтьову пластину до зростання. Це робить нігті міцнішими і блискучими). Ви, до речі кажучи, цілком можете об'єднати масаж зі звичним доглядом за нігтями - полірування нігтів, це в принципі той же масаж.
- Використовуйте лак для нігтів
лак для ногтейПокривайте нігті лаком. Нехай це буде навіть безбарвний лак. Він забезпечує нігтя захист. Якщо ж ви віддаєте перевагу кольоровий лак, то нанесіть спочатку безбарвний, потім два шару кольору, і зверху знову безбарвний. Тоді лак буде триматися тиждень. Однак більше десяти днів носити один лак не рекомендується, раз в 10 днів нігтям потрібен відпочинок від «штучних покриттів».
Не користуйтеся засобом для зняття лаку до складу якого входять розчинники - ацетон і формальдегід. Фахівці стверджують що вони страшно сушать нігті. Крім того, вони крім лаку руйнують ще й тканину нігтьової пластини. В результаті виникає маса мікропошкодження, через які розчинники потрапляють під ніготь, що порушує його зростання. Тому видаляйте лак для нігтів за допомогою засобів на ацетатної основі. Вони очищають нігті в набагато більш щадному режимі.
Важливі поради по догляду за нігтями:
Хочете швидко схуднути?
Спасибі, що дочитали до кінця! Ви ще не знаєте про новий препарат для схуднення з фантастичною ефективністю? Він допоможе скинути вагу за лічені дні! Подробиці тут.
Схожі записи
