Як позбутися від розтяжок
Багато жінок пов'язують появу розтяжок (стрий) на шкірі безпосередньо з періодом вагітності, вважаючи, що в цей час відсутня необхідність у виконанні заходів з профілактики зі Стрия. Однак при виявленні декількох свіжих рубців на тілі вони гарячково шукають способи позбавлення від них.
Розтяжки відносяться до рубцевих змін шкірних покривів, що виникають в результаті порушень щільності і еластичності. В основному проблеми зі Стрия можна помітити в сідничної області, на грудях, животі, де спостерігається особливо сильне розтягнення.
Особливої фізичного дискомфорту стрії не доставляють, проте їх зовнішній вигляд навряд чи можна назвати естетичним. У сполучної рубцевої тканини відсутні пігментні речовини, тому стрії не можна приховати під засмагою, проте можливо знизити їх яскравість, використовуючи ряд спеціальних заходів.
Причини виникнення розтяжок
Поява стрий зумовлено розривами внутрішнього шару шкіри при сильній напрузі. До цього може призвести ряд супутніх причин, до яких можна віднести наступні:
- дисбаланс гормональної сфери, коли структура шкірного покриву змінюється за рахунок порушення вироблення необхідних клітин. В результаті порушень шкіра стоншується, стає крихкою і при наростанні підшкірно-жирової клітковини спостерігається різке натяг і розрив шкіри, що згодом призводить до стрий;
- привести до подібних симптомів здатний швидке зростання організму. Як правило, підлітковий вік характеризується активним ростом кісткової системи, випереджаючи м'язову систему, що призводить до перерозтягнення тканини і утворення рубців;
- спровокувати стрії може швидкий набір ваги або, навпаки, різке схуднення. В цьому випадку жирові відкладення на шкірі залишають сліди у вигляді численних стрий;
- вагітність жінки. В цей період часу відзначається активізація прогестерону, а також зміни білкового складу сполучних тканин за рахунок чого поверхневі шари епідермісу стають крихкими і ламкими. Найбільш часто схильні до цих симптомів область грудей і живота;
- неправильний режим харчування, коли організм недоотримує необхідних білків, які є будівельним матеріалом в освіті колагену і еластину. В цьому випадку розтяжки здатні з'явитися навіть при відсутності надлишкової маси тіла. Чим більше білка в організмі жінки, тим краще розтягнення шкіри;
- різке зневоднення. Для того щоб шкіра залишалася якомога довше пружною і зберігала свою еластичність, необхідно випивати щодня не менше 1,5 літрів рідини. Однак під час вагітності рекомендується попередня консультація лікарем, так як всі системи організму працюють в посиленому режимі і можуть виникнути різні ускладнення. В цьому випадку можна отримати розтяжки при звичайному сидінні на стільці і вставанні з нього;
- важливе значення має генетична схильність, коли жінці передається у спадок погана еластичність шкірних покривів. В цьому випадку рекомендується використовувати профілактику, щоб в подальшому запобігти таким наслідкам;
- крім того, поява стрий може бути тісно взаємопов'язано з порушенням загального здоров'я, особливо в роботі надниркових залоз і ендокринних захворювань. Тому якщо немає супутніх факторів появи розтяжок (вагітність. Швидке зростання, проблеми з вагою і т.д.), але вони все-таки з'явилися, необхідно звернутися за лікарською консультацією.
Для того щоб питання про те, як позбутися від розтяжок не став нав'язливою ідеєю, рекомендується знати кілька правил самостійного позбавлення і запобігання їх виникненню.
Кращі способи позбавлення від розтяжок
Серед безлічі методів позбавлення від косметичного дефекту в домашніх умовах найбільш ефективно допомагає впоратися зі Стрия триступенева система, яка включає:
- Використання різних скрабів
- Втирання лікарських препаратів
- Проведення масажних процедур.
Важливо відзначити, що цю систему рекомендується виконувати комплексно, що дозволить отримати максимально позитивні результати.
Цей засіб допомагає видалити мертві клітини з поверхні шкіри, вирівнюючи її. Замість дорогих скрабів, що продаються в спеціалізованих магазинах і пропонованих в косметичних салонах, можна виготовити очищуючий засіб самостійно.
Для цього рекомендується взяти за 200 грамів солі і цукру, розбавивши їх 100 грамами рослинної олії. Приготовану суміш необхідно наносити на проблемні ділянки тіла і після змивання втирати в них зволожуючі креми або лосьйони. Позитивний результат відзначається через 1 місяць після початку виконання процедур.
Позитивний вплив робить скраб з додаванням кави. Приготувати його можна досить просто: необхідно взяти 100 грам подрібнених кавових зерен і залити їх гарячою водою до кашкоподібного стану, залишивши під кришкою. Після закінчення 15-20 хвилин рекомендується додавання 1 столової ложки будь-якого масла. У цю суміш можна додати кілька крапель ефірного масла з апельсина, евкаліпта, грейпфрута, кориці, бергамота і т.д.
Скраб рекомендується втирати в епідерміс не менше 3-4 разів на тиждень масажними рухами протягом 10-15 хвилин. Після цього скраб змивається теплою водою. Підсилює ефект відзначається при поєднанні процедури позбавлення від стрий з контрастним душем.
лікувальні втирання
Ця процедура допомагає відновити пошкоджену шкіру за мінімально короткий період часу. Для цього необхідно підготувати рекомендовану лікарську суміш: масло з жожоба (100 мл) з'єднується з екстрактами розмарину, лаванди, лимона, жасмину, апельсина. Екстракти беруться в рівній пропорції (по 10 крапель). Всі інгредієнти змішуються і наполягають в закритому непрозорою ємності протягом доби. Надалі ця суміш втирається в проблемні ділянки шкіри після застосування скрабів.
Для того щоб максимально скоротити час на виправлення косметичних дефектів у вигляді розтяжок, рекомендується комплексне виконання масажних процедур. При масажі рекомендується використання масел, збагачених вітаміном Е (розмарин, мигдаль і т.д.), які додадуть шкірі пружність і еластичність.
Масаж слід проводити дуже делікатно, акуратно, без фізичних зусиль. Перед виконанням процедури масажу слід ознайомитися з декількома правилами проведення масажу:
- Процедура повинна виконуватися на чистій шкірі. Це дозволяє активним речовинам максимально глибоко проникати в шари епідермісу
- В особливо запущених місцях можливо 2-3 рази в тиждень масаж поєднувати з скрабірованіе
- Всі масажні маніпуляції повинні починатися і закінчуватися легкими погладжуваннями.
При виконанні основних процедур, масажні руху необхідно проводити по строго відведеній лінії. Наприклад, область стегон і талії масажується тільки знизу по напряму вгору. Живіт і груди легко масажуються круговими рухами. Сідниці масажуються, починаючи від хребта до країв сідниць.
медовий масаж
Позбавлення від неестетичних розтяжок за допомогою натуральних продуктів в поєднанні з масажем використовується досить давно, так як ці препарати мають найбільшим ефектом. Найчастіше використовуються продукти бджільництва, особливо мед.
Масаж з додаванням меду дозволяє розкрити шкірні пори і відновити тканинну еластичність. Масажна процедура проводиться наступним чином:
1 чайна ложка рідкого меду (якщо він загус, необхідно розігріти його на водяній бані) рухами втирається в потрібну ділянку, де присутні стрії. Медовий масаж рекомендується робити протягом 10-15 хвилин до утворення білуватої маси. Після цього залишки меду змивають теплою водою. Ця процедура виконується 2-4 рази протягом тижня до повного зникнення стрій.
баночний масаж
На питання жінок про те, як позбутися від розтяжок максимально швидко, існує досить проста відповідь. Найбільш популярним методом позбавлення від недоліків шкіри є масаж, який використовує вакуумні банки. Ця масажна методика досить легка і спрямована на активну регенерацію шкірних покривів, будучи альтернативою класичному виконання масажу.
Для масажною процедури необхідна спеціальна силіконова банку (при їх відсутності можна використовувати звичайні скляні банки, але ефект буде набагато менший), так як силікон володіє плавним ковзанням по шкірі і не вимагає роботи з вогнем.
Перед виконанням масажу тіло повинно бути чисто вимитим і бажано, злегка розпареним. Далі рекомендується нанести будь-який масажний крем і поверх накласти силіконову банку.
Маніпуляція виконується в певній послідовності. При цьому необхідно дотримання «правила ліній». Рекомендується уважно стежити за присмоктуванням банки. Якщо воно сильне, необхідно притиснути пальцем край під банкою, забезпечивши надходження невеликої кількості повітря. Це розслабить присмоктування. Масаж виконується не більше 20 хвилин, до почервоніння шкірних покривів. Після чого рекомендується прийняття душу і нанесення живильного крему, який здатний підсилити дію лікувального масажу.
обгортання
Це ще одна процедура, яка використовується не тільки в боротьбі з розтяжками, але і при целюлітах і схудненні.
Процедуру обгортання можна провести самостійно. Однак слід враховувати ряд протипоказань. Не рекомендується виконувати процедуру при вагітності, схильності до алергічних захворювань, варикозної хвороби і пошкодження шкірних покривів. Крім того, процедура виконується з обережністю при серцевій симптоматиці і захворюваннях ниркової системи.
Для виконання обгортання необхідні харчова плівка, утеплювач і спеціальний склад, який легко приготувати вдома. Для цього потрібно взяти мигдальне масло (10 ч. Ложок), змішавши його з лавандовим маслом (5 крапель). Перед тим, як використовувати цей склад на шкірі, її необхідно скрабіровать.
Підготовлена суміш наноситься на стрії товстим шаром і поверх закутується харчовою плівкою, яка накладається щільно, але не повинна перешкоджати нормальному кровообігу. Поверх плівки накладається теплий плед або ковдру. Рекомендований час витримування становить 30-45 хвилин.
Важливо! Обгортання плівкою необхідно виконувати знизу вгору. Кожен наступний шар повинен злегка покривати попередній, щоб не було відкритих ділянок!
Слід враховувати, що швидко позбутися від розтяжок, швидше за все, не вдасться. Для цього буде потрібно певний час. Однак при своєчасному лікуванні на ранній стадії цілком можливо добитися позитивного результату.
У запущеному випадку, коли слід видалити застарілі розтяжки. для їх видалення рекомендується професійна допомога фахівців, які призначать більш дієві методи, наприклад лазерну шліфовку.