Як попередити, чому сивіє волосся причини та особливості
Як попередити посивіння волосся
Колір волосся залежить від кількості в них пігменту меланіну. У віці близько п'ятдесяти років зазвичай починається вікове посивіння, яке пояснюється поступовим зменшенням в волоссі меланіну і заповненням волоса бульбашками повітря. Спочатку сивіє борода, вуса, волосся на щоках у чоловіків, а потім вже волосся на голові, в 60-80 років сивіє брови.
Причини посивіння остаточно не з'ясовані. Посивіння може бути частковим і загальним, вродженим і набутим. Вроджена посивіння - це стійка Непрогрессірующая депигментация окремої пасма або пучка волосся.
Придбане посивіння може бути старечим і передчасним. Старече посивіння розвивається після 40-50 років і супроводжується іншими віковими змінами шкіри - зниженням її еластичності, сухістю, витончення, появою зморшок. Чорняві люди сивіють раніше світловолосих. Встановлено, що при старечому посивінні в волоссі накопичується перекис водню, яка в молодому віці знешкоджується спеціальним ферментом каталази. З роками активність каталази знижується, що і викликає скупчення перекису водню, знебарвлюються пігмент меланін. Крім того, волосся сивіє і тому, що знижується активність стовбурових клітин, з яких утворюються меланоцити. Старі міелоціти поступово відмирають, а нові не утворюються. Сьогодні вважається, що це захисний механізм, що захищає людину від раку шкіри (меланоми), який утворюється саме з меланоцитів.
Передчасне посивіння може виникнути в 20-30 років і навіть раніше. У ряді випадків воно носить спадковий характер (це просто індивідуальна особливість організму, яка не говорить про наявність якихось порушень), але може бути обумовлено функціональним розладом нервової (неврози, мігрень) системи, ендокринної (гормональні розлади у жінок, деякі захворювання щитовидної залози захворювання щитовидної залози - жінки в групі ризику. наднирників) системи, тривалими виснажують захворюваннями (аутоімунні захворювання - ревматоїдний артрит артрит - різноманітність форм і ускладнень. гло ерулонефріт і ін, деякі шкірні захворювання, наприклад, герпес), хронічною інтоксикацією від тривалого прийому деяких медикаментозних препаратів, кави, алкоголю і наркотиків, недоліком в організмі вітамінів або мікроелементів (наприклад, фосфору, селену), що найчастіше буває при відсутності в харчуванні овочів, фруктів і риби, стреси, хронічна перевтома, часте тривале перебування на сонці.
Сьогодні вважається, що при посивінні в результаті стресу Як перемогти стрес? Створити для себе оазис пошкоджується ДНК і зменшується число стволових клітин, з яких розвиваються меланоцити - клітини, що виробляють меланін.
Як не допустити та вилікувати
Для попередження прогресування передчасного посивіння потрібно, перш за все, провести повне обстеження і з'ясувати причину цього явища. Якщо причина в якомусь хронічному захворюванні або у функціональному розладі нервової системи, то їх потрібно перелічити. Показана і загальнозміцнююча терапія з призначенням лікарських препаратів, що містять фосфор, вітаміни А, Е, В1, В6, В15, РР, С, метіоніну. Можливо, буде потрібно корекція невротичних і ендокринних розладів.
Велике значення має повноцінне харчування з необхідною кількістю всіх потрібних організму інгредієнтів - білків (м'ясо, риба, горіхи, бобові), жирів (рослинні і тваринні жири), вуглеводів (перевагу віддавати складним вуглеводам, що містяться в овочах, фруктах і зернових), вітамінів і мінералів (це овочі та фрукти, але при необхідності можна приймати вітамінно-мінеральні комплекси).
Можна застосовувати народні засоби, наприклад, сік коренів петрушки Петрушка для краси і здоров'я. який традиційно застосовується для попередження передчасного старіння. Для отримання соку коріння петрушки потрібно провернути на м'ясорубці і віджати через марлю або пропустити через соковижималку. Приймати по одній - дві столові ложки один раз на день, вранці, за півгодини до їди. Рекомендується також вживати більше капусти, цибулі, абрикосів, вишні, полуниці, а сік цих плодів і ягід втирати в коріння волосся.
Лікування старечого посивіння проводиться з меншим успіхом, частіше волосся просто фарбують у відповідний колір барвниками для волосся. Видаляти сиве волосся, поки він поодинокі, не рекомендується, так як на їх місці швидко виростають нові. Відновити природний колір волосся також неможливо.
Посивіння - це зовсім не означає, що ви хворі, можливо, це просто ваша індивідуальна особливість.