Як подолати депресію і знайти енергію для життя
Яким буде Новий Світ - вирішується зараз!
Якщо готовність брати, отримувати більше, ніж готовність віддавати, значить, Ви залежите. Одержує залежить, який чи не залежить.
У Аюрведе, найдавнішою медичній системі, яка вражає своєю глибиною і мудрістю, стверджується, що в корені всіх хвороб і страждань лежить користь і заздрість, так як ці якості збільшують егоїзм, концентрацію на собі, жадібність.
А що відбувається із органом або клітиною, які не хочуть працювати на весь організм, а тільки отримувати і споживати ресурси організму? Такі органи стають раковими, і якщо організм від них вчасно не позбудеться, то він гине. Так і всесвіт в цілому прагне позбутися від ракових клітин - від егоїстичних людей, або навіть цивілізації в цілому, в першу чергу, перестаючи давати їм енергію.
Просвітлені вказували в своїх канонах, що цивілізації гинуть не в результаті воєн, стихійних лих і т.д. а через те, що кожен починає думати тільки про себе, тільки про те, щоб брати, а не давати. А основний принцип гармонії - обмін енергіями. Тільки він відкриває серця людей для любові і робить світ щасливим.
духовний гомеостаз
Егоїзм, користь небезпечні тим, що вони руйнують гомеостаз. Гомеостаз - це стан повної гармонії між внутрішнім і Зовнішнім світом.
Для того, щоб був присутній гомеостаз, жива істота повинна виділяти енергію. Якщо енергія не виділяється, то жива істота починає залежати від середовища. Головний принцип незалежності від світу - це виділення енергії живою істотою.
Гомеостаз починається на духовному плані і поширюється на фізичний і хімічний. Для того щоб існував гомеостаз духовний, ми не повинні залежати від світу. Адже, чим сильніше я залежу від світу в будь-якій сфері, тим швидше мене знищать зміни цього світу.
Ми повинні перестати бути споживачем, ми повинні набагато більше віддавати. Але якщо ми віддаємо на фізичному, емоційному і т.д. рівнях, ми самі повинні десь брати. А брати ми можемо енергію тільки на вищих, духовних, рівнях, де вона присутня в необмеженій кількості.
Ця чистісінька вища духовна енергія проходить через нас, якщо ми не придушуємо почуття любові, відчуваємо, що почуття любові повинно керувати нами, що ми вторинні, якщо ми можемо зберегти це почуття, навіть якщо втрачаємо людське (гроші, престиж, кохану людину і т. д.). Через почуття безумовної любові до нас йде головна енергія, яка витрачається на все.
Їжа дає нам енергію на зовнішньому плані, але забирає її на внутрішньому. Зауважте, люди, які періодично постять, набагато більш енергійні, ніж той, хто багато їсть. Тому, коли ми хворіємо, нам не хочеться їсти, через пост організм очищається і відновлює енергію.
Весь цей світ з його постійними стресами, а також їжа, недуховності спілкування, безладний секс, занепокоєння - забирають енергію, а пост, усамітнення дають її. Але найбільше отримання енергій йде через безперервне відчуття любові.
Тому одне з перших правил здоров'я - це любити світ з усіма недоліками, себе (яким би я не був), свою долю у всіх ситуаціях, при будь-яких життєвих обставин.
Докладете всіх зусиль, щоб позбутися від егоїзму і користі. Поставте перед собою мету життя - набуття Божественної любові, бо від мети ми беремо енергію, а вже тільки саме по собі сильне прагнення до Божественної любові наповнює нас вищої енергією.
Коли ми отримуємо, а коли втрачаємо.
Зверніть увагу, що наша цивілізація живе під девізом: «Споживай, споживай, споживай!». При цьому число щасливих і здорових людей зменшується з кожним днем. Проблеми на державному і міждержавному рівні ростуть з кожним днем. І не допомагають ні нові ліки, ні різні методики з серії: «Як стати щасливим і здоровим», ні безліч громадських організацій. Число людей, які хворіють на «синдромом хронічної втоми», збільшується з кожним днем. А хіба може бути інакше?
Коли ми отримуємо тонку енергію?
Тонку енергію ми отримуємо коли:
• голодуємо;
• виконуємо дихальні вправи;
• усамітнюємося;
• даємо обітницю мовчання на якийсь час;
• гуляємо (або просто перебуваємо) по березі моря, по горах, споглядаємо красиві пейзажі природи;
• займаємося безкорисливо творчістю;
• славимо гідну особистість, за її піднесені якості і вчинки;
• сміємося, радіємо, посміхаємося від душі;
• безкорисливо комусь допомагаємо;
• проявляємо скромність;
• молимося перед їжею;
• їмо продукти, повні праной (життєвою енергією) - натуральні злаки, каші, топлене масло, мед, фрукти, овочі;
• спимо з 9-10 вечора, до другої години ночі (в інший час нервова система не відпочиває, скільки б ми не спали);
• отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості. Або робимо самомасаж;
• обливаємося холодною водою, особливо вранці і найбільш сильний ефект, якщо ми при цьому стоїмо босоніж на землі;
• жертвуємо своїм часом, грошима;
• бачимо за всіма вищу, божественну, волю.
Коли ми втрачаємо енергію?
До втрати енергії призводять:
• зневіру, невдоволення долею, жаль про минуле і страх, неприйняття майбутнього;
• постановка і переслідування егоїстичних цілей;
• безцільне існування;
• образи;
• переїдання;
• безконтрольне блукання розуму, невміння сконцентруватися;
• коли ми їмо смажену або стару їжу, їжу, приготовлену людиною в гніві або зазнають інші негативні емоції, при використанні мікрохвильової печі, продукти, що містять консерванти, хімічні добавки, вирощені в штучних умовах, з використанням хімічних добрив;
• поїдання їжі, позбавленої прани - кава, чорний чай, білий цукор, біле борошно, м'ясо, алкоголь;
• їжа в поспіху і на ходу;
• порожні розмови, особливо, якщо ми при цьому когось критикуємо, засуджуємо;
• неправильне дихання, наприклад, занадто часте і глибоке;
• перебування під прямими променями Сонця, з 12 до 4 дня, особливо в пустелі;
• безладні статеві зв'язки, секс без бажання і особливо без любові до партнера;
• зайвий сон, сон після 7 ранку, недолік сну;
• напруга розуму і тіла;
• жадібність і жадібність.
Східна психологія на 50% складається з пранаями - теорії і практики певних дихальних технік, які дозволяють людині бути завжди наповненим життєвою силою (Праною).
Як стверджують сучасні просвітлені вчителі йоги, набратися Прана ми можемо через:
1. Елемент землі: харчуватися натуральною їжею, жити на природі, споглядати дерева, ходити босоніж по землі. Нещодавно я спілкувався з дуже відомим аюрведичні доктором, захистили дисертацію з медицини, він стверджував, що якщо людина починає жити на природі, далеко від великих міст, які змушують їздити в метро, ходити по асфальту, то у такої людини швидко відновлюється імунітет і він починає жити здоровим життям.
2. Елемент води: пити воду з колодязів або струмків. Плавати в річці або морі. Уникати пити кофеинсодержащие напої, алкоголь і соду.
3. Елемент вогню: знаходження на Сонце і вживання їжі, що містить Сонячне світло.
4. Елемент повітря: це найважливіший елемент отримання Прана, через вдихання чистого повітря, особливо в горах, в лісі і на березі моря. Куріння і знаходження в місцях великого скупчення людей, позбавляє людину прани.
5. Елемент ефіру: культивуючи позитивне мислення, доброту, гарний настрій. І цей рівень вважається базовим. Бо навіть, якщо людина живе на природі і правильно харчується, але при цьому ходить роздратований і злий, то навпаки, надлишок Прана ще швидше зруйнує його. З іншого боку гармонійна людина, тобто добродушний, безстрашний, може досить довго протягнути в місті, якщо він змушений там жити. Але навіть такій людині потрібно стежити за харчуванням і періодично «вириватися» на природу.
Так ось, друзі, у кожного з нас кожну секунду є вибір:
1) Светить світу, приносити своїм життям благо і щастя оточуючим, посміхатися, піклуватися про інших, служити безкорисливо, жертвувати, стримувати нижчі спонукання, бачити в кожній людині Вчителі, в кожній ситуації бачити Божественне провидіння, яке створило цю ситуацію для того, щоб нас чогось навчити, дякувати ...
2) Або пред'являти претензії, ображатися, скаржитися, заздрити, ходити з клиноподібним виразом обличчя, зануритися в свої проблеми, в заробляння грошей, для того що б витратити їх на задоволення почуттів, проявляти агресію. В цьому випадку в незалежності від того, скільки у людини грошей, він буде нещасний і похмурий. І з кожним днем енергії буде все менше і менше. І для того, щоб її десь взяти, потрібні будуть штучні стимулятори: кава, сигарети, алкоголь, нічні клуби, з'ясування відносин з кимось. Все це дає спочатку підйом, але в підсумку призводить до повного руйнування ...
Ось візьміться і з цієї години регулярно ставте собі просте запитання: «Я свічку миру або поглинаю світло?» Це може швидко змінити хід ваших думок і, отже, вчинків. І швидко перетворити ваше життя в красиве яскраве сяйво, повне любові. І тоді питання, де взяти енергію, більше в вас не виникне ... Ніколи!