Як почати займатися танцями з нуля

Якщо ви завжди хотіли танцювати красиво і професійно, але не мали такої можливості в дитинстві - саме час реалізувати вашу мрію. У будь-якому місті сучасні танцювальні студії проводять заняття для бажаючих різного віку. Більш того, танець - це прекрасний засіб привести в форму тіло, на тренуванні у вас працюють абсолютно всі м'язи, основне навантаження розподіляється на спину, ноги, руки. Ви придбаєте впевнену ходу і рівну поставу, ваші рухи в повсякденному житті стануть більш гармонійними і злагодженими. Після регулярних тренувань ви будете відчувати неймовірний приплив енергії. А приємним бонусом стане той факт, що більшість студій організують зустрічі і свята для своїх учнів, тому ви з легкістю придбаєте нових знайомих, а може навіть і друзів.

Яке ж творчий напрямок вам вибрати? Аргентинське танго, сальса і бачата, а також джайв, ча-ча-ча, хастл, самба, вальс, фокстрот, танго обов'язково виконуються в парах. Тому ви можете прибути з партнером на перше заняття або знайти відповідну компанію вже в танцювальному класі. Джаз-модерн, хіп-хоп, вуличні та клубні танці, брейк-данс танцуются групою, тут можливі сольні партії, взаємодія з іншими учасниками команди, головне - злагодженість колективу і чітке виконання своєї ролі.

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб проявити себе - вибирайте істинно жіночі різновиди танцювального мистецтва: стрип-пластику, гоу-гоу, танець живота і фламенко. Граціозність, сексуальність, впевненість в собі - ось далеко не весь список того, що ви знайдете, вибравши ці напрямки. Будьте готові до того, що крім основних тренувань вам потрібно буде займатися додатковими фізичними вправами, щоб розвинути дихання, зміцнити м'язи, скинути зайву вагу, поліпшити розтяжку, підвищити витривалість. Систематичність, націленість на результат і наполеглива робота дозволять добитися ідеального результату. Тоді ви зможете сказати тим, хто в вас не вірив: почати займатися танцями можна практично в будь-якому віці, головне - дійсно цього захотіти!