Як побороти душевний біль від розставання з коханою людиною
Побороти її не вдасться. Притупити її зможе тільки час. Але щоб біль не була такою гострою, треба через "не хочу" і "не можу" з головою піти в якусь справу. Будь то робота, хобі чи щось ще. Прибрати з очей все, що про цю людину нагадує. Всіляко уникати зустрічей з цією людиною, щоб не ятрити душу. Поставити собі якусь мету на термін приблизно в рік і всі сили кинути на досягнення цієї мети. Раніше ніж через рік біль стихати не стане. Втомлюватися треба так, щоб просто приходити додому і падати, щоб не було сил і часу думати про це.
система вибрала цю відповідь найкращим
Бути може, не треба "бороти" душевний біль. На те, щоб подолати біль йдуть енергія і витрачаються сили. Поки з душевним болем боряться, її ятрять і вона зростає, віддає і обпікає ще сильніше, як якщо у вогонь підливати масла.
Навпаки, треба залишити в спокої душевний біль. Біль - від розставання - це нормально, це захисна душевна реакція. Так душа очищується від непотрібних зайвих і не розтрачених, не реалізованих вражень і мрій, від усього що могло збутися і не збулося. Якби не було болю, то як душа була б готова до нових емоціям, вражень, бажанням? Душі треба час, щоб прийти в себе.
Не треба їй заважати і змушувати себе "боротися": витрачати на це сили, душу. Краще постаратися відволіктися, щоб не фокусуватися на болі і вона сама собою стихне, пройде. Треба займати себе по можливості, якомога повніше: про те, що турбує висловити близьким друзям (подругам), нехай поспівчувають, підкажуть поради. Обдумуючи їх слова - це вже відволікання від болю, по суті.
Різні емоції, заняття - також спосіб відволіктися. Бажано не залишатися надовго самому і постаратися бути в компанії або чим-небудь зайнятим, інакше біль просто переможе. Але її можна частково виплакати - тільки не перестаратися, а трошки поплакати не зашкодить, аби не починати впиватися болем.
Ні, з болем не треба боротися ні в якому разі. Бути може, навіть допоможе злегка піддатися їй - пограти з нею, нехай вона стане ближче, нехай вона буде Другом, хороший друг, який захищає від повного руйнування душі, яку чомусь "вбили", раз їй "боляче".
Постарайтеся звикнути до болю і зжитися з нею, звикнути до розставання, якщо нічого не можна змінити і прийняти той факт, що більше не разом, жити навчитися без нього.
Не треба з болем боротися ... Відпустіть її від себе геть і вона вас залишить. Дайте їй час і собі.
А мені здається, що не треба забороняти собі любити цю дівчину ніколи. І можна, якщо немає можливості або бажання поговорити з нею наяву, в своїй уяві представити її поруч і сказати: Я вдячний тобі за те, що ти з'явилася в моєму житті і цим допомогла мені вчитися розвивати і збільшувати мою любов - спочатку до тебе, потім до всіх жінок, чоловікам, дітям, звірам, рослинам. Ти допомагала мені збільшувати в моєму серці божественну любов до всіх і до всього. За це я тобі дуже вдячний.
І я люблю і буду любити тебе по-справжньому, божественною любов'ю. А це означає, що я буду радий, що ти щаслива - навіть якщо ти не зі мною.
А я постараюся рости і далі і світити своєї зростаючої любов'ю на всі боки - і так, може бути, швидше зауважу, що є ще хтось, хто хоче разом зі мною вчитися збільшувати любов.
Коли розлучаєшся з коханою людиною, весь світ з під ніг йде, сенс втрачений, жити не хочеться. Але в вашому свідомість повинна бути присутнім те, що це життя, все буває, потрібно рухатися потихеньку вперед, тому для початку можете поплакати будинку, тиждень МАКСИМУМ, потім збирайтеся з духом і продовжуйте жити. На цей період краще перебувати в оточенні своїх друзів, головне намагайтеся їм менше нити про нещасну любов, так як і собі нагадуєте про це кожен раз і вони за вас переживають, але більше як дати вам поплакатися в жилетку і рада "що не робиться все до краще "вони не зможуть, та й вам від цього легше не стане. Головне пам'ятати одне правило, чим менше я про неї (нього) згадую, тим швидше забуваю, хоча він (вона) сидить в голові і не виходить з думок. Намагайтеся більше сміятися, спеціально знаходите приводи. Сходіть на комедію або дивіться їх частіше вдома. Працюйте. Вам потрібна повсякденна двіжуха, чого б це не торкнулося! Чи не хочете ні з ким зустрічатися-не треба, ви повинні зараз сфокусуватися на хорошому. Гуляйте, розважайтеся. Так само можна виговоритися на аркуш паперу, напишіть те, що ви відчуваєте. Малюйте, не важливо як головне почати, бажано фарбами і пензлем. Почніть самоосвічуватися, пізнавайте усе, що в ас цікавить, надихає. Головне не лежати на дивані і не плакатися і жаліти себе якийсь (а) я нещасний (а).
Кілька варіантів. Якщо розставання на час, то потрібно зайняти себе цікавими і корисними справами, час швидко пролетить. Якщо ж розставання назавжди, то душевний біль від розставання, від втрати коханої людини побороти і зцілити повністю напевно неможливо. Знаю, багато хто говорить "час-лікувати", немає воно не лікує, а скоріше діє як знеболююче на короткий термін, тому-що є у нас ще пам'ять-й спільні моменти будуть образами спливати у вас в голові, як мана. Якщо людина, дійсно улюблений, то з його відходом він забирає частину серця і душі, залишається пустота.І тільки час вас зможе навчити справлятися з почуттями, і тільки час навчить цінувати пам'ять, і крокувати далі вперед, і цей же час навчить жити з болем і біль буде, але не така гостра, тому необхідно цінувати час, коли разом, не сваритися через дрібниці.
час зробить свою справу, біль з часом притупляється, а по закінченні пристойного проміжку часу, зникає зовсім. Питання куди себе подіти, поки біль не вщухла? Це питання сили волі. Необхідно прикладати зусилля волі, щоб зайнятися чимось абстрактним. Тут допоміг би спорт, або якесь інше справа, тое сублімація вашої негативної енергії болю в спорт або щось інше, з метою щось негативне направити на користь, позбувшись від нього. Розвитку звички робити щось інше, як тільки з'являються думки про непотрібний об'єкті, і постійні регулярні зусилля волі над собою допомогли б Вам скоротати ті непрості часи. Відволікайтеся! Спілкуйтеся з друзями, рідними, заведіть вихованця, постарайтеся не повертатися до негативних думок. Вийде це не відразу, але потрібно намагатися заради власного щастя і щастя Ваших близьких
У мене думка, що чоловік ніколи не повинен здаватися і у нього завжди є шанс завоювати кохану. Тим більше, якщо вони вже жили разом, то тілом були однією плоттю і все що далі, то блуд. Не зійшлися характерами, розлюбили - маячня повний.
Тому якщо людина важлива, потрібно за нього боротися. Сама природа зробила дівчат такими, що люблять вони відношення до себе в першу чергу. Їх любов - це любов у відповідь.
Але якщо дівчина не вірна, тоді нічого не залишається, як забути. Допоможе в цьому як робота, так і те, що спробувати побачити не її зовнішність, а потворну душу, недоліки. Розчаруватися.
Хто б що не радив, здається, що своя біль це БІЛЬ. І здається, що ніхто не зможе допомогти, крім цієї колишньої коханої половинки. Згодом звичайно погляд на цю ситуацію зміниться.
Можна віддатися повністю роботі, завести хобі або нове захоплення (басейн, танці, акторський гурток, йога.).
Частіше бувати в компанії з друзями. Знайомитися з друзями друзів або взагалі з новими людьми.
Відправитися у відпустку, але не одному (з родичами, друзями або колеггамі по роботі.
VALERAKONO VALOV [9.9K]
Дякуємо! - більше року тому
Ірина важлива [34.8K]
більше року тому
Не давати собі час думати: працювати, вчитися, допомагати іншим, спілкуватися з друзями, займатися спортом. робити все, що завгодно, але не давати собі сидіти і "киснути". Буває й гірше - мені це допомагає. Як подивлюся, що хтось і з дітьми залишається один, хтось взагалі ховає коханого. Розумієш, що твоя біль - не така вже й сильна, цілком можна впорається. Просто це був не та людина, з яким ви повинні бути разом. Звільніть своє серце, скоро зустрінеться ВІН!
можна силою волі переконати себе що це була не така вже й сильна любов. можна піти в загул (не найкращий варіант). можна зайнятися цікавою справою і забутися. можна завантажитися роботою що б не залишилося часу на самосожаленнія. але найкращий і розумний варіант змиритися і прийняти як належне. потрібно усвідомити що це не кінець, а лише частина життя, переступити щабель, що вона залишила багатий життєвий досвід і це було страшенно приємно! в житті вас чекає ще багато таких пригод