Як пережити ганьбу поради, допомогу і консультації психологів
Олена! Найкраще, від ганьби допомагає прощення: прощення себе, прощення ситуації, прощення кривдника!
Прощення! Лише в прощення порятунок. Люди святі, перш, ніж стати святими, спочатку були грішниками. А святими вони стали тому, що покаялися в своєму гріху! Визнали свій гріх. Прощення просили. І БІЛЬШЕ НІКОЛИ так не чинять! Ось і вся святость.Вам складно визнати свою провину відкрито. Повірте, коли люди прощають це не боляче. А ви кого-небудь прощали в своєму житті?
Я прощаю тобі те, що ти мені зробив.
Я прощаю собі те, що я увібрав в себе це погане.
Я прошу вибачення у свого тіла (органу), що я тим самим зробив йому погано.
Я люблю своє тіло (орган).
1. Люди сваряться між собою, і це викликає у мене погані почуття.
Я прощаю вам, що своєю сваркою ви робите мені погано.
Я прощаю собі, що прийняв це в себе.
2. Хтось захворів, мені тривожно і страшно.
Я прощаю хворому, що своєю хворобою він завдає мені болю.
Я прощаю собі, що прийняв її в себе.
Людина прийняла на себе обов'язок турбуватися. Той, хто не турбується про інше, як ніби і не людина зовсім. А тривога - це негативність. Значить, потрібно звільнитися від тривоги і викликаного нею поганого. При лікуванні дітей таке прощення ідеально. Прощенням звільняю виникла між дитиною і собою негативну зв'язок, яка виснажувала нас обох. Запалення легенів проходить за 3-4 дні без ліків.
Я прощаю померлому, що своєю смертю він завдає мені болю.
Я прощаю собі, що прийняв її в себе.
На цю тему, є цікава притча. Жив-був багатий Раджа. І був у нього найкращий друг-Візир, який завжди говорив: "Все на краще!" Раджа завжди радився зі своїм другом Візиром по- будь-якого питання. І ось одного разу, поїхав Раджа на полювання, і Візир, звичайно з ним! На полюванні, коли Раджа цілився з лука в лань. раптом дуже сильно натяглася тятива, вона лопнула і відірвала Раджі мізинець! Раджа стогнав і плакав. Всі слуги відразу ж збіглися до нього, а Візир сказав: "Все на краще!". Раджа розлютився і наказав посадити Візира в темницю! Минув рік. І ось Раджа знову поїхав на полювання зі своєю світой.І потрапили вони до найстрашнішим людожерів. Людожери напали на свиту і привели їх до себе! Раджу стали оглядати самого першого, тому, що він був краще за всіх одягнений і досить упітан.Следовало оглянути всіх людей, щоб переконатися, що свіже м'ясо не зіпсовано! АЛЕ! У Раджі виявили дефект! У нього не було пальця. І його відпустили! А інших з'їли. І ось, Раджа ледве-ледве прийшов додому і відразу наказав випустити Візира з темниці і привести до нього! Візир прийшов, вислухав розповідь Раджі і посміхається! І тоді Раджа запитав його: "Чого ти посміхаєшся? Як ти тепер поясниш, що все на краще?" А Візир і відповідає: "Дорогий Раджа! Якби тобі не відірвало тятивою палець-тебе б з'їли людожери! А якби ти мене не посадив до в'язниці. Тоді зараз, мене б вже варили в казані!" ВСЕ НА КРАЩЕ.
Леонова Наталія В'ячеславівна, психолог Конотоп