Як перестати гикати
КакІменно.ру як саме вирішувати виникаючі проблеми Повна версія сайту
Гикавка завжди виникає в самий незручний момент і без особливих причин. З боку це може виглядати досить забавно, але для людини, який раптом почав гикати, це сумнівне розраду. Особливо в тому випадку, якщо йому через кілька хвилин доведеться виступати перед великою аудиторією з важливою доповіддю, брати участь в ділових переговорах або вести урочистий захід. Що ж потрібно зробити, щоб перестати гикати? Як виникає гикавка? Чи може вона вказувати на наявність серйозного захворювання і в яких випадках?
Що таке гикавка?
Гикавка - це один із проявів нервового тику. Провокує її діафрагмальнийнерв, який передає імпульс м'язам діафрагми. Імпульс викликає нетривалі спазми, які неможливо контролювати.
Іноді гикавка може з'явитися через порушення ковтання. Частинки їжі блокують стравохід, в результаті чого він починає скорочуватися. Виникають нові нервові спазми, які ритмічно повторюються.
Як швидко перестати гикати?Зазвичай для того, щоб швидко перестати гикати, досить просто випити трохи води або затримати дихання на невеликий проміжок часу. Якщо це не допомагає, можна спробувати пом'якшити нервові спазми іншими способами.
- Іноді гикавка припиняється, коли в стравохід потрапляє щось кисле або гірке. Спробуйте проковтнути маленький шматочок лимона або випити чайну ложку оцту. З оцтом потрібно бути обережніше, щоб не спалити слизову.
- Можна зупинити гикавку, нахилившись над раковиною і випивши склянку води. Пити потрібно повільно, невеликими ковтками.
- Особистий лікар президента Кеннеді для боротьби з гикавкою радив потриматися за мову. Як тільки ви почнете гикати, відкрийте рот, вказівним і великим пальцями візьміться за кінчик язика і трохи потягніть його. Спазми поступово повинні припинитися.
- Спробуйте просто трохи розслабитися і сконцентрувати свою увагу не на гикавці, а на чомусь іншому. Спосіб добре допомагає, якщо спазми з'явилися як реакція організму на нервове збудження.
- Натисніть пальцем на корінь язика, як ніби ви намагаєтеся спровокувати блювотний рефлекс. Так ви зможете збити ритм спазмів і напад гикавки зійде нанівець.
Гикавка - ознака розвитку захворювання
Якщо напади гикавки трапляються у вас все частіше, при цьому ви відчуваєте біль в грудях і вам складно ковтати їжу, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Іноді спазми диафрагмального нерва вказують на запальні процеси в області стравоходу, діафрагми або грудної клітки. Також періодично виникає гикавка може бути одним із симптомів ниркової недостатності.